Воздушные ванны. Истории, от которых дышится легко

Одни уже нашли. А другие – в пути. Если пока никого нет рядом, не надо отчаиваться. Надо бежать, плыть, лететь. Невидимая система навигации приведет к своему человеку. Даже если силы на исходе и надежда иссякла, мы все равно продолжаем путь. Могучий инстинкт нас ведет. И безошибочно приведет к своему человеку. Который тоже движется нам навстречу. Из точки «А» в точку «Б». Карты нет. Навигатора нет. Но движение есть; так устроен мозг. Вернее, душа. Она улавливает сигналы другой души на любом расстоянии. И встреча обязательно произойдет.

Надо только беречь себя, чтобы не погибнуть в пути. Беречь от отчаяния. От тех, кто старается сбить со следа и доказать, что поиск бесполезен. Мы движемся в правильном направлении; нами движет Великий инстинкт любви. И мы найдем того, кто нам нужен. Вернемся домой…

«Я больше не хочу!»

Каждый, наверное, однажды объелся чем-то так, что теперь смотреть не может на бывший любимый продукт. Я лично в детстве фруктового мороженого по семь копеек съела семь стаканчиков. И больше мне этого мороженого не хотелось. Более того, меня тошнило, когда я о нем думала. Подумаю – и затошнит.

И есть хороший способ избавиться от плохих мыслей и мучительных воспоминаний. Одна женщина все вспоминала про то, как мама ее оскорбляла в детстве. И про то, как любимый мужчина ее бросил. Ушел и объяснять ничего не стал. Может, конечно, ему надоело про маму слушать. Женщина непрерывно только про это и говорила. В итоге она пошла к психологу и стала с ним делиться мучительными воспоминаниями.

Психолог, наверное, тоже устал. Он ведь живой все же. И, главное, никакие способы не помогали переключить женщину на что-то положительное и полезное. Она просто не могла переключиться, как заезженная пластинка – так раньше говорили. И психолог посоветовал, раз такое дело, записывать все. Все эти мучительные воспоминания, сцены в мельчайших деталях. С подробностями. Анализировать и писать, писать – страниц по десять в день, от руки. И вставлять туда новые подробности, которые всплывали в памяти. Дополнять. И снова писать. Купить много толстых тетрадей и писать. А на приеме зачитывать все с выражением и снова вспоминать. А потом дома опять изливать душу в тетради подробно.

И однажды женщина пришла на прием. Психолог сказал: «Давайте вспомним тот день, когда мама дала вам шлепок ни за что, ни про что. Было раннее утро, солнце светило в окно спальни. Пылинки, как сейчас помню, висели в луче солнца. Одеяло было синее, атласное. Вы лежали безмятежно, и тут…»

И тут женщина как закричит: «Хватит уже! Надоело! Меня уже тошнит от воспоминаний! Давайте о чем-нибудь другом поговорим. Я больше не хочу! Давайте про мою работу поговорим, сейчас надо новый проект начинать, я тревожусь. Какое одеяло, какие пылинки: это было сто лет назад. Достал! Меня тошнит от воспоминаний уже».

Так она грубо выкрикнула. И замолчала. А потом рассмеялась. Поблагодарила психолога. Пришла домой и выкинула тетради на помойку. С омерзением. Достала красивый ежедневник и записала план действий на ближайшее время. Свои цели. И пошла по делам, радостная и свободная. С облегчением, как человек, которого стошнило, извините. Наконец-то стошнило и стало лучше.

Это хороший способ, если никак не удается забыть плохое. Если другие способы не работают. Вспоминайте и честно записывайте. Пока не стошнит. Пока не захочется закричать: «Хватит! Я больше не хочу!» Это тоже работает.

«Каждая овечка будет подвешена за свой хвостик

Что тебе до других хвостиков?» – так Блаженная Матрона сказала. И добавила, что надо за своим хвостиком смотреть. Пока тратит человек время и силы на критику и высказывания неприятные, его дом, семья и здоровье разрушаются неизбежно. И сам он стареет и теряет привлекательность. И бдительность теряет. Раз – и схватит его жизнь за хвостик. И подвесит на гвоздик или на крючок. Никто не может делать два дела сразу: строить свою жизнь и разрушать чужую. Одно из двух. Так мозг устроен. Хочется любви, счастья, денег – не надо тратить жизнь на злую критику. И смотреть за чужими хвостиками. Надо на свой оборотиться. А то недолго попасть в переплет.

Как глупая овечка, которая обсуждала чужие хвостики. Не замечая, что ее собственный в опасности. И пастух точит ножик, а дрова до углей прогорели…

Терпение – великая добродетель

Одна девушка терпела боль в животе, потому что ей неудобно было с работы отпроситься. И в итоге попала на операционный стол. Теперь у нее детей не будет. Или другая женщина терпела побои мужа. Потом он ее убил. Или мужчина терпел издевательства начальника и клиентам лакейски улыбался. А потом с ума сошел. И теперь ему не надо работать, ему пенсию платят.