Требуется:
6 ст. ложек глиняного порошка, 2 л воды.Приготовление.
Растворить порошок в воде, влить раствор в таз.Применение.
Принимать ножные ванны при температуре воды 37 °C в течение 20 минут, после чего растереть ноги махровым полотенцем, лечь в постель под теплое одеяло и отдыхать 30 минут.Процедуру проводить 3 раза в неделю. Курс лечения – 15 процедур.
Талассотерапия
Талассотерапия – уникальный метод лечения различных заболеваний с помощью природных богатств моря и приморского побережья.
Целительную силу моря и окружающего его пространства признавали эскулапы всех времен и народов. Великий драматург Древней Греции Еврипид утверждал, что «морская вода лечит человеческие болезни», Гиппократ советовал для улучшения здоровья погружаться в горячую морскую воду, а Платон утверждал, что море смывает все человеческие недуги.
В талассотерапии для лечения используются сила морского прибоя и движение воды, ее температура и насыщенность солями, обогащенный йодом воздух, ласковые лучи солнца, релаксационное действие безбрежных морских просторов. Во Франции в конце XIX века был создан Институт талассотерапии, давший толчок развитию этой отрасли медицины. В 1904 году Рене Кинтон научно обосновал гипотезу зарождения жизни в воде и установил соответствие состава морской воды плазме крови человеческого организма. Теперь всем известно, что состав минеральных веществ и микроэлементов морской воды максимально приближен к химическому составу крови человека, а клеточная активность морских водорослей аналогична этим же процессам в клетках кожи. Подобная природная гармония способствует тому, что наш организм воспринимает морские продукты на клеточном уровне как родственные.
Способы, которые использует талассотерапия, просты и доступны многим. Диета из морепродуктов, прогулки по побережью, созерцание морского пейзажа, купание в море, грязевые компрессы и аппликации с морским илом, грязью, водорослями, лечебная физкультура на морском берегу, солнечные и воздушные ванны – все это помогает избавиться от многих физических и душевных недугов.
Соленая морская вода, приближающаяся по своему химическому строению к составу сыворотки крови человека, благотворно действует на организм. Во время купания в море или при приеме лечебных процедур содержащиеся в морской воде активные вещества воздействуют на многие внутренние органы через нервные окончания, заложенные в коже. Она способствует увеличению скорости кровотока по сосудам, ликвидируя таким образом застои. Ионизированный морской воздух, насыщенный йодом и другими полезными микроэлементами, стимулирует образование серотонина, под воздействием которого происходит сужение кровеносных сосудов, нормализуется кровообращение. Использование морских водорослей, богатых различными витаминами, минералами, кальцием, железом и протеинами, позволяет улучшить состав крови, восстановить нарушенный обмен веществ, быстро снять воспаления. Так, ламинарию используют в качестве профилактического и лечебного средства при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Она способствует снижению уровня холестерина, сдерживает свертываемость крови и нормализует в ней уровень железа.
В талассотерапии существует множество способов использования различных лечебных и косметических препаратов, изготовленных на основе морских продуктов, прежде всего – водорослей. Наиболее известной и широко применяемой процедурой считаются талассованны с морскими растениями. Их достоинство в том, что даже в домашних условиях они могут быть довольно эффективными.
Для проведения талассопроцедур в домашних условиях можно использовать пресную воду разной температуры, добавляя в нее морскую соль и морские водоросли (или различные препараты из них). В аптеке можно приобрести экстракт водорослей и использовать его для талассованн.
Применение талассованн с водорослями и морской солью дает возможность заметно улучшить общее состояние организма, циркуляцию крови и лимфы, защитить нервную систему. Консультация с лечащим врачом обязательна.
200 г морской капусты, 200 г травы ромашки аптечной, 400 г морской (йодированной) соли, 5 л воды.
Приготовление.
Морскую капусту залить кипятком, настаивать в теплом месте в течение 8 часов, процедить. Отдельно приготовить отвар ромашки: залить водой, поставить на 10 минут на огонь, процедить, затем соединить оба раствора, влить в ванну.Применение.
Принимать ванну при температуре воды 37 °C в течение 20 минут. Процедуры проводить 2 раза в неделю. Курс лечения – 10 процедур.Такая процедура поддерживает общий тонус, улучшает кровообращение. Можно использовать для профилактики целлюлита.
100 г морской капусты, 100 г морской соли, 3 л воды.
Приготовление.
Морскую капусту залить кипятком, настаивать в теплом месте в течение 6 часов, влить в таз, довести температуру воды до 45 °C. Морскую соль развести в холодной воде при температуре 20 °C.