Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны

Русский кулачный бой традиционно является мужским занятием. Хотя в единоборствах, возникших на основе русских кулачного боя и борьбы, иногда выступают женщины, например, в Сладе. Способность овладеть некоторыми приемами рукопашного боя пригодиться многим женщинам.

В современном мире не всегда можно ощутить полную безопасность и нужно уметь постоять за себя. Больше значение имеет умение предвидеть опасность и избежать ее. В некоторых случаях психологически верное поведение помогает сбить настрой нападающего, уменьшить его агрессию и тем самым спасти свою жизнь. Лучше не доводить дело до драки.

Психологически женщина отличается от мужчины. Для нее характерны пассивность, эмоциональность, импульсивность. При этом, она физически менее сильна по сравнению с мужчиной. Однако, владея навыками самообороны, женщина может оказать адекватное сопротивление нападающему и, к тому же, проявить хитрость и сообразительность.

Не стоит забывать об элементарных правилах безопасности.

1. Помните о том, что ходить в позднее время суток по темным улицам опасно. Если все-таки это случилось, выбирайте более людные места.

2. В позднее время суток на улице или в пустынном месте днем будьте психологически готовы к различным ситуациям. В таких обстоятельствах неуместно «считать ворон» или «парить в облаках». При необходимости, вы сможете быстро среагировать и использовать приемы психологической и боевой самозащиты.

3. Часто нападения на женщин совершаются в подъездах, поэтому не следует входить в лифт с незнакомым мужчиной. Если вы уже едете, а мужчина входит в лифт на одном из этажей, лучше выйти.

4. Если вы заметили преследование на улице, не отправляйтесь сразу домой. Смените маршрут и попытайтесь сделать так, чтобы предполагаемый преступник не добрался до вашего жилища. Особенно это касается случая, если вы живете одна. Позвоните кому-либо из близких и сообщите о происходящем, а домой лучше добирайтесь после этого на такси.

Подходя в позднее время суток к дому, заранее приготовьте ключи, чтобы не задерживаться у двери. Ни к чему привлекать лишнее внимание.

При наличии в подъезде домофона не пропускайте за собой малознакомых или вовсе незнакомых людей. Не бойтесь показаться невежливой и захлопните перед ними дверь. Они сами смогут ее открыть или позвонят в нужную квартиру.

Носите с собой простые средства самозащиты – перцовый баллончик, электрошокер. Баллончик могут заменить лак для волос, дезодорант. Главное – действовать осторожно и стараться не направлять его во время самообороны на себя.

Не входите в жилье, если появились подозрения, что дверь взломана, и внутри может оказаться посторонний.

В ситуации, когда вы предвидите нападение, не завязывайте драку первой, если вы не являетесь спортсменкой и не владеете единоборствами.

При угрозе насилия постарайтесь тянуть время. Предложите преступнику поесть или выпить, перейти в более удобное место. Скажите ему, что вы больны заразным заболеванием (ВИЧ, сифилис и др.), беременны, у вас менструации и вы плохо себя чувствуете. Постарайтесь вызвать у него сочувствие, но не допускайте слез. Плач может только ухудшить ситуацию. Когда противник потеряет бдительность, нанесите ему удар. Бейте с силой в глаза или нос, пах. Наиболее сильный удар получится коленом или локтем.

При нападении вооруженного противника в безлюдном месте постарайтесь не раздражать его. Не нужно его оскорблять или пытаться атаковать. Если ваши действия окажутся неумелыми, ситуация может ухудшиться.

Если нападение на вас произошло в месте, где в любую минуту может кто-то появиться, при угрозе насилия можно изобразить обморок. Отсутствие сопротивления и мольбы о пощаде будет для насильника неожиданным поворотом событий, что собьет намеченный им план. Вы выиграете время и спасетесь.

При нападении рядом с домом или в подъезде, зовите на помощь соседей по именам. Кричите при этом о пожаре: «Федя, горим!», просите вызвать милицию. Крик «спасите» может оказаться неэффективным.

При нападении насильника, можно обернуть ситуацию в иную сторону и сделать вид, что вы рады такому развитию событий, и сейчас сами начнете проявлять активность – еще не известно, кто окажется жертвой. Ваше необычное поведение выбьет маньяка из привычного состояния. В такой ситуации он, по сути являясь трусливой и закомплексованной личностью, сам избежит нападения.

При нападении изобразите тошноту и, если получится, рвоту. Это может отпугнуть преступника.

В реальной жизни иногда случаются ситуации, когда нападение на улице совершается на пару прохожих. Даже если ваш спутник владеет единоборствами, нужно справиться с эмоциями и при необходимости помочь ему оказывать сопротивление.

