Читаем В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам полностью

Пользуйтесь им, чтобы создать видение своей жизни или выбрать направление развития карьеры или компании. Это ваш стратегический компас. Он также полезен при обдумывании вопросов личностного развития, пользы, которую можно принести окружающим, и того, каким вы хотели бы остаться в памяти людей. Он сохраняет перспективы развития ваших отношений с семьей, друзьями и коллегами и удерживает ваши повседневные действия на правильном курсе.

4. Узконаправленный Вопрос: «Что есть моя ОДНА вещь прямо сейчас?» Используйте его при планировании своего дня сразу после пробуждения. Он сосредоточивает вас на важнейших рабочих задачах и помогает определить «целевое усилие» или первую доминошку в любом виде деятельности. Узконаправленный вопрос делает вашу трудовую неделю максимально эффективной. Он помогает и в личном плане, сохраняя ваше внимание на первоочередных нуждах – и собственных, и самых важных людей вашей жизни.


Постановка Фокусирующего Вопроса ведет к выдающимся результатам. С его помощью вы прокладываете маршрут своей жизни и своего бизнеса и достигаете максимального прогресса в важнейших делах.

В каких бы ответах вы ни нуждались, привычка задавать себе Фокусирующий Вопрос – ключевой навык, способствующий жизненному успеху.

11

Навык успеха

Успех – дело простое. Делайте то, что нужно, как нужно и когда нужно.

Арнольд X. Глазоу

Вы знаете, как обстоят дела с привычками и навыками. От них нелегко избавиться, и приобретаются они с трудом. Но в то же время мы постоянно создаем новые, не отдавая себе в этом отчета. Когда мы начинаем думать или поступать определенным образом достаточно долгое время, это становится привычным. Мы стоим перед выбором: хотим ли мы создавать навыки и привычки, которые позволят получить от жизни желаемое. Если хотим, то Фокусирующий Вопрос – один из самых сильных навыков, способствующих жизненному успеху.

Фокусирующий Вопрос стал частью моей жизни. Я использую его, чтобы определить свои приоритеты, наиболее рационально использовать время и получить максимальную отдачу на вложенные силы и средства. Я задаю его, когда мне очень важен результат. Я задаю его, проснувшись утром. Я задаю его, приезжая на работу и возвращаясь домой. Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы все остальное стало проще или вообще не нужно? И когда ответ мне известен, я продолжаю задавать этот вопрос, пока не увижу все взаимосвязи и все мои доминошки не выстроятся в ряд.

Конечно, анализируя каждую детальку любого дела, можно рехнуться. Я так не делаю и вам не советую. Начните с глобальных вещей и посмотрите, что из этого получится. С течением времени вы поймете, когда использовать крупномасштабный вопрос, а когда – узконаправленный.

Фокусирующий Вопрос – фундаментальный навык, который позволяет мне получать отличные результаты и жить полной жизнью. Я прибегаю к нему в одних делах и избегаю в других. Я постоянно использую его в важнейших составляющих: духовной жизни, физическом здоровье, личностном развитии, отношениях с близкими, работе, бизнесе и финансах. И я занимаюсь этими областями именно в таком порядке, потому что каждая из них служит основой для следующей.

Поскольку я хочу жить осмысленно, я подхожу к каждой из этих областей с точки зрения самого важного в ней. Я рассматриваю их как краеугольные камни жизни и знаю, что, делая самое важное в каждой области, придаю своей жизни мощь и ускорение.

Фокусирующий Вопрос укажет вам на ОДНУ вещь каждой области вашей жизни. Можно варьировать Фокусирующий Вопрос, используя название интересующей области и указывая период времени: «прямо сейчас» или «в этом году», чтобы привязать ответ к текущему моменту, или «через 5 лет» и «однажды» для ответа крупным планом, который укажет на долгосрочные цели.


Рис. 16 Моя жизнь, и что ней наиболее важно.


Вот несколько Фокусирующих Вопросов, которые вы можете себе задать. Сначала обозначьте категорию, затем поставьте вопрос, добавьте период времени и закончите «… я могу сделать, чтобы все остальное стало проще или вообще не нужно?». Например: «Что касается работы, какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы достичь своих целей на эту неделю и сделать все остальное простым или вообще ненужным?»


В ДУХОВНОЙ ЖИЗНИ…

• Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы помочь окружающим…?

• Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы улучшить свои отношения с Богом…?


В ОБЛАСТИ ЗДОРОВЬЯ….

• Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы похудеть до нужных параметров…?

• Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы регулярно заниматься физическими упражнениями…?

• Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы снять стресс…?


В ЛИЧНОСТНОМ РАЗВИТИИ…

• Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы совершенствовать свое мастерство в____….?

• Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы найти время для себя…?


Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

10 шагов к финансовой свободе. Мой путь
10 шагов к финансовой свободе. Мой путь

Эта книга – история успеха молодого российского предпринимателя, имя которого теперь ассоциируется с целым направлением (инфобизнес).«Около 10 лет назад я был студентом, практически без денег, с нелюбимой работой и полным непониманием законов финансового успеха. Сегодня практически все финансовые цели и задачи, которые я ставил ранее, для меня реализованы. Конечно, на их место приходят другие, гораздо более масштабные и серьезные, но это уже другой разговор. В тот момент я совершенно не представлял, как всего этого можно достичь, – это была мечта, далекая и недосягаемая. В этой книге я хочу поделиться с вами именно историей своих шагов на пути к финансовой свободе. Искренне надеюсь, что вам мой опыт окажется полезен».Николай Мрочковский

Андрей Алексеевич Парабеллум , Андрей Парабеллум , Николай Сергеевич Мрочковский

Деловая литература / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес