Успех и внутреннее спокойствие. Об искусстве построения жизни

Менее влиятельные или успешные приходят к более сильным, когда им что-то нужно. И наоборот, сильные «покупают» полезные возможности менее успешных. Но даже если в коллективе нет ярко выраженных иерархических различий, мне, как рядовому сотруднику, сложно сказать своему руководителю: «Я не хочу, чтобы меня беспокоили целый час!» Так говорить – прерогатива начальника.

Получается, с точки зрения внутреннего спокойствия, чем выше в рабочей иерархии вы находитесь, тем спокойнее вам работать? Ведь вы можете планировать – свою работу, жизнь и безопасность хоть на один день, хоть до самой смерти!

К сожалению, на самом деле всё немного по-другому. Чем выше ответственность, тем более интенсивным будет ее разрушительное воздействие на ваш внутренний «баланс спокойствия». Кроме того, над КАЖДЫМ из нас, какое бы высокое положение он ни занимал, есть кто-то другой!

Рис. 1. Идея более плавного продвижения к успеху

Стремясь к успеху, мы с головой бросаемся в омут работы, полные энергии, энтузиазма и желания принимать важные решения. Если это эффективно двигает нас по карьерной лестнице, такой подход является правильным. Кроме того, он создает необходимое внутреннее спокойствие: вы со всем справляетесь, всё под контролем, вы уверены в себе – и это работает до тех пор, пока не выяснится, что вы больше не успеваете за делами, которые на себя взвалили.

Решающий фактор такого итога – излишняя самоуверенность. Без нее мы бы ни на что не осмелились, не связывались бы ни с какими рисками и спокойно сидели бы дома. Каждый шаг сопровождается щепоткой самоуверенности. Она дает нам силы и импульс движения вперед, заставляет искать нестандартные пути решения задач.

Мы, люди, в своей жизни постоянно выбираем между риском и безопасностью. В молодости склонность к риску – обычное дело. Мы едем по узкому переулку с педалью газа «в пол» и со сложенными зеркалами заднего вида с девизом: «Если кажется, что всё под контролем, значит, вы просто едете недостаточно быстро» (Марио Андретти, автогонщик).

Этот драйв важен хотя бы потому, что он заставляет вас приобретать необходимый опыт. И вы должны относиться к нему хорошо. Людям, которым не хватает драйва – а их много, не позавидуешь, ведь они так же хотят успеха, как и все остальные.

Немотивированные люди тоже очень и очень далеки от внутреннего покоя. Хотя с отсутствием мотивации можно бороться: в многочисленных руководствах мотивационных спикеров и коучей (Аллен, 2015 или Трейси, 2019) представлены такие контрстратегии, направленные на побуждение к действию.

Отсутствие драйва и стремление к признАнию также могут существовать в человеке одновременно – и правильная постановка целей здесь оказывает огромную помощь. В этой книге мы узнаем, как они определяются. Подробнее об этом вы можете прочитать в главе «Цели» (здесь я хотел бы отметить: в случае, если вы испытываете вялость и апатию продолжительное время, желательно обратиться за медицинской помощью).

С другой стороны, если вы страдаете сильной зависимостью от признания, которая побуждает вас к деятельности, вам следует ею воспользоваться. Если, по какой бы то ни было причине (спасти мир, заработать денег, найти лучшего спутника жизни и т. д.), у вас есть желание расти, руководствуйтесь им.

Почему это важно с точки зрения внутреннего спокойствия? Дело в том, что ощущение упущенной, неиспользованной возможности делает вас несчастным на очень долгое время. Если же возможность была использована, пусть и с неудачным результатом, провал скоро забудется. Исход не так важен: важно то, что появятся новые возможности. Они всегда возникают у людей, готовых ими воспользоваться.

Итак, когда у нас есть счастье, успех и карьера, мы по-прежнему ожидаем лучшего будущего для себя, и только момент, кажется, мешает нам – как это описал Бас Каст в своей «Книге одного лета», – мы понимаем, что нам чего-то не хватает (Каст, 2020).

Тогда мы осознаем, что внутри мы неспокойны, взволнованы и находимся в смятении, постоянно суетимся, бегаем и понимаем: сейчас мы не там, где хотим быть на самом деле. Тогда мы пытаемся заработать еще больше признАния – хотя на самом деле мы хотим, чтобы нас ценили и уВажали.

Глава 1

Причины кажущегося противоречия между успехом и внутренним спокойствием

Что заставляет нас впадать в беспокойство и отдаляться от успеха? Каковы основные причины контраста между успехом и внутренним спокойствием?

Я хотел бы перечислить несколько явлений, которые демонстрируют несовместимость этих двух категорий. Список не претендует на полноту, а включенные в него факторы влияют далеко не на всех. И всё же я считаю, что краткое знакомство с психологическими состояниями, которые могут мешать нам жить, сохраняя баланс успеха и внутреннего спокойствия, – лучшая подготовка к дальнейшему наблюдению за собой и окружающими.

Итак, в этот список я включаю:

• Недостаток любви к себе (будьте добры к себе)