При угрозе холодным оружием. Если на вас напали два бандита, и один из них держит нож у шеи вашего спутника, вы можете изменить ситуацию – выбить нож из рук. Для этого хлестните расслабленной кистью бандиту по запястью со стороны ладони. Удар от женщины будет для него неожиданным, и, скорее всего, он не удержит нож. Таким образом, вы поможете своему спутнику принять более удобное для сопротивления положение.

Во время драки. Если ваш спутник вступил в драку с бандитом, а вы оказались в стороне, вы тоже можете повлиять на исход боя. Встаньте за спину противнику и накиньте ему на шею ремешок от сумочки. Далее, всем телом тяните ремешок вниз. Держитесь именно за ремешок, а не за сумочку, которая может оторваться. Можно поступить иначе. Держите сумочку за ремешок и ударьте ею сбоку по опорной ноге бандита. Таким образом вы лишите его устойчивости, и он упадет.

Для самообороны можно воспользоваться простыми приемами, которые полезно обдумать и попытаться выполнить заранее в схватке с воображаемым противником. Полная ясность в технике выполнения приемов поможет сориентироваться в нужный момент и применить их на практике. При выполнении приема важно действовать решительно и в полную силу. Противник должен испытать сильную боль и на время потерять способность к нападению. Если выполнить прием в полной мере не удастся, нападавший может прийти в более агрессивное состояние и стать еще опасней.

Применять приемы самообороны лучше с учетом следующих правил.

1.Сопротивление эффективно, если нападающий его не ожидает. Все удары необходимо выполнять быстро и точно, без подготовительных движений (за редким исключением). После этого можно кричать о помощи, освобождаться от захвата и спасаться бегством.

2. Приемы самозащиты необходимо выполнять находясь в устойчивом положении.

3. Бить нападающего следует по самым чувствительным местам (глаза, шея спереди, пах).

4. Выполняя прием, проявляйте агрессию – на улице кричите, зовите на помощь, оказывайте активное сопротивление.

5. Для самозащиты в качестве оружия используйте любой подручный предмет. Можно найти в сумочке ключи и с силой ударить ими по лицу (лучше по глазам) нападающего.

6. Если вы применили прием самозащиты, и противник на время выпустил вас из рук или упал, сохраняйте бдительность и не поворачивайтесь к нему спиной. Отходите и убегайте быстро, но не выпуская его из поля зрения.

7. У женщин более слабые, по сравнению с мужчинами, руки, поэтому удар кулаком по лицу мужчины окажется малоэффективным. Лучше бить ребром ладони или локтем. Кулаками нанести ощутимый для противника удар можно по горлу или в пах.

8. Удары ногами оказываются более эффективными для самозащиты. Ногой можно ударить с большего расстояния, чем рукой. Лучше всего бить противника коленом или стопой. Если обувь у вас на жесткой подошве – то удар получится более сильным.

Основным приемом самообороны для женщин является освобождение от захватов. Если высвободиться из рук нападающего не удалось, необходимо прибегнуть к другим приемам.

При изучении способов самообороны, важно проигрывать ситуацию мысленно и выполнять необходимые движения, таким образом они закрепятся в памяти.

Для успешного применения приемов самозащиты, необходимо стараться сохранять устойчивое положение. Для этого нужно научиться переносить центр тяжести тела определенным образом и оптимально распределять его по площади опоры. При этом учитывают, что при поднятии рук вверх туловище, в связи со смещением вверх центра тяжести, отклоняется назад. Чем выше перемещается центр тяжести, тем устойчивость меньше. Чем больше площадь опоры, тем устойчивость больше. Устойчивость при не очень широко расставленных ногах, полностью стоящих на стопах, самая большая. Можно понять, что для того, чтобы вывести противника из равновесия, необходимо сместить (толкнуть, дернуть, ударить) его в направлении вперед или назад. Можно также толкнуть нападающего в направлении его движения. Это тоже выведет его из равновесия и приведет к падению или помешает выполнить удар, захват.

При угрозе захвата. Если нападающий тянет к вам руку, чтобы схватить за щеку, плечо или талию, необходимо проявить активные действия. В тот момент, когда его рука приближается и начинает вас касаться, противник менее всего ожидает сопротивления, именно тогда необходимо применять контрприем для освобождения. Если попытка сопротивления начнется раньше, противник сможет изменить тактику или даже возьмется за оружие.

Освобождение от захвата руки. Если напавший схватил вас за левую руку правой, согните удерживаемую руку в локте. Далее, быстро потяните ее на себя, при этом вращайте кистью из стороны в сторону (рис. 104).

Рисунок 104. Освобождение от захвата руки: 1 – захват руки; 2 – сгибание локтя, притягивание кисти к себе и вращение ею