Внеклассная работа по биологии

Ведущий N 5: Страх, чувство одиночества при оторванности человека от «большой земли» – естественные явления. Дело лишь в том, что у разных людей бывает различная форма выражения страха. У одних это чувство вызывает растерянность, панику.

Ведущий N 6: Другие же в любых условиях не теряют самообладания и выполняют самые сложные задания. Смелым, мужественным людям знакомы и отрицательные эмоции. Но эти люди умеют властвовать собой, управлять своими чувствами. Вот какой случай произошел в наши дни с колумбийским моряком.

(появляется моряк).

Моряк: Во время бури я был смыт волной с корабля и оказался один на плоту в Карибском море без запасов питьевой воды и пищи. Под палящими лучами тропического солнца мне пришлось дрейфовать 10 дней. За это время единственной пищей и источником хоть какой-то влаги послужил небольшой корень какого-то растения и два куска сырой рыбы, большая часть которой досталась акулам, ежедневно по вечерам окружавшим плот. Тем не менее на 9-й день плавания на меня села чайка и позволила взять себя в руки. Я не свернул ей шею, чтобы съесть, а отпустил на волю. И как бы в награду на следующее утро я, наконец, увидел берег. Измученный жаждой и голодом, весь в волдырях от солнечных ожогов, с серьезной травмой колена, я нашел в себе силы выпрыгнуть из неуправляемого плота и вплавь добраться до берега, хотя до него оставалось около 2 км.

Ведущий N 5: Важное приспособительное значение имеют и положительные эмоции. Любопытно, что они уменьшают болевые ощущения. Положительные эмоции – универсальный исцелитель от многих недугов.

Ведущий N 6:

Существует мнение, что чрезмерно выраженные положительные эмоции порой могут быть не только не полезны, но и крайне вредны. Известно, например, что древнегреческий мудрец Софокл умер в возрасте 130 лет под аплодисменты приветствовавшей его толпы. Ксеркс, царь Персии, разрушивший Вавилон, скончался от припадка неудержимого смеха.

Ведущий N 5: В настоящее время существует немало приборов, которые образно называют детекторами лжи. Они позволяют регистрировать изменения электропотенциала кожи во время волнения, страха и других эмоциональных реакций. Эмоции – это золотой резерв возможностей нашего организма, который человек может и должен уметь использовать.

Ведущий N 6: Принято считать, что если человек не бодрствует, то он спит. И наоборот. Не все знают, что человек способен находиться еще и в третьем состоянии. Это – золотая середина, объединяющая в себе сладость, всесилие сна и активность, прелесть бодрствования.

Ведущий N 5:

За 8 ч сна человек обычно видит не менее 5 или 7 сновидений общей продолжительностью от 2 до 2,5 ч. Это так называемые фазы парадоксального, или быстрого, сна, во время которых в головном мозге происходят упорядочение, систематизация информации, формируется долговременная память. Недаром же существует пословица: «Утро вечера мудренее». Известно: сон необходим нам в такой же степени, как воздух и вода.

Ведущий N 6: Сколько времени человек может совершенно не спать? Рекорд бессонницы среди мужчин принадлежит мексиканцу Ренди Тарднеру – 264 ч. А среди женщин – жительница южноамериканского города Сьюдаддель-Кабо не спала без 5 мин 282 ч!

Ведущий N 5: Ну, а каковы рекорды человека в области максимальной продолжительности беспробудного сна? И. П. Павлов в течение более чем 20 лет наблюдал больного – алтайского крестьянина Качалкина, который все это время находился в состоянии постоянной оцепенелости и неподвижности, но слышал все, что вокруг него происходило.

Ведущий N 6

: Интересен способ, с помощью которого И. П. Павлов разбудил своего пациента. В 3 ч ночи, когда в городе стояла тишина, он тихо подошел к кровати Качалкина и шепотом сказал: «Вставай!» И Качалкин встал, проспав со времени коронации на российский престол Николая II до гражданской войны.

Ведущий N 5: Интервалы между фазами «парадоксального», «быстрого» сна носят название «фтодоксальный», т. е. «медленный», сон. На его долю приходится примерно 3/4 нашего обычного ночного сна, а после длительной бессонницы значительно больше.

Ведущий N 6: «Медленный» сон представляет наиболее глубокую его фазу, чаще всего не сопровождающуюся сновидениями. Считают, что во время «медленного» сна в организме особенно интенсивно протекают восстановительные процессы. Поэтому его недостаток может привести к печальным последствиям.

Ведущий N 5: К разновидности «медленного» сна относятся случаи так называемого лунатизма, или снохождения. Возникает лунатизм обычно при некоторых психических заболеваниях. Но аналогичное состояние здоровый человек может вызвать у себя и произвольно.