Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

Потому что для понимания, отчего мы так часто себя критикуем, клеймим, хотим соответствовать определенному формату, не можем осмелиться на конкретные действия, нам необходимо более точно взглянуть на проблему, увидеть истинную причину происходящего и отыскать взаимосвязи. Мы задаемся вопросом о первопричинах происходящего, побуждаем к размышлениям, даже если не можем найти один-единственный верный ответ. В этой книге для нас важно не только выдать читателям набор позитивных посланий, но и дать дополнительную информацию об исследованиях причин возникновения у многих из нас проблем самооценки, которые часто (но не только от этого) возникают на фоне нашего восприятия собственного тела. Поэтому мы хотели бы затронуть гендерный вопрос и тему ожидания общества от обоих полов, то есть то, с чем мы сталкиваемся с раннего детства. Также коснемся темы влияния на нас средств массовой информации, в первую очередь социальных медиа, частью которых мы с вами являемся.

Нам важно осветить все настолько честно, насколько это возможно, критически подойти к вопросу, назвать как позитивное, так и проблемное влияние медиа. Также мы хотим обсудить вопрос, что же все-таки означает понятие «бодишейминг» и на что направлено движение бодипозитива, чего оно уже достигло и есть ли у него потенциал для роста.

Причины, отчего мы часто чувствуем, что находимся под давлением, разнообразны и сложны. Каждый из нас день ото дня сталкивается с давлением, даже если решил учиться принимать себя. Поэтому мы считаем, что необходимо лучше понять общие взаимосвязи, чтобы в итоге путь к уверенности стал понятным и, надеемся, наиболее простым.

Что делают гендерные стереотипы с нашей уверенностью в себе

Девочки такие милые, мальчики такие дикие. Девочки танцуют балет. Мальчики играют в футбол, трансформеров или в компьютерные игры, девочки предпочитают Барби. Девочки носят розовое, мальчики – голубое. Девочки терпеливые, общительные и хорошо выглядят. Мальчики дерутся друг с другом и проявляют свои лидерские качества. Девочки тоже носят штаны, все верно. Боже мой, но мальчики не носят платья. Девочкам разрешается краситься, и они должны краситься. Мальчик же, накрасившись, превращается в женоподобного или гомосексуала. Гомосексуал, к сожалению, в нашем обществе все еще бранное слово. У девочек часто длинные волосы. Если у мальчика длинные волосы, то это скорее исключение. Мужчины берутся за дело. Женщинам нравится, когда им помогают. Мужчины сопляки, когда плачут. Женщины – дуры, когда оказывают сопротивление. Мужчины приходят домой со своими друзьями и пьют пиво. Женщины любят ходить по магазинам и делают это часто. То, что называется сейчас гендерными стереотипами и клише, засело в наших головах прочнее, чем кажется.

Несмотря на то что сейчас все больше и больше женщин, чем мужчин, имеют законченное высшее образование, успешны в науке, исследованиях и во многом другом и невзирая на то что сейчас часто критически обсуждаются как мужские, так и женские поведенческие модели, а также успешно существует много женских движений за расширение прав и возможностей, все равно огромное количество гендерных стереотипов продолжает существовать в нашем обществе. И каждый из этих стереотипов влияет на наше представление о себе и, конечно, на то, как мы воспринимаем других людей.

Ученые утверждают, что развитие молодых людей сильно зависит от ожиданий окружающих их людей и в меньшей степени – от фактических предрасположенностей, которые есть у девочек и мальчиков с рождения. То есть нам с рождения внушают относительно социального пола, что от нас ожидают, а что – нет. Это и определяет, что мы сами о себе думаем.

Почему стереотипы могут превратиться в самоисполняющееся пророчество

Эти вопросы адресованы всем читателям женского пола. Ты веришь в то, что ты стройная? Как обстоят дела с твоими техническими способностями? Веришь ли ты в то, что делаешь многое так же хорошо, как и мужчины? Часто осмеливаешься задавать вопросы о размере своего оклада? Как ты считаешь, у тебя есть коммерческая жилка, как у мужчин? Веришь ли ты в свои собственные силы? Откликнулась ли ты на ту претенциозную вакансию, которую недавно просматривала, или не рискнула?

Почему мы задаем эти вопросы? Потому что женщины меньше верят в себя по сравнению с мужчинами, это доказанный факт.

Потому что женщины всегда являются победителями в конкурсе «Хочу всем угодить». А убеждения, которые в ответе за такое поведение, зачастую возникают именно в совсем юном возрасте.