Читаем Включите свою рабочую память на полную мощь полностью

Алгоритм, разработанный Рудигером Гаммом, заключается в том, чтобы последовательно перемножать числа слева направо, а затем складывать полученные результаты.

Пример 1. Умножение двузначного числа на однозначное.

Для того чтобы найти произведение 53 x 6, нужно выполнить следующие действия:

50 x 6 = 300;

3 x 6 = 18;

300 + 18 = 318.


Вычисления в уме позволяют активно задействовать рабочую память для того, чтобы не сбиться и помнить промежуточные результаты.

Упражнение 1

Решите указанные примеры по методике Рудигера Гамма (правильные ответы даны в конце этой главы):

78 x 4 =?

33 x 5 =?

25 x 8 =?

45 x 3 =?


Пример 2. Умножение двузначного числа на двузначное.

Чтобы перемножить два двузначных числа, нужно держать в уме только последний ответ, а не все промежуточные результаты, полученные при умножении. Таким образом вы освобождаете дирижера рабочей памяти, который помогает вам не сбиться. Этот навык особенно полезен при работе с большими числами.

Для того чтобы найти произведение 35 x 56, нужно выполнить следующие действия:

30 x 50 = 1500;

30 x 6 = 180;

1500 + 180 = 1680 (держите в уме только число 1680);

5 x 50 = 250;

1680 + 250 = 1930 (держите в уме только число 1930);

5 x 6 = 30;

1930 + 30 = 1960.

Упражнение 2

Решите указанные примеры по методике Рудигера Гамма (правильные ответы даны в конце этой главы):

23 x 34 =?

17 x 55 =?

12 x 24 =?

64 x 70 =?

2. Методика запоминания списка, состоящего из нескольких элементов

Доминик О’Брайен, чемпион мира по запоминанию, использует метод театра памяти, или метод локусов, известный еще с древности. Вот как он действует:


Шаг 1. Присвойте каждой единице информации, которую нужно запомнить, определенное значение. К примеру, вы пришли работать в компанию, выпускающую гири для силовых тренажеров, и вам нужно запомнить следующие инвентарные номера в строгом порядке: 23, 62, 95, 13, 30, 25. Для выполнения этой задачи присвойте с помощью рабочей памяти каждому номеру определенное значение, которое хранится в вашем гиппокампе, к примеру:

23 – старый номер Майкла Джордана, следовательно, это число будет обозначать самого спортсмена.

62 – это число напоминает вам о росте вашего лучшего друга Терри (162 см), поэтому этим числом обозначим Терри.

95 – 95 лет – это очень преклонный возраст, поэтому данное число превращается в старенького дедушку.

13 – это число напоминает вам о фильме «Пятница, 13-е» и его главном герое, Джейсоне Вурхизе.

30 – это число звучит как кличка собаки одного вашего знакомого – Трикси, с которой вы часто играете.

25 – это число ассоциируется с вашим любимым выражением «опять двадцать пять!».


Шаг 2. Поместите персонажей в знакомую вам обстановку. Это может быть дорога, по которой вы часто ходите или ездите на машине, ваш дом или квартира. К примеру, если действие происходит в квартире, можно разместить действующих лиц таким образом:

Майкл Джордан – за дверями, на лестничной площадке.

Терри – за дверями, в квартире.

Дедушка – на кухне.

Джейсон Вурхиз – в ванной.

Трикси – в комнате.

Вы – в комнате на диване.


Шаг 3. Придумайте историю. С помощью рабочей памяти свяжите все элементы в один чудной и запоминающийся сюжет, к примеру:

Майкл Джордан звонит в дверь.

Терри открывает дверь и приветствует его жестом «дай пять!».

Терри и Майкл проходят на кухню, где дедушка заваривает чай.

Вдруг из ванной выскакивает здоровенный детина в хоккейной маске (Джейсон Вурхиз) и начинает размахивать мачете.

Из комнаты выбегает собака Трикси и с яростным лаем бросается на злоумышленника, который спешно ретируется.

«Ну вот, опять двадцать пять, – с досадой говорите вы, вставая с дивана. – Вурхизу снова удалось скрыться – в который раз!»

В числах этот рассказ будет выглядеть так: 23, 62, 95, 13, 30, 25.

3. Не усложняйте!

Гений программирования Феррос Абухадиджех отмечает, что старается постоянно использовать метод упрощения, чтобы освободить мыслительные силы для новых изобретений. Применительно к рабочей памяти упрощение означает, что вы помогаете ее дирижеру сконцентрироваться на том, что действительно важно. В результате такого подхода силы и время расходуются с большей эффективностью.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Я забыл умереть
Я забыл умереть

«Я забыл умереть» — это история невероятных взлетов и ужасающих падений Халила Рафати. Сейчас он — миллионер, владелец преуспевающего бизнеса, роскошного дома на Калифорнийском побережье и обладатель частного самолета. Среди его друзей — голливудские знаменитости, да и сам Рафати — настоящая знаменитость, жизнь которой достойна экранизации. Глядя на этого цветущего 46-летнего мужчину, построившего свою империю здорового питания Sunlife Organic, невозможно поверить, что этот человек был законченным наркоманом, жил на улице и пережил целых девять передозировок. В свои 33 года он весил всего 49 килограммов и выглядел так, как будто болен всеми самыми страшными болезнями одновременно. «Я забыл умереть» — поразительная реальная история боли, страдания, зависимости и возрождения, биография человека, который одержал окончательную победу над своими демонами и переписал жизнь с чистого листа. «Его книга обладает даром исцеления, потому что раскрывает темы несбывшихся надежд детства, детских травм, примирения с собой, освобождения, дружбы и поисков смысла жизни», — считают те, кто уже познакомился с историей Халила.

Халил Рафати

Деловая литература / Самосовершенствование / Финансы и бизнес
Самоанализ
Самоанализ

Карен Хорни (1885-1952) известна не только как яркая представительница неофрейдизма (направления, возникшего вследствие возрастающей неудовлетворенности ортодоксальным психоанализом), но и как автор собственной оригинальной теории, а также одна из ключевых фигур в области женской психологии. Она единственная женщина-психолог, чье имя значится в ряду основателей психологической теории личности. В своей работе «Невротическая личность нашего времени» (1937), ознаменовавшей отход от классической фрейдовской теории, она сосредотачивается не на прошлых, а на существующих в данный момент конфликтах личности и включает в сферу своего внимания социальные и культурные факторы развития неврозов. Книга «Самоанализ» (1942) стала первым руководством по самоанализу, предназначенным помочь людям самостоятельно преодолевать собственные проблемы. Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов и всех интересующихся вопросами психологии и развития личности.

Karen Horney , Антон Олегович Калинин , Карен Хорни , Л. Рон Хаббард , Рон Лафайет Хаббард

Медицина / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука