Читаем Верь в себя! полностью

Человек, которому вы небезразличны, обязательно постарается сделать все, чтобы вам было хорошо. Он вас услышит. Но нужно действительно общаться, а не просто разговаривать. А это значит делать общим ваши мысли, чувства и переживания.

Вы действительно открываете свою душу или обмениваетесь ничего не значащими репликами?

Если же большую часть времени вы изнываете от скуки и стараетесь сделать так, что бы он полюбил вас больше, то это — не ваше. И удерживать кого-либо бесполезно.

Не думайте, пожалуйста, что это означает, что вы не достойны любви. Это всего лишь значит, что человек, который подходит вам, уже ищет вас. Поэтому от всего, или точнее — от всех, кто этой встрече мешает, пора освободится.

Помните, любовь НИКОГДА не приносит ни печали, ни горя, ни страданий. Так что если вы мучаетесь, то не от большой и неразделенной любви, а от того, что думаете, что не заслуживаете ее.

Давайте избавимся от этих глупостей прямо сейчас. Осознавайте свою ценность и свое Величие. Отпустите человека, который не подходит вам, будьте добры к себе и к нему. Где-то ждет его половинка. И где-то — ваша. Ждет и надеется на встречу. Так не поддерживайте тяготящих вас отношений. Вы обладаете силой менять свою жизнь. Не берите не вашего, ведь у вас все уже есть.

Повторяйте себе снова и снова, как только сомнения тронут ваше сердце:

• Счастье внутри меня.

• Быть со мной — радость.

• Я позволяю наслаждаться этой радостью всем, кто меня окружает.

• Любить меня чудесно.

• Я одобряю себя. Я себе нравлюсь.

• Я — источник любви и наслаждения.

• Этот мир создан для меня, все в нем прекрасно. Я вижу гармонию этого мира и наслаждаюсь ею.

Искренность в общении — тоже верный признак любви. Если вы вынуждены притворяться кем-то другим с вашим партнером, то вы существуете понарошку. Если вам приходиться подстраиваться, чтобы вас любили — вас ли любят? Вы обкрадываете себя и лишаете цельности. Этому человеку кажется, что он нашел идеал, а вы — другая. Вы хотите жить интересами этого человека, подчинив свою личность ему? Но чем он, я вас спрашиваю, лучше вас? Чем его жизненный опыт ценнее вашего? Чем?

Отвечаю вам: ничем. Отказ от себя ради другого человека — преступление по отношению к себе, это измена себе.

Помните фильм о сбежавшей невесте? В финале она признается герою Ричарда Г ира в том, что убегала, потому что не знала, кто она и чего хочет и, соответственно, не могла открыть это своим женихам. Так вот: пока вы не разберетесь в том, кем вы являетесь на самом деле, возможно, вы и не станете ускользать от собственных поклонников, но совершенно точно будете удаляться от собственного счастья.

Помимо всего вышеперечисленного, появлению любовных отношений в жизни нам порой мешают осознанные или неосознанные страхи перед ними. Что с этим делать? Можно провести годы в кресле у психоаналитика и постараться досконально понять все причины, тормозящие ваше духовное развитие, вспомнить, а потом попытаться исправить детские или уже недетские травмы, приведшие к этому. А можно поступить гораздо проще, и, главное, результаты в вашей жизни появятся значительно быстрее. Я предлагаю отпустить все обстоятельства, мешающие вам обрести гармонию в любви. Я советую сделать это самостоятельно, ведь любой психоаналитик — всего лишь человек, и никто лучше вас не разберется с тем, что происходит в вашей душе. Как же это сделать?

***

МЕДИТАЦИЯ.

Закройте глаза, расслабьтесь, успокойтесь и начните глубоко дышать.

Представьте, что вы идете по прекрасному лугу. Трава из зеленой превращается в золотистую, сиреневую, а потом розовую. И вы понимаете, что цвет ее меняет отблеск от океана, океана розового цвета. Вы подходите ближе к воде. Травяной луг сменяется песчаным пляжем. Вы идете по нему неспешно и уверенно. Вы знаете, что на этом берегу океана вселенской любви существует место вашей абсолютной силы. Находясь в этом месте, вы становитесь всемогущи.

И вот вы находите это место, Вы узнаете его по тому, как все вокруг вас заливается серебристым сияющим светом, и спокойной уверенности в вашем сердце.

