Уличный бой без правил. Эффективные приемы защиты и нападения. Применение подручных средств для самообороны

Хлещущий удар нужно наносить кончиками пальцев, ребром ладони, ее тыльной стороной или несильно сжатым кулаком. В последнем случае пальцы должны быть сжаты как бы для удержания какого-нибудь предмета. Такие удары наносятся ненапряженной рукой, мышцы расслаблены до момента касания конечностью мишени, и ни в коем случае не раньше.

У инков ладонь человека считалась очень важной частью тела. Во время войны инки отрубали у поверженных врагов кисти рук, и чем больше таких трофеев приносил воин, тем больший почет и уважение он приобретал среди своих соплеменников.

Перед самым ударом, чтобы избежать ненужного напряжения раньше времени, представьте себе цель, которая находится внутри тела противника. Можно даже представить какую-то мишень за ним. Это поможет сконцентрировать ударную силу в последний момент. Напряженная мускулатура мешает в драке, так же как и закрепощенность тела. Точность попадания удара в цель и скорость самого движения намного важнее.

Производя хлещущий удар, необходимо держать определенное расстояние от противника, потому что при таком движении сначала вперед идет локоть, и только следом за ним уже кисть.

Очень эффективны удары снизу вверх, тогда они получаются как бы с оттяжкой. Предплечье и кисть движутся по направлению к цели расслаблено, это и создает хлест.

Очень болезненны такие удары по глазам, носу, уху противника. Даже подросток может причинить серьезную боль хлещущим ударом.

Удары локтями

Удары локтями просто незаменимы в драке. Хорошо нанесенный удар способен свалить с ног или оглушить самого здоровенного «качка», особенно если локоть направлен в подбородок, челюсть, сердечное или солнечное сплетение.

На спортивных соревнованиях такие приемы не используются, потому что они очень опасны, зато на улице такой удар может спасти жизнь. Удар локтем, произведенной с достаточной силой, получается в несколько раз сильнее удара стопой или кулаком.

Этот прием удобен еще и тем, что можно бить с короткого расстояния, защититься от него практически невозможно. Поэтому, вместо того чтобы тратить силы и размахивать кулаками, лучше всего выбрать момент и нанести удар локтем, это сэкономит силы и время. Противник получит значительное повреждение, а при хорошо поставленном ударе потеряет сознание.

Локтевые удары по праву можно считать базовыми для ударов кистью руки или кулаком. Любой такой удар берет начало в плечевом суставе, с него начинается движение. Собственно, при ударах локтем работает не только плечевой пояс, но так же и ноги, и все мышцы корпуса. Если вы научились правильно бить локтем, значит, вам будет легче освоить и удары кистью.

Локти хорошо использовать не только при нападении, но и при защите, например, когда противник атакует, ими хорошо отбивать удары.

В движении локтями принимают участие мышцы спины, бедер, не говоря уже о плечевом поясе. Именно поэтому удары локтями обладают таранным эффектом и значительной мощью. Кстати, научится таким приемам несложно, освоить удары открытой рукой значительно труднее. Основные варианты ударов локтем следующие:

– удар локтем сверху вниз, является базовым для рубящих ударов ладонью;

– удар локтем снизу вверх, является базовым для апперкота;

– удар локтем изнутри наружу, поддевающий, является базовым для хлещущих ударов;

– удар локтем назад наружу, круговой, является базовым для хлещущих ударов;

– удар локтем вперед внутрь, круговой, является базовым для хлещущих, прямых ударов, а также для «крюка»;

– удар локтем снаружи внутрь, сбивающий, является базовым для хлещущих ударов;

– удар локтем с прямым смещением корпуса вбок;

– удар локтем с разворотом корпуса прямо и назад, является базовым для хлещущих ударов.

Все вышеперечисленные удары эффективны в зависимости от ситуации. Их поражающая сила, конечно, неодинакова, но в любом случае, если момент выбран правильно, противник будет повержен.

Если вы освоили хотя бы 2–3 удара и хорошо отшлифовали свои навыки на тренировках, то в реальном бою они сослужат вам хорошую службу.

Практическое знание всех возможных ударов локтем может, конечно, тоже пригодится в жизни, поэтому периодически стоит их повторять на занятиях, чтобы тело «запомнило» их.

Удары кулаком

Удар кулаком является наиболее распространенным. Даже мальчишки в дворовых драках чаще всего используют именно кулаки. И хотя боевые возможности кулака невелики, их можно увеличить в очень большой степени, например, если зажать в руке металлический стержень так, чтобы его концы выступали на пару сантиметров. Также поистине смертоносным оружием является кулак с зажатым в нем кастетом.

Кулак

Ударных поверхностей у кулака немного:

– нижняя часть сжатой руки со стороны мизинца, то есть кулак-«молот»;

– верхняя часть сжатой руки со стороны большого пальца, то есть обратный кулак-«молот»;

– передняя часть костяшек пальцев, так называемые рога барана, ими можно бить как горизонтально, так и вертикально;

– поверхность со стороны сжатых пальцев, то есть «глушитель»;

– тыльная область костяшек, так называемый обратный кулак.