Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

НИРВИКАЛЬПА («без качеств») – тип самадхи, или умственного покоя, вне всех качеств или атрибутов; в таком состоянии контакт человека с его телом минимален.

ПИНГАЛА – один из основных энергетических каналов тела, мужской по своей природе. В теле расположен справа.

ПРАНА – основная жизненная сила; жизненная энергия.

ПРАНА-МАЙЯ-КОША – энергетическое тело. Одна из пяти оболочек йогической физиологии.

ПРАТИШТХА – процесс освящения или передачи энергии объекту или пространству. Эти процессы в основном состоят из двух видов: мантра пратиштха осуществляется путем повторения соответствующих мантр и выполнения ритуалов, а прана пратиштха – посредством прямого процесса, связанного с прана-шакти, или энергией жизни, того, кто проводит освящение.

САВИКАЛЬПА («с качествами») – типы самадхи с качествами или атрибутами.

САДХАНА («инструмент» или «устройство») – духовные практики, применяемые как средство для самореализации.

САМАДХИ – глубокое состояние медитативной погруженности, одна из восьми ветвей йоги. В индийской духовной традиции опыт самадхи носит терапевтический и глубоко трансформирующий характер.

САМЬЮКТИ – состояние стабильного разума, который не работает против самого себя.

САНСАРА – повторяющаяся и циклическая природа физического мира и кармы, которая обеспечивает необходимую стабильность для создания жизни.

САХАСРАРА – чакра (энергетический центр), расположенная на родничке или макушке головы.

СВАДХИШТХАНА («обитель самости») – чакра (энергетический центр), расположенная чуть выше гениталий.

СУРЬЯ-КРИЙЯ

– мощный процесс активации солнца внутри. «Сурья» означает «солнце», а «крийя» – внутренний энергетический процесс. Сурья-крийя, созданная как целостная практика для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и внутреннего благополучия, также является законченным духовным процессом.

СУРЬЯ НАМАСКАР – древняя йогическая практика; способ привести систему к балансу и стать восприимчивым к солнцу, основанный на том, что вся жизнь питается от солнечной энергии.

СУРЬЯ-ШАКТИ – йогическая практика, которая стимулирует солнце в человеческом организме.

СУШУМНА – центральный канал в энергетическом теле; является проводником для кундалини, или жизненной силы.

ТАМАС – инертность. Этот термин относится к одному из трех качеств существования; два других – раджас, или динамизм, и саттва, уравновешенность.

ТАНТРА («технология») – технология духовной трансформации. ХАТХА-ЙОГА – форма йоги, включающая физические позы и практики. Используется как для очищения, так и для подготовки к медитации и более высоким измерениям духовного опыта.

ЧАКРА («колесо») – энергетический центр в человеческом теле, точка пересечения нади (каналов). С человеческим телом связаны в общей сложности сто четырнадцать чакр. Семь чакр считаются основными; две из них находятся вне тела.

ЧИДАКАШ – эфирное измерение интеллекта.

ЧИТ ШАКТИ («сила ума») – также медитация, разработанная Садхгуру для усиления силы ума.

ЧИТТА – чистый интеллект, не запятнанный памятью. Самое глубокое, самое фундаментальное измерение человеческого разума; говорят, что человек, находящийся в контакте с этим измерением, имеет доступ к источнику творения.

ШАВАСАНА («поза трупа») – одна из восьмидесяти четырех асан в классической йогической традиции. Практика способствует отдыху и восстановлению, а также омолаживает организм.

ШИ-ВА, ШИВА («то, чего нет») – безграничное пространство; также относится к Адийоги – первому йогу, который испытал состояние единства с этим безграничным пространством.

ЯНТРА («форма») – энергетическая форма, которая может быть спроектирована и освящена различными способами, чтобы принести в жизнь процветание и благополучие.

Онлайн-программа «Внутренняя инженерия»

Разработанная Садхгуру онлайн-программа «Внутренняя инженерия» состоит из семи занятий и позволяет вам строить свою жизнь так, как вы хотите. Предоставляя возможность внутреннего исследования, курс использует методы, которые являются очищенной сущностью йогических наук. Он дает человеку практическую мудрость для управления телом, разумом, эмоциями и основной жизненной энергией.

Программа «Внутренняя инженерия» – это следующий шаг для всех, кто желает глубже изучить внутреннее измерение.

Посетите сайт Isha.Sadhguru.org/Russia/Book (на русском языке), InnerEngineering.com (на английском языке), чтобы узнать больше.

Фонд ISHA