Ежедневные тренировочные нагрузки (один день в неделю, обычно в воскресенье, лошадям предоставляют полный отдых) следующие: в конце декабря – начале января для отдельных лошадей при благоприