Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книге

В положении стоя медленно попеременно поднимайте и опускайте руки, одновременно поворачивая голову направо и налево до тех пор, пока не почувствуете легкого напряжения. Повторите упражнение 5–10 раз.

Для нейтрализации последствий длительного пребывания в наклоненном вперед положении, характерном для внимательного изучения изображения на экране, медленно опустите подбородок, так, чтобы под ним образовалась складка. Оставайтесь в этом положении 2 секунды, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Чтобы снять напряжение икр, обопритесь руками о вертикальную поверхность и медленно продвигайте бедро вперед до тех пор, пока не почувствуете напряжение в выпрямленной ноге. Не отрывайте пятку выпрямленной ноги от пола. Носок должен быть направлен вперед. Не пружиня, оставайтесь в таком положении 30 секунд, а затем поменяйте ноги местами.

Внимание! Опасно для глаз!

Неионизирующее излучение

С неионизирующей радиацией, например со световым, микроволновым и радиочастотным излучением, часто можно встретиться на производстве. В советские времена даже существовал такой диагноз – радиоволновая болезнь. Страдали ею рабочие и служащие, которые имели дело с мощными генераторами электромагнитного излучения. Заболевание проявлялось в виде слабости, раздражительности. Таким больным выдавали молоко, у них был укороченный рабочий день.

Неионизирующее излучение имеет большую длину волны и, следовательно, меньшую частоту, чем ионизирующее. Опасность нанесения вреда здоровью низкочастотным излучением, скажем, таким, какое возникает в приближении линий электропередачи, достаточно мала. А вот микроволновое излучение, генерируемое радиолокаторами и системами связи, может быть достаточно интенсивным и способно вызвать серьезные локальные повреждения, например катаракту. Инфракрасное излучение может привести к ожогам и катаракте, однако излучение этого типа не проникает глубже поверхностных слоев кожи.

Ультрафиолетовое солнечное излучение является наиболее распространенным видом неионизирующей радиации. В больших количествах оно может навредить здоровью. Нужно иметь в виду, что некоторые растения, а также применяемые в промышленности и медицине вещества делают кожу особенно чувствительной к ультрафиолетовым лучам.

Вещества, усиливающие действие ультрафиолета

Фотосенсибилизаторы – это вещества, которые усиливают действие света. Если быть более точным, эти вещества могут передавать энергию света другим веществам и тем самым запускать цепочку физических и химических процессов. Фотосенсибилизаторы встречаются в природе довольно часто. Порфирины – компоненты гемоглобина и других белков – содержатся в организме человека и животных. Фурокумарины входят в состав растений.

Люди с древних времен использовали в медицине растения, повышающие чувствительность к свету. Еще в ХIII веке арабские врачи догадались применить препараты из амми большой для лечения депигментации кожи. Уже позднее выяснилось, что в состав амми входят фурокумарины. В наше время с помощью препаратов на основе фурокумаринов лечат псориаз, витилиго, грибковые заболевания. Такое лечение проводится в сочетании с облучением ультрафиолетом. Но фурокумарины дают эффект только в том случае, если их использовать на поверхности кожи. Почти весь ультрафиолет поглощается в эпидермисе, то есть на минимальной глубине кожи толщиной в одну десятую миллиметра. А слой кожи толщиной в два миллиметра уже почти полностью задерживает видимый свет, и в подкожные ткани способен проникнуть только красный свет и инфракрасное излучение.

Проделайте такой любопытный опыт. Включите елочную гирлянду с разноцветными лампочками, а затем прикройте указательным пальцем сначала синюю или зеленую лампочки, а потом – красную. Свет от синей и зеленой лампочек вы сквозь палец не увидите, а вот свет от красной лампочки пройдет сквозь вашу кожу и внутренние ткани!

С помощью фотодинамической терапии разрушают раковые опухоли в различных органах и тканях. С этой целью используют сенсибилизаторы на основе порфиринов – они поглощают именно красный свет. Кроме того, некоторые порфирины способны накапливаться именно в опухолевых клетках и их используют в качестве своеобразных маркеров – указателей патологически измененных тканей. Это позволяет ограничить участок воздействия и уменьшить повреждение здоровых клеток в процессе разрушения опухоли.