Вода поможет! Как через воду получить желаемое

Потрите ладони друг о друга и поставьте их перед грудью параллельно друг другу. Заметьте, какие ощущения возникают при этом в ладонях. Вы можете ощутить слабое покалывание, почувствовать какую-то упругую субстанцию между ладонями. Может, ладони будут сами отталкиваться друг от друга или, наоборот, притягиваться. Но может и не возникнуть никаких ощущений. Теперь представьте себе, что от области сердца вы посылаете в ладони потоки энергии. Энергия течет по рукам и затем начинает излучаться ладонями навстречу друг другу. Наблюдайте за ощущениями. Покалывание, чувство упругости пространства может усилиться. По мере того как потоки энергии нарастают, вы заметите, что ладони все сильнее сами собой отталкиваются друг от друга. Позвольте ладоням разойтись на то расстояние, на которое они сами стремятся разойтись. Чем дальше ладони разошлись друг от друга, тем сильнее направляемая вами энергия.

Упражнение 2 на передачу энергии

Передача энергии с помощью направленного взгляда

На несколько секунд закройте глаза, расслабьте веки. Затем откройте глаза и устремите взгляд в пространство, в какую-нибудь отдаленную точку (если вы в помещении, то можно наметить такую точку за окном). Представьте себе, что там, в этой точке пространства, находится что-то или кто-то, кому требуется ваша поддержка, помощь, участие. И вы направляете вашу поддержку и участие через взгляд. Для этого всматривайтесь в эту точку не рассеянным, а направленным взглядом. Взгляд должен быть активным, действенным. Для этого представьте себе, что сам по себе ваш взгляд является силой, он несет энергию. Когда почувствуете, что ваш взгляд стал таким, потрите ладони одна о другую и медленно проведите одной ладонью перед лицом сверху вниз, а затем снизу вверх. Заметьте, как меняются ощущения в ладони, когда она оказывается напротив глаз. Энергия, идущая из глаз, будет давать ощущение тепла и упругости на ладони. Тренируйтесь до тех пор, пока это ощущение не появится у вас хотя бы в малейшей степени.

Упражнение 3 на передачу энергии

Концентрация энергии в слове