Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи

В июле 2005 года мне был поставлен диагноз — рак молочной железы. Сначала отняли грудь, а потом последовало комплексное лечение химиотерапией и лучевой терапией. Последствия не заставили себя долго ждать. Иммунитет стал хуже некуда. Волосы выпадали пучками, пропал аппетит, появились проблемы с почками, постоянно преследовали простудные заболевания. Ко всему прочему кровь стала просто ужасной. Гемоглобин снизился до 80 ед., лейкоциты до 2,9. В ноябре 2007 года освоила методику рыдающего дыхания. После недели занятий значительно улучшилось общее самочувствие и вид. Я понемногу стала набирать вес, появился аппетит. Лейкоциты поднялись до 6,8, а гемоглобин достиг 120 ед. В процессе дыхания происходили временные обострения моих хронических заболеваний (цистита, гастрита). Но по мере очищения организма эти обострения стали проходить. Во время дыхательных упражнений я ни разу не заболела ОРЗ, перестали беспокоить почки, волосы больше не выпадали. Никто не мог поверить, что я инвалид 2 группы. Ко мне вернулся прежний вид цветущей женщины.

Глядя на то, какие перемены происходили в моем самочувствии и виде, рыдающим дыханием стали заниматься муж и дочь. Они были просто потрясены, как легко можно улучшить свое здоровье без лекарств. Муж полностью забыл о почечной недостаточности, а дочь справилась с астмой. Конечно, для достижения положительного результата потребовалось время и терпение. Но это того стоило.

Костенко Елизавета Николаевна, 53 года, г. Кострома

* * *

После родов долгое время страдала от железодефицитной анемии. Сначала просто увеличила в своем рационе количество продуктов, богатых железом. Но общая слабость, постоянная одышка и головные боли продолжали беспокоить. Анализы показали низкий уровень гемоглабина. Врач сказал, что у меня из-за гормонального сбоя просто плохо усваивается железо и нужно пройти курс лечения. Но для этого нужны были деньги и время. А ни того, ни другого на тот момент у меня не было. Подруга порекомендовала попробовать рыдающее дыхание. И я решила — попробую, если не поможет — буду искать деньги на лекарства. Результат потрясающий. Через два месяца гемоглобин стал 120 ед. Лекарства не понадобились. Спасибо подруге и рыдающему дыханию.

Климова Марина, 27 лет, г. Санкт-Петербург

* * *

Долгое время занималась оздоравливающим голоданием. В результате у меня вообще пропал аппетит, появились боли в животе, вздутие, запоры. Я обратилась к врачу. Оказалось, у меня — анемия кишечника. Прописали дорогие лекарства. Но улучшение после них имело временный характер. Обращалась ко многим специалистам, но мне только прописывали новые препараты. Спустя несколько месяцев мучений и поисков я познакомилась с замечательным врачом. Вместо лекарств он посоветовал мне освоить методику рыдающего дыхания. Я согласилась. Через три месяца сдала анализы и была просто потрясена. Анемии кишечника как не бывало. Кстати, я даже 5 кг сбросила, просто «рыдая».

Светлакова Марина, 47 лет, г. Москва

Что еще поможет от анемии

В случае с анемией эффективно в комплексе с рыдающим дыханием обращаться к дыхательной гимнастике Стрельниковой или гипервентиляционной технике.

О методике Стрельниковой я уже говорила. Ее можно использовать наряду с рыдающим дыханием 2–3 раза в неделю (утром и вечером), пока не будет достигнут желаемый результат. А вот к гипервентиляции следует прибегать гораздо реже — всего лишь раз в пол года. Овладеть ей не так то просто. Для этого требуется большое терпение и выдержка и, кроме того, четкие указания инструктора.

Метод гипервентиляционного дыхания

Одно время я активно интересовалась психотерапией. Мне не раз приходилось видеть, как люди впадают в транс ради экстаза, или ради того, чтобы найти связь с потусторонним миром, или ради раскрытия своих тайных способностей. Обязательным условием вхождения в измененное состояние являлось выполнение особых дыхательных упражнений. Как оказалось, они не только позволяют войти в транс, но и способствуют снятию психоэмоционального напряжения, усталости, оказывает тонизирующее действие на организм. Я решила разобраться, в чем же заключается оздоровительный механизм гипервентиляционной техники.

Подобная методика дыхания основана на гипервентиляции легких.

Известно, что мужчины способны произвольно увеличивать легочную вентиляцию в 9 раз, женщины — в 6 раз.