Воспламеняй своим словом. 6 правил выдающегося выступления от лучших спикеров TED Talks

Во-вторых, позволяет всем находящимся в зале настроиться и выйти на один энергетический уровень. Например, ваши слушатели разговаривают друг с другом, когда вы выходите на сцену. Делая паузу на несколько секунд, вы даете им время замолчать и переключиться на вас.

Наконец, пауза в начале выступления помогает вам набраться большей уверенности. Если вы нервничаете, используйте паузу в начале, чтобы сделать пару небольших, но глубоких вдохов животом, чтобы помочь себе успокоиться. Я обычно переживаю перед важной презентацией, но, делая на пару секунд паузу перед началом, успокаиваюсь.

Я рекомендую вам, выйдя на сцену, установить зрительный контакт с аудиторией примерно в течение двух секунд – и только после этого произнести первое слово.

УЛЫБКА

Когда вы выходите на сцену, вы улыбаетесь, выражая таким образом признательность публике. Однако не пытайтесь натянуть притворную улыбку: исследования доказывают, что люди ее распознают. Осознайте, что вы действительно цените слушателей и их присутствие здесь.

Осознайте, что вам дана прекрасная возможность поделиться своими мыслями с миром. Настроившись на позитивный лад, вы улыбнетесь по-настоящему.

Если выступлению соответствует напряженная или грустная атмосфера – не улыбайтесь. Однако в обычной ситуации я рекомендую улыбаться аудитории. Улыбка раскрывает ваше тепло и искренность и является первым шагом в установлении эмоциональной связи.

УСТАНОВИТЕ ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ

Зрительный контакт – способ завоевать доверие зала. Мы ассоциируем зрительный контакт с искренностью, а его отсутствие – с ложью.

Поэтому как можно чаще устанавливайте со слушателями зрительный контакт.

Я рекомендую скользить взглядом, не останавливать его. Когда рассказываете историю, обведите взглядом всю комнату так, чтобы быстро установить зрительный контакт с людьми в разных частях зала (передней, задней, левой, правой).

Однако, когда переходите к важному моменту, остановитесь и посмотрите на одного человека – и дальше рассказываете ему. Подобным образом, задавая важный вопрос, остановитесь и обратитесь к одному человеку в зале.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СЛОВ-ПАРАЗИТОВ

Слова-паразиты и звуки, такие как «э-э-э», «типа», «вроде», «также», сильно снижают убедительность вашего послания, из-за них вы выглядите неуверенным. Первый шаг на пути избавления от слов-паразитов – осознание того, что вы их используете. Вторым шагом будет осознанная репетиция с паузами в моментах, когда вы колеблетесь. В большинстве случаев докладчики используют слова-паразиты, не зная, что сказать дальше. Если вы намеренно попрактикуете умение делать паузы, то обнаружите, как слова-паразиты естественным образом исчезнут из вашей речи.

Вам не обязательно ждать следующего выступления или презентации, чтобы начать практиковать эту технику. Используйте ее в повседневных беседах. Практикуйте паузы, когда не знаете, что же сказать дальше. Это сложно, но чем дольше вы тренируетесь, тем легче становится.

ВАШИ ЖЕСТЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЕСТЕСТВЕННЫМИ

Один из самых распространенных вопросов по ораторскому мастерству: «Что мне делать со своими руками?»

Добейтесь того, чтобы ваши руки были максимально естественными. Используйте свои руки так, как вы обычно их используете, когда беседуете с другом, ведь публичное выступление – это беседа с дружелюбно настроенными слушателями, которые заинтересованы в том, что вы хотите сказать.

Например, во время выступления на TED Энтони Роббинс[46] говорит:

«Вопрос, который мы должны задать себе, – это “Что это?”, “Что делает нас такими, какие мы есть?”».

Спрашивая, он держит руку у подбородка – известный жест размышления. Он делает это намеренно? Нет, очевидно, нет. Это произошло естественно.

Самое трудное – увлечься содержанием речи, перестать думать о своих жестах и позволить себе использовать естественную жестикуляцию, сознательно ее не обдумывая.

Выступая на TED, Дэн Пинк[47] использует жестикуляцию очень эффективным образом. Когда он говорит о маленьких, средних и больших наградах, его рука сначала внизу, чтобы обозначить маленькие награды, потом поднимается выше для обозначения средней награды, а затем – еще выше для большой награды. Жесты помогают проиллюстрировать сказанное Дэном.

Я понимаю, что фраза «жестикулируйте естественно» может быть не самым полезным советом, поэтому позвольте сделать еще несколько уточнений.