Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее

Пожалуй, это единственное, на что ориентироваться можно, хоть и со своими оговорками. Если оба человека чувствуют, что в отношениях всё хорошо и партнёр полностью подходит, значит, так и есть. Если кому-то некомфортно, плохо, тяжело – это индикатор серьёзных проблем, которые важно решить и разрешить. Как я уже говорил, эти проблемы могут быть не совсем в отношениях, а в первую очередь в самом человеке. Однако на отношениях они будут влиять.

Взгляд на подходящие или неподходящие отношения закладывается не только семьёй, но и обществом, страной, городом, поколением. Вы могли заметить, что у людей разных возрастов взгляды на допустимые и недопустимые отношения, на роли мужчины и женщины отличаются. Также вы могли заметить, что в крупных городах на партнёрские отношения смотрят немного иначе, чем в небольших.

В этой книге я рассматриваю наиболее распространённые отношения, принятые в нашем обществе. Чаще всего это моногамные, то есть те, в которых оба партнёра рассчитывают на то, чтобы быть единственными друг у друга на весь период отношений.

В идеале оба партнёра заранее проговаривают свои границы в отношениях и ответственно относятся к границам другого партнёра. В том числе стараются не причинять боль, не изменять и не предавать своего возлюбленного или возлюбленную. Это осознанная позиция двух взрослых людей. В таких отношениях существует доверие, поэтому в случае возникновения негативных эмоций, например ревности, такие ситуации проговариваются и прорабатываются партнёрами.

Однако мир не идеален, как и мы с вами. Как я уже многократно говорил, практически все мы – травмированные дети, вне зависимости от возраста. Бессознательно внутренний ребёнок влияет на отношения. В периоды его воздействия позиция взрослого ослабевает, рациональность уступает эмоциям. Безусловно, это приводит к проблемам в отношениях. В терапии вырабатывается стойкое принятие и осознание своего травмированного ребёнка, изучаются причины его поведения и эмоций. Проблемы в отношениях – лишь индикатор того, что болит у человека внутри и требует проработки.

Без осознания причин своих эмоций и позиции внутреннего ребёнка человек может негативно относиться не только к партнёру, но и к самому себе. Обвинять в негативных эмоциях, испытывать самый разный спектр чувств: от раздражения до стыда. Первое, что вы можете сделать для того, чтобы стать счастливее, – понять, что в негативных эмоциях нет ничего плохого. Это ваш шанс стать осознаннее и лучше. Индикатор работы над собой, которая необходима для духовного роста.

В этой главе речь пойдёт об очень сильном и разрушительном чувстве – о ревности. Так или иначе, с ней сталкивался каждый. Сложно представить человека, который никогда не ревновал сам или не сталкивался с ревностью со стороны партнёра. Мы все простые люди, и нам свойственно испытывать самые разные ощущения.

Ревность – это бессознательная попытка разрушить отношения и остаться одному.

Однако далеко не всегда это чувство становится настолько сильным, что наносит ущерб. В данном случае сложно выработать критерии того, насколько допустима ревность в отношениях и в каком количестве.

Есть пары, которые допускают незначительное проявление ревности со стороны партнёра и при этом сохраняют доверие. Бывает и так, что для одного из партнёров это воспринимается как комплимент, индикатор того, что муж или жена всё ещё любят, поэтому боятся потерять. Если такая позиция устраивает обоих и не становится проблемой, отношения могут продолжаться долго.

Однако чаще всего ревность обретает значительный масштаб, причиняет дискомфорт обоим и становится настоящим испытанием. Речь о доверии уже не идёт, отношения начинают напоминать допрос, а ревнующий партнёр всё больше и больше подозревает другого. Такие отношения не смогут продолжаться долго, если вовремя не обнаружить проблему и не решать её. Рано или поздно отношения начнут разрушаться.

Дальше я буду говорить именно о ревности из последнего примера, которая стала настоящей проблемой для партнёров.