Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов

Обратите внимание на гормональные изменения

Я обсудила последствия снижения уровня гормонов со знаменитым парижским эндокринологом Катрин Бремон-Вайль:

«Большинство гормонов важны для регенерации кожи, в частности тиреоидный гормон, половые гормоны (эстроген, прогестерон и андрогены), гормоны роста и мелатонин (который помогает отрегулировать сон). Гормональные колебания, будь то физиологические (половое созревание, менопауза), как побочный эффект болезни (чрезмерное или недостаточное производство), или связанные с образом жизни (стресс, недостаток сна), оказывают влияние на кожу.

Во время перименопаузы и менопаузы, когда выработка гормонов у женщины падает, уровень защищающего кожу эстрогена значительно снижается. Это ведет к снижению увлажненности и уменьшению выработки волокон коллагена. Кожа становится более тусклой и менее эластичной, более тонкой и сухой. Кроме того, у многих женщин присутствует недиагностированный или недолеченный гипотиреоз (недостаточная выработка регулирующих метаболизм гормонов щитовидной железы), от которого кожа часто сухая, бледная или желтоватая, она даже может стать толще, и иногда могут появляться отеки.

Омолаживающие кремы могут достаточно успешно справляться с визуальными последствиями гормональных изменений во время менопаузы. Например, ретиноиды (ретиноевая кислота, ретинол и ретинальдегид) и фруктовые кислоты полезны для выравнивания поверхностных слоев; ретиноиды также стимулируют нижние слои кожи. Кремы с антиоксидантами (например, витамин С, витамин Е, каротиноиды, ресвератрол и полифенолы) уменьшают вредное влияние, которое оказывают прооксидантные вещества (связанные с окружающей средой, в частности солнце) на кожу. Другие ингредиенты включают в себя: глицерин, незаменимые жирные кислоты, гиалуроновую кислоту и церамиды.

ВСЕГДА ЗАЩИЩАЙТЕ СВОЮ КОЖУ: УВЛАЖНЕНИЕ

Moisturizing is not the same for all women. Nor is protection. Each woman must learn to identify her skin type before she chooses her skincare.

Helena Rubinstein[6]

Независимо от возраста потеря влаги – нормальный и непрерывный процесс, поэтому нужно увлажнять кожу, чтобы она оставалась эластичной. Хорошее увлажняющее средство – важный элемент ритуала по уходу.

Дальше вы узнате, как французы защищают кожу.

Виды увлажняющих средств

Все увлажняющие средства имеют конкретное назначение. Именно от этого стоит отталкиваться при выборе.

Увлажняющие средства: увлажняющее молочко или крем – это эмульгированное масло. Оно скорее выполняет функцию барьера и запирает влагу внутри кожи.

Омолаживающие и укрепляющие кремы увлажняют, но помимо этого содержат активные вещества, которые укрепляют и разглаживают кожу, сводя к минимуму появление морщин.