Учись любить и быть любимой

– Вот именно. Стыдливость женщины – признак чистоты, невинности Души. В этом нет проблемы. Проблема в том, что ТЫ СЧИТАЕШЬ ЭТО НЕНОРМАЛЬНЫМ И ПЫТАЕШЬСЯ ЭТО ПОДАВИТЬ. Смущение – чувство весьма обаятельное, если оно не покрыто вуалью стыда, страха и вины. И на самом деле ты не столько смущаешься, сколько виноватишься. И в этом твоя основная драма. А откуда у тебя эта идея, что смущаться – плохо? Тебя кто-то ругал за это?

– Я не знаю… Не помню… Может, очень давно, в детстве…

– Давай признаем, что твое смущение – СВЯЩЕННО. Ты – чистая натура. И поэтому ты смущаешься. Вот и все. Просто мы живем в такое время, где все извратилось. Смущение называют комплексами, навязывают идею, что женщина ничего не должна стесняться.

Девоньки, поверьте мне. Смущение может украсить любое ваше действие, на свидании вы или перед публикой. Если только вы сами не будете его стыдиться.

Я волнуюсь, смущаюсь… Ну и что? Мне что, нельзя волноваться? Ужасно не ваше волнение, а сама идея о том, что волноваться стыдно, нельзя. Современные девушки, они ведь не волнуются, они вообще как роботы… Или как порнозвезды – ничего не смущаются. (Смех.)

– Я сейчас кое-что поняла. Я этого смущения стыжусь, потому что люди могут подумать, что, если я смущаюсь, я плохо владею предметом…

– О да, конечно. Это более глубокая твоя идея, которая за этим стоит. Что люди, которые хорошо знают свое дело, никогда не волнуются.

– Ну да… (уже с улыбкой.)

– Девоньки, вопрос. Люди, которые хорошо знают свое дело, никогда не смущаются?

– Нет, они тоже смущаются.

– Я уже 15 лет выступаю перед людьми и, знаешь, до сих пор волнуюсь. Не так, как раньше, но все же… Хотя никто в это не верит. Мне очень помогает то, что я разрешаю себе волноваться, и, когда это волнение сильнее, чем мне хочется, то есть парализует меня, я говорю собравшимся: «Знаете, что-то я волнуюсь…» Все улыбаются, я тоже.

Само чувство волнения – естественно. Как и любое другое чувство. Неестественны твои идеи по поводу себя.

– Ты знаешь, мне как-то стало легче. Меня, оказывается, напрягало не само смущение, а мой стыд за него… Что-то внутри расслабилось, и я уже не кажусь себе такой ужасной. Идея разрешить себе смущаться что-то хорошее сделала со мной.

А тут ты еще сказала, что это признак чистоты! (Смех.) Никогда так не думала. Я не знаю, насколько у меня получится «смущаться естественно», но я попробую. Я, кажется, начинаю себя любить! (Смех.)

– Вот и славно.

Продолжим.

Из первого мифа вытекает миф второй.

Когда ты себя любишь, это убережет тебя от сложных жизненных обстоятельств, даст тебе «легкую» жизнь. Тебе на голову не упадет «кирпич судьбы», ты будешь иметь только идеальный жизненный опыт. Твоя дорога всегда будет проста, и все будет даваться тебе легко. Все твои желания будут исполняться. А поэтому ты не будешь страдать.

– А что, разве не так?

– Девоньки мои. Важно понять: сама жизнь предполагает задачки, которые непросто решить. И какое-то переживание по причине сложных обстоятельств… все равно будет, как себя ни люби.

Так устроена наша жизнь. Это природа материального мира, в котором все видимое подлежит разрушению или переменам.

Вопрос не в том, чтобы не страдать, а вопрос в том, КАК страдать. В любви к себе женщина принимает страдание как неизбежную часть жизни и умеет правильно его прожить.

– А как правильно?

– Это хороший вопрос.

Есть два способа переживать То, Что Есть, если оно дискомфортно. Это либо Драма, либо Боль. И это, как говорят в Одессе, две большие разницы.

В основном мы, женщины, находимся в Драме. Я не погрешу против истины, если скажу, что женщина вообще предрасположена к Драме и даже чувствует в ней потребность.

Так ведь, красавицы? Любим мы страдануть? (Смех.)

– Да уж… А это нормально? (Смех.)

– Ну, всему есть своя мера. Так вот.

Драма – это зацикленный анализ ситуации + рефлексия. Это история нашего Эго и рационального ума. Когда в голове проносятся жуткие картины и жуткие к ним комментарии, это все рождает жуткие эмоции. Основа Драмы – сопротивление Тому, Что Есть.

К драме всегда примешивается жалость к себе или другому (ну за что мне (ей) это), агрессия (как так можно), обида (как я несчастна) и внутренний диалог, анализ.

Боль же – это чувство. Переживать Боль – это испытывать естественную (!) дозу страдания и позволять ему быть. Без суждений, без сопротивления и без концепций рационального ума. Наблюдать свою боль, позволять ей протекать, не закупоривая, не усиливая, но и не подавляя ее.