Читаем Ваша личность. Узнайте причины ваших успехов и неудач полностью

15 Вы хотели бы, чтобы окно вашей спальни в новой квартире смотрело на:

а запад;

б север или юг;

в восток.

16 Какие цвета вы предпочли бы для оформления гостиной?

а глубокие темные тона, например, цвет красного вина или темно-синий;

б практичные естественные цвета, например, зеленый или коричневый;

в светлые и легкие пастельные тона, например, чайной розы или розовой пудры.

17 Предположим, вам дали 600 долларов, чтобы вы потратили их на одежду- Что вы купили бы?

а роскошный вечерний туалет;

б шубу, уцененную на распродаже;

в прекрасно сшитый костюм.

18 Какого типа музыку вы предпочитаете?

а прохладный джаз;

б классические симфонии;

в бравурные марши.

19 Если бы ваш лучший друг захотел излить вам свою душу, когда ему следует позвонить, чтобы вы смогли сочувственно его выслушать?

а в конце дня, когда все заботы позади;

б в любое время – ведь друзья для того и существуют;

в прежде, чем уйдете на работу.

20 Если бы вы отправились самолетом на отдых за границу, что вы хотели бы увидеть по прибытии?

а сверкающий огнями курорт;

б залитый солнцем берег моря;

в панораму восхода солнца.

Подсчет баллов

Поставьте себе за каждый ответ «а» 3 балла, «б»– 2 балла и «в» – 1 балл. Сложите полученные баллы, в результате у вас получится число между 20 и 60.


50–60 баллов

Вы – типичная «сова», избегающая дневного света и вполне работоспособная только после захода солнца. Это – не проблема, если вы работаете по вечерам, но полный ужас, если ваш рабочий день начинается в 9 утра. Помните, однако, что эти дневные циклы зависят не только от природы, но и от ваших привычек, поэтому, если вы захотите, то сумеете приспособиться, чтобы пик вашей активности наступал раньше. Если вам трудно уснуть до Полуночи, постарайтесь не пить кофе во второй половине дня и займитесь какими-нибудь физическими упражнениями, например, бегом трусцой.


30–49 баллов

Вам будет приятно узнать, что вы вполне нормальны, т. е. вы способны довольно легко приспособиться как к дневному, так и к ночному существованию. Отметим также, что полноценный отдых во время сна является результатом хорошего питания, физических упражнений и пребывания на свежем воздухе, а не употребления стимуляторов или снотворных.


20–29 баллов

Вы – ранняя пташка, что прекрасно, если вам не надо работать в ночную смену. По-видимому, вы сумели открыть секрет хорошей жизни, который кто-то когда-то определил (несколько двусмысленно) так: «Вставать и ложиться с петухами». А если серьезно, утро может быть особенно прекрасным временем уже потому, что вы сможете побыть хотя бы немного в одиночестве в нашем шумном мире.

4. Насколько вы тактичны?

Кто вы – человек тонкой души, способный щадить чувства других людей и всегда вести себя вполне корректно? Или, напротив, вы грубо откровенны и прямолинейны в своих оценках, гордитесь своими резкими суждениями и не собираетесь считаться с дураками? Тактичное поведение – одно из важнейших социальных качеств, которое необходимо воспитать в себе, если оно не унаследовано. Оно поможет вам сохранить добрые отношения с окружающими, сделать карьеру, а главное – уважать самого себя. Ответив на следующие вопросы, вы сможете определить степень своей тактичности.


1 Некто, кого вы находите весьма непривлекательным, делает вам интимное предложение. Вы скажете:

а «Можешь пойти и застрелиться. Ты мне не нужен, даже если бы ты был последним на земле человеком»;

б «Прости, но сегодняшний вечер у меня занят, впрочем, как и все другие вечера»;

в

«Спасибо, но моя личная жизнь сейчас в полном порядке».

2 Ваша подруга только что побывала у парикмахера и выглядит ужасно. Вы сказали бы ей:

а «Ты выглядишь ужасно. Следовало бы подать в суд»;

б «Стрижка коротковата, но волосы отрастут быстро»;

в «Как приятно тебя видеть. Ты была у парикмахера?»

3 В супермаркете вы видите, как пожилой человек рассеянно кладет что-то себе в карман, а не в корзинку. Вы:

а немедленно сообщите об этом управляющему;

б не обратите внимания и займетесь своим делом;

в мягко укажете человеку на его оплошность, чтобы уберечь его от неприятностей.

4 Вы оказались на обеде, где подавали плохо приготовленную пищу. Вы:

а громко выразите свое отвращение;

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бессел ван дер Колк

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хиллари Л. МакБрайд

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху

Индия – источник всех величайших духовных течений, так или иначе сформировавших человеческую цивилизацию. Современный мир выглядел бы совсем иначе, если бы мы решили вернуться к истокам и положить в основу своего существования те принципы счастья, какими их видят в этой удивительной стране. Авторы бестселлера про феномен «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни» – Эктор Гарсиа и Франсеск Миральес написали свежую, яркую, отвечающую вызовам современного мира книгу о том, как можно прийти к успеху и процветанию, соединив древние индийские знания с нашим современным представлением о мире. Хотите перестать страдать и начать жить полной жизнью? Заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? Позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы энергия наполняла нас до конца наших дней? Тогда эта книга для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Франсеск Миральес , Эктор Гарсиа (Кирай)

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука