Читаем Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени полностью

• БЛЕСК ДЛЯ ГУБ И КАРАНДАШ-КОРРЕКТОР.

Каждый раз, когда вы дотрагиваетесь корректором до лица или блеском до губ, а затем надеваете колпачок обратно, на косметику попадает какое-то количество бактерий и слюны. Эти средства следует менять каждые полгода.

• УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ ИЛИ ЛОСЬОН.

Как и жидкую основу для макияжа, их можно менять раз в год. Однако, если вы достаете крем пальцами, лучше переложить его в чистую маленькую бутылочку с диспенсером, куда не попадает воздух. Таким образом вы сократите количество занесенных бактерий. Кроме того, диспенсер сделает использование крема более гигиеничным.

• СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ. Химические вещества, защищающие вас от вредного воздействия солнечных лучей, со временем теряют эффективность. Меняйте их согласно сроку годности на упаковке.


Перейти на страницу:

Похожие книги

Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов
Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные правила жизни и добиваться успеха на своих условиях.10 вполне конкретных правил, которые автор разработал, основываясь на личном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск и Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон, – бросают вызов устаревшим моделям поведения.

Вишен Лакьяни

Карьера, кадры / Научпоп / Документальное
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь

Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.

Алиса Витти

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научпоп / Документальное