Читаем Валеология: Учебный практикум полностью

1. Климато-географические условия и здоровье населения.

2. Антропогенные факторы и их влияние на здоровье человека.

3. Особенности климата, географических и геологических условий своего региона.

4. Специфика производственно-экономического потенциала своего региона с точки зрения состояния здоровья населения.

5. Особенности и структура заболеваемости в своем регионе.

Литература

1. Айзман Р.И. Здоровье населения России. – Новосибирск, 1996.

2. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – М., 1987.

3. Вайнер Э.Н. Валеология. – М., 2001.

4. Крапивин Н.Н. Чернобыль в Липецке: вчера, сегодня, завтра. – Липецк, 1997.

5. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. – М., 1982.

6. Лищук В.А., Мостовая Е.В.

Обзор основ здоровья. – М., 1994.

7. Овчаров Е.А. Здоровье населения Российской Федерации: анализ и оценка. – Нижневартовск, 1996.

8. Петленко В.П. Валеология человека: Здоровье – Любовь – Красота. Т. 2. – СПб., 1996.

9. Реймерс Н.Ф. Надежды на выживание человечества: Концептуальная экология. – М., 1992.

2. ПРЕДПОСЫЛКИ ФОРМИРОВАНИЯ И ОБЕСПЕЧЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ В ОБРАЗОВАНИИ

2.1. Влияние образовательной среды на здоровье учащихся

Семинарское занятие

Практическая работа «Анкетирование уровня мотивации на здоровый образ жизни»

Литература

Рассматриваются и анализируются факторы образовательной среды, отрицательно сказывающиеся на здоровье учащихся.

Тема помогает учителю и студенту педагогического вуза критически оценить существующие организационные, методические и социальные аспекты образования с валеологических позиций.


Теоретическое содержание темы – в учебнике Э.Н. Вайнера «Валеология», Раздел 1.5. Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни, стр. 28 – 36.

2.1. Влияние образовательной среды на здоровье учащихся

Статистика свидетельствует о закономерном снижении уровня здоровья детей в последние десятилетия. Такое положение применительно к здоровью учащихся во многом обусловлено двумя обстоятельствами.


1. Несомненное неблагоприятное влияние на здоровье самой образовательной среды. Сюда следует отнести целый ряд факторов, среди которых важнейшее значение имеют следующие:


– Чрезмерная информационная перегрузка учащихся, связанная с выполнением умственной работы на занятиях в школе и домашних заданий, достигающая уже для учеников первого класса 28 часов в неделю (т.е. почти 5 часов в рабочий день), 39 часов в третьем классе (6,5 часов), 48 часов в шестом классе (8 часов) и 56 часов в десятом – одиннадцатом классах (10,5 часов). Еще более напряженная работа выполняется учащимися инновационных школ (гимназий, лицеев, специализированных школ и др.).

– Несовершенная организация учебного процесса и учебного режима в школе. Это выражается в том, что зачастую учебное расписание строится без учета физиологически обоснованной динамики умственной работоспособности учащихся в течение учебного дня и учебной недели. Кроме того, существующая система оценки трудности освоения учебных дисциплин (например, по шкале Н. Сивкова) учитывает лишь содержание материала, но игнорирует такой важный фактор, как методика преподавания. В результате наиболее значимые нарушения в состоянии здоровья учеников как итог неправильно организованного учебного процесса наступают в конце учебной четверти, полугодия, года. Такое положение усугубляется значительным числом контрольных и других видов зачетных мероприятий, которые ученик должен выполнить в течение короткого периода времени.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Ирина Вечерская

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг