Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику

Средство надо принимать за полчаса до еды, запивая молоком или водой. Оставшуюся настойку следует пить по 25 капель 3 раза в день, пока она не кончится. Повторять такое очищение сосудов надо каждый год, но не чаще.

Не забывайте о витаминах

Утром и вечером выпивайте по стакану воды с 2 столовыми ложками меда и таким же количеством яблочного уксуса.

Очень важно, чтобы пища была богата витаминами, которые укрепляют сосуды, препятствуют образованию тромбов, улучшают кровообращение в мелких сосудах.

Витамин Р, особенно в сочетании с витамином С, восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. В большом количестве эти витамины содержатся в плодах шиповника, цитрусовых, ягодах черной смородины, рябины, черноплодной рябины, зеленом чае, в кофе, пиве, виноградном вине.

Недостаток витамина В1 приводит к мышечной слабости, потере чувствительности в ногах, жжению, отекам конечностей. Содержится этот витамин в бобах, зерновых культурах, мясе, печени и пивных дрожжах.

Витамин В6 необходим для многих химических процессов, происходящих в организме, участвует в кроветворении. При его недостатке могут возникнуть боли в ногах, судороги, развиться кожные заболевания. Источники витамина: печень, арахис, зерно и проростки, пивные дрожжи, отруби, яичный желток, куриное мясо, капуста брокколи. Но помните, что витамин В6 разрушается при нагревании и замораживании.

Помните, что, помимо витаминов, нам необходимы еще и микроэлементы: медь, цинк, кальций, марганец, калий, натрий.

Мама виновата

На основании длительного изучения варикозной болезни большинство ученых пришли к убеждению о наследственном, генетически обусловленном характере заболевания. Этот вывод учитывается при разработке методов профилактики патологии.

Тем, кто подвержен риску заболевания, уже в подростковом возрасте можно рекомендовать ограничение занятий тяжелыми видами спорта, правильный выбор профессии (без статических нагрузок) и ношение специальных лечебных колготок и гольфов, препятствующих расширению вен и улучшающих работу мышц голени.

Народ не против

Варикозное расширение вен, которое развивается не день и не два, и даже не месяц, как и любую болезнь, легче предупредить, нежели лечить. Методы народной медицины просты, занимают немного времени и обладают эффективностью, иногда превышающей действие привычных лекарственных средств.

Что жеребенку хорошо, то и человеку полезно

При больных венах полезно включать в рацион пшеничные и овсяные отруби. Они относятся к балластным веществам, которые насыщают организм без калорийной нагрузки, защищают его от избытка жирных насыщенных кислот, снижают уровень холестерина в крови, ведущего к образованию атеросклеротических бляшек в артериях, способствуют уменьшению избыточного веса. Кроме того, они содержат много полезных веществ, выводящих из организма токсины.

Приучать себя к отрубям надо постепенно. Сначала съедайте по 1 чайной ложке утром и вечером, предварительно залив кипятком, чтобы они размякли. Постепенно дозу увеличивайте. Через неделю она должна составлять 1 столовую ложку на прием, а потом и того больше. В принципе, если уж вам так противен лошадиный корм, можете добавлять отруби в каши и супы — это тоже полезно.

И уксус сладок…

Для профилактики варикозной болезни и на ее ранних стадиях эффективен яблочный уксус. 2 чайные ложки яблочного уксуса разведите стаканом воды, пейте дважды в день. Эффект появляется уже через месяц. Вены прекращают набухать, исчезают косметические дефекты, характерные для первой стадии заболевания.

Для профилактики ночных судорог используйте мазь из яблочного уксуса: 1 яичный желток, 1 чайную ложку скипидара, 1 столовую ложку яблочного уксуса хорошо взбейте и втирайте в кожу ног на ночь.

Можно на ночь смазывать пораженные места чистым яблочным уксусом.

Примерно через месяц наступает улучшение.

Точечный массаж

При утомлении мышц ног можно делать точечный массаж. Проводят его в положении сидя.

Первая точка (симметричная) находится на поверхности стопы: при сгибании пальцев на подошве образуется ямка, в центре которой и находится эта точка. Ее надо массировать в течение 5 минут указательным пальцем, разминая, пока не появится ощущение тепла.

Вторая точка (симметричная) находится на 3 миллиметра ниже внутреннего ногтевого ложа большого пальца стопы. Надавливая до легкой болезненности, массировать большим пальцем в течение 2–3 минут.

Третья точка (симметричная) находится между ахилловым сухожилием и наружной лодыжкой, на уровне ее центра. Несильно надавливая и делая вращательные движения в области точки, массировать указательным пальцем в течение 5 минут.

Четвертая точка (симметричная) располагается на голени, кнаружи от переднего края большой берцовой кости на 3–4 сантиметра ниже выступающего костного бугра. Надавливая чувствительно, массировать указательным пальцем в течение 5 минут. Средний палец при этом лежит на ногтевом ложе указательного.