Вирусы сознания

Далее в таблице приводится примерное соответствие областей тела и эмоциональных состояний. Человеческое тело традиционно подразделяется на области, сопрягаемые с расположенными на нем энергетическими центрами — чакрами.

ОБЛАСТЬ ТЕЛА — ЧАКРА — ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА

Копчик, промежность, 4-й крестцовый позвонок.

муладхара

Легковерие, нарушения памяти, раздвоение личности.

--

Между пупом и лобком, 1-й поясничный позвонок, поджелудочное сплетение.

свадхиштхана

Замешательство, болезненная привязанность, неспособность сосредоточиться, невосприятие реальности, плохая зрительная память.

--

Область солнечного сплетения, выше пупа, 8-й позвонок.

манипура

Неспособность выражения мысли с помощью слов, логорея, плохая слуховая память.

--

Центр груди, область сердца; солнечное сплетение.

анахата

Неудовлетворенность собой, чувство покинутости, саморазрушающее поведение, самоубийство.

--

Область горла, 3-й шейный позвонок, глоточное сплетение

вишуддха

Болезненное пристрастие, стремление лгать, трусость, гневливость, маниакально-депрессивных психоз, одержимость, нарушения сна.

--

Межбровье.

аджна

Зависимость от чужого мнения, депрессия, истерия, неспособность чувствовать любить.

--

Макушка головы.

сахасрара

Подверженность несчастным случаям, трудная жизнь, зависимость от других, проблемы с самоидентичностью, нарушение чувства единства Я.

Касайтесь соответствующих мест на теле с большой нежностью, сосредоточивая внимание на области, на которую желаете оказать энергетическое воздействие. Двигайтесь медленно, мягко экспериментируя с различными давлениями, отношениями и тонами. Это дает возможность почувствовать энергию с все более увеличивающейся силой — и все триединое существо (тело/ум/дух) даст желаемый отклик.

Если у вас проблемы с балансировкой эмоционального состояния, то рекомендуются следующие упражнения:

1. Найдите тихое место, где вас не будут беспокоить, по крайней мере, в течение 15–20 минут. Отключите телефон. Снимите обувь, лягте, пусть спина примет наиболее комфортное положение. При проблемах со спиной на нее лучше не ложиться: подогните ноги и опуститесь на них, приняв удобную позу. Если в лежачем положении вы не испытываете комфорта, допускается сидеть в той позе, которая помогает расслабиться.

2. Закройте глаза. Обратите внимание, чтобы руки и ноги не были скрещены. Если вы сидите, то ступни должны полностью касаться пола. Глубоко вздохните через нос и направьте воздух вниз живота. Медленно выдохните через рот. Проделайте это упражнение трижды.

3. Начните визуализировать себя, свое тело. Постарайтесь добиться наиболее четкого изображения.

4. Постарайтесь увидеть внутренним оком свечение, выступающее на 1–1,5 фута над головой. Немного потренировавшись, вы сможете визуализировать органы светового тела: голову, шею, плечи и руки.

5. Медленно перемещайте световое тело вверх, над головой, пока световые ноги не окажутся приблизительно на семь сантиметров выше физической головы.

6. Теперь медленно верните световое тело в область физического. Визуализируйте его движение назад, обращая внимание на нормальную работу всех органов.

7. Продолжайте визуализировать световые ноги, проходящие мимо груди, талии, бедер, колен — до полного соединения с физическими органами.

8. Когда световые ступни вернутся к физическим, остальная часть светового тела уже будет находиться в границах тела физического. Проследите, чтобы образ рук совпал с физическими руками, образ пальцев — с физическими пальцами, и так далее.