Уроки отношений. Решить проблемы, сохранить семью и стать счастливее

Если вы сталкиваетесь с тем, что в ваших отношениях нет взаимопонимания и доверительных отношений, не паникуйте. Частая ошибка – перекладывание вины за происходящее на партнёра. То есть вместо того, чтобы начать работу над собой, человек уходит в обвинительную позицию и требует изменений или взаимной работы от партнёра. Ещё хуже – пытается заставить партнёра больше доверять или быть более открытым человеком. Поверьте, насилие и принуждение только усугубят ситуацию и ваши отношения.

Помните, что проблемы создают травмированные дети внутри вас. Их действия не всегда поддаются логическому пониманию разумом, но всегда таят в себе ответы на важные для вас вопросы.

Ко мне часто приходят клиенты, которые спрашивают: что делать, если партнёр не хочет работать над собой? У нас в отношениях сильные проблемы, но он безучастен и ничего не хочет делать, поэтому мне хочется завершить это общение.

Я всегда рассказываю о том, что вы с партнёром – два сообщающихся сосуда. Работать вы можете только над собой, но другой партнёр не сможет игнорировать ваши изменения, если они действительно произойдут. Сосуды редко находятся в абсолютном балансе. Как правило, один заполнен чуть больше, другой – чуть меньше. Иногда перекос сильный. Перенося аналогию на реальность, один партнёр всегда будет чуть выше по духовному развитию и осознанности, чем другой. Именно этот партнёр обладает ресурсами, чтобы начать работу самостоятельно и идти вперёд. Важно: работу над собой, а не над отношениями.

Когда этот человек достиг определённой точки развития, то есть стал ещё выше, его сосуд переполняется и начинает как бы перетекать в другой. То есть второй почувствует отклик и тоже станет меняться. Даже если он не признаёт проблему и изначально не был готов к изменениям. Это может прозвучать удивительно и даже немного волшебно, но всё описанное находит подтверждение в моей многолетней практике.

Партнёр может быть ниже в плане использования ресурсов, осознания проблемы или чего-то ещё – это не так важно. Если он видит, что вы меняетесь, он переполняется этой информацией и вашими изменёнными действиями на подсознательном уровне и поднимается выше. Таким образом, вы оба растёте в своих отношениях.

Не думайте, что такие изменения могут происходить мгновенно. На самом деле, реальные сроки для изменений даже в терапии – полгода, год и даже полтора года. Они могут быть и больше, ведь всё зависит от проблемы и от изначального баланса в ваших отношениях.

Часто сталкиваюсь с тем, что мои клиенты только начинают работать над собой и уже спустя неделю приходят с негативными впечатлениями от того, что изменений не происходит. Будьте терпеливы. Желать быстрых улучшений и расстраиваться, когда их не происходит, а партнёр остаётся прежним – частая ошибка, но её можно избежать.

Старайтесь с самого начала настраиваться на долгий путь духовного роста. Обязательно помните, что результат будет стоить этого в любом случае. Не воспринимайте отсутствие результата как повод бросить свои старания.

Важный момент работы над собой: осознавать проблему до того, как приступите к действиям. Вам нужно проявить максимум осознанности и выделить, что вы делаете не так в сложившихся обстоятельствах. Я априори рассматриваю всех нас как недостаточно зрелых людей, потому что взрослые личности всегда смогут договориться и прийти к совместному решению. Рассматривайте это как одну из перспектив того, к чему можно прийти через улучшение себя.

Напоминайте себе, что вы и только вы несёте ответственность за свои действия. Пока вы будете требовать что-то от партнёра, а не от себя, вы продолжите разрушать себя и усугублять проблему. Вы будете находиться в состоянии зависимости от партнёра.