Всё будет хорошо!

Займитесь двумя главными аспектами здоровья: физическим и эмоциональным — и вы станете смотреть на мир другими глазами. У вас стабилизируется настроение, вы будете больше удовлетворены жизнью. Вы начнете принимать в расчет потребности группы, как и свои собственные. Вместо того чтобы реагировать на воображаемую враждебность и предательство со стороны окружающих, вы будете решать трудные задачи спокойно, с соответствующим настроением. И вы ощутите, что от других людей исходит ощущение безопасности, вы найдете в них нечто ценное. И наконец, вы обретете равновесие между обязанностями по отношению к самому себе, к своей семье, друзьям и коллегам. Такое равновесие — ключ к здоровью в первом эмоциональном центре.

Из клинической практики — анализ случаев болезни иммунной системы

Ларри, которому сейчас уже тридцать два года, рос болезненно застенчивым и неуклюжим молодым человеком. Он всегда предпочитал одиночество. Даже его братья считали его странным, и в собственной семье он чувствовал себя изгоем. А когда он оставался один, то чувствовал себя ничуть не лучше. На работе он держался со всеми отчужденно и очень быстро приобрел репутацию необщительного, неконтактного человека.

Аллергией он страдал с раннего детства, но с возрастом иммунные проблемы усугубились, развились более тяжелые нарушения в работе иммунной системы. Однажды Ларри пришел домой с высокой температурой. Он был изможден, сильно ослабел, его лихорадило, все тело ныло. И вскоре врачи поставили ему диагноз: мононуклеоз и инфекция, вызванная вирусом Эпштейна — Барра.

Ларри было трудно почувствовать себя в безопасности, представить себя защищенным. И его социофобия нашла отражение в определенном защитном механизме — в белых кровяных клетках (лейкоцитах) в органах иммунной системы. Аллергия может проявляться самым разным образом — кожной сыпью, насморком, зудом и жжением в глазах, раздражением кишечника и многими другими симптомами, все эти состоянии подпадают под категорию иммунной дисфункции, потому что симптомы обусловлены реакцией лейкоцитов на чужеродное тело.

Происходит вот что: организм ощущает присутствие чужеродного тела (например, вируса или клетки), определяет его как потенциально опасное и направляет на этот участок лейкоцит, чтобы уничтожить это тело. Такие клетки высвобождают раздражающие вещества, например, гистамины, лейкотриены и простагландины, стараясь уничтожить аллерген. Подобный мощный выброс химических веществ в кровь провоцирует воспалительный процесс, а выражается это слезотечением, насморком, чиханием, стридором, зудом, жжением и нарушением пищеварительного процесса.

При здоровой, крепкой иммунной системе организм способен выдержать присутствие аллергена, не выдавая такой сильной ответной воспалительной реакции и без такой ярко выраженной симптоматики.

Поскольку у Ларри была множественная аллергия, у него было несколько вариантов стандартного медицинского лечения.

Ограничение. Суть метода заключается в том, чтобы держаться подальше от аллергенов, которые провоцируют соответствующие симптомы. А мне лишь остается пожелать Ларри удачи в этом деле. Для большинства людей — это лишь временное решение. Примерно месяц или два они чувствуют себя лучше, но затем кашель, чихание и зуд появляются с новой силой. Кроме того, отсутствие регулярных контактов с веществами, вызывающими аллергическую реакцию, еще больше ослабляет иммунную систему. А это приводит к ослаблению толерантности организма. И если продолжать идти этим же путем, то жизнь становится все более и более подконтрольной.