Я говорю себе: “Я не ищу мужчину, я не ищу работу, я не ищу друзей, я ищу себя, я познаю себя, направляя луч внимания внутрь себя. И в себе я нахожу источник силы, энергии, любви и удовольствия. Я чувствую ценность жизни, каждого вдоха, каждого движения моего тела, я чувствую и ощущаю жизнь внутри себя. Я не волнуюсь и не тревожусь, я принимаю этот несовершенный мир, несовершенных людей. Я не подчиняюсь никому, я не играю в чужие игры, я принадлежу только себе. Я знаю, что нужно сделать и какие предпринять меры чтобы сделать себя счастливой, утонченной и радостной. Никто кроме меня самой не сделает меня счастливой. Я беру полную ответственность за себя и за свою жизнь. Я направлю фокус внимание на то, чтобы преобразовать и гармонизировать мое пространство, что бы мне было в нем уютно, комфортно, мягко и сладко. Чтобы я чувствовала себя чувственной, утонченной, радостной, удовлетворенной и счастливой.
1.2. Власть и управление третьим глазом
В день твоего появления на свет Вселенная улыбнулась.
Часть этой улыбки досталась тебе – не скрывай её, улыбнись!
Мудрая женщина – это цельная женщина. Повышение осознанности, самовосприятия и самоидентификации необходимы для существования в мире гармонии и радости.
Всю основу нашей жизни творит сознание. Сознание следует за вниманием. То есть твою реальность и картину мира обуславливает внимание, куда ты его направляешь, то и формируется, на чем фокусируешь внимание, то и проявляется в твоем жизненном пространстве.
Все мировые медитативные и духовные практики направлены на очищение внимания и сознания от внешнего влияния и фокусирование его на себе, на своих ощущениях, желаниях и предназначении. Под вниманием понимается не прямое зрение – то есть не то, что видишь открытыми глазами, а внутреннее внимание, направленное на тот объект, который ты видишь на своем внутреннем экране в голове, в своем сознании.
Где твое внимание, туда направляются сигналы нейронных сетей коры головного мозга, туда направляется твоя внутренняя энергия. Наблюдай, куда направляешь свое внутреннее внимание, кому ты отдаешь свою энергию и что ты получаешь взамен. Мысленно выражай и представляй свои намерения и цели, а Вселенная позаботится об их материализации.
Метод визуализации – самый мощный инструмент творения. Позволь себе расслабиться, закрой глаза и на внутреннем экране можешь видеть все, что пожелаешь: события будущего, прошлого, можно менять сценарии и проходить сквозь любые преграды свободно и легко.
Как работает метод визуализации? Своим намерением создавай нужные образы и нужное развитие событий у себя в сознании – на внутреннем экране. Например, если есть желание научиться играть на пианино. Помимо практических занятий, представляй и визуализируй себя в образе лучшей пианистки, удерживая внутреннее спокойствие и сосредоточенность. Уделяй каждый день визуализации 3 минуты и через месяц мастерство игры на пианино возрастет в разы. За время, отведенное на визуализацию в мозгу будут возникать миллионы новый нейронных связей и практикуя затем игру на практике действия будут происходить автоматически.