Вы вдыхаете окружающий вас волшебный свет. Им наполняется каждая клеточка вашего тела. Чувствуйте, как вы переполняетесь им, и от вас начинает исходить необыкновенное сияние. Вас окутывает особенная атмосфера предвкушения любви. Какие ощущения вы испытываете при этом? Хорошо ли вам? Думаю, да и очень, потому что в этот момент вы возвращаетесь к своему первоисточнику.

В месте собственной силы сядьте в позу лотоса, положите руки на колени, соединив подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев на каждой руке, а другие свободно выпрямите. Это мудра жизни, дающая безграничную энергию.

Энергия бытия наполняет вас, и вы с удивлением обнаруживаете, что над океаном и напротив вас появляется необыкновенно красивый шар, он вращается по часовой стрелке и вы, не отрывая глаз, любуетесь им.

Перейти на страницу:

Все книги серии Учебник счастья

Верь в себя!
Верь в себя!

«Верь в себя!» - скорее всего, вы не раз слышали этот призыв от друзей и родных.А задумывались ли вы когда-нибудь над тем, легко ли это сделать, да и что это вообще означает. Если вы недовольны собой, окружающими, если сомневаетесь, что жизнь, которой вы сейчас живете, - это то, для чего вы пришли в этот мир, то вам необходимо пересмотреть свои взгляды на жизнь и на себя самого. Автор этой книги прекрасно знает, как научить человека верить в себя, свои возможности, свое предназначение.С помощью советов и позитивных настроев вы действительно обретете веру в себя, поймете, что вы совершенны и вам все по плечу и что не стоит тратить драгоценные мгновенья жизни, борясь со своей уникальностью, пытаясь подогнать ее под стандарт, и что нет большего счастья, чем быть собой.

Татьяна Ивановна Бахтиозина

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли
Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли

Катя Мануковская – прежде всего, мама двух замечательных мальчишек. А еще она психолог и журналист.Многие женщины, стоит им родить ребенка, тут же начинают осложнять себе жизнь. Откуда ни возьмись, появляются страхи, сомнения, ужасы – о себе, о ребенке, о муже, об окружающем мире. Трудно представить, как вообще с ними можно жить!Катя Мануковская в своей книге взялась развеять большую часть страхов, прописавшихся в женских головах. Прочитав, вы наконец поймете:• как стать спокойной и всё понимающей мамой;• как совместить работу и материнство и при этом не сойти с ума;• как находить общий язык со своей второй половиной – особенно на тему воспитания детей;• как научиться понимать окружающих, даже если их поведение кажется нам нелогичным.Итак, для кого эта книга?• Для родителей, которые хотели бы видеть своих детей счастливыми и получать удовольствие от общения с ними.• Для бабушек и дедушек, которые могли бы существенно улучшить отношения со своими детьми и не навредить внукам.• Для будущих родителей, уже задумывающихся о том, как не допустить ошибок, допущенных старшим поколением.

Катя Мануковская

Здоровье / Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука

Похожие книги

Психология веры
Психология веры

В книге известного российского психолога профессора Рады Грановской вера рассматривается как опора человеческих стремлений и потребностей. Показано воздействие мировых религий на формирование человеческой психологии, вскрыты глубинные связи между силой веры и развитием человека. Анализируется влияние веры на мировоззрение, психическое здоровье и этику современного человека. Использованы обширные материалы, накопленные мировыми религиями, исторические и религиозные, посвященные основоположникам и канонам различных верований, международный и отечественный опыт в области общей психологии. Второе издание монографии (предыдущее вышло в 2004 г.) переработано.Для психологов, педагогов, философов и студентов профильных факультетов высших учебных заведений.

Рада Михайловна Грановская

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Фанч Флемминг , Флемминг Аллан Фанч

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен

Написанная в 2020-2021 годах, эта книга стала своеобразным пророчеством – автор удивительным образом предсказал многие события начала 2022 года, дал им обоснование и объяснение, осмыслил суть происходящего в мире и то, какое будущее нас ждет. Затронул важнейшие вопросы, остро вставшие перед человечеством: о роли индивида и личности в истории, о физических и информационных войнах, о проблемах системы образования, о целях и приоритетах элит и об их влиянии на общество.Эта книга написана ради благополучного будущего, которое мы можем создавать собственными идеями и поступками: в сознании каждого человека заложен потенциал, который способен обеспечить счастливую жизнь. Важно этот потенциал найти, укрепить и использовать, понять свою р оль в построении осознанной и счастливой жизни.Книга будет полезна всем, кто хочет научиться ответственно относиться к жизни и нацелен на развитие и созидание.

Анатолий Николаевич Андреев

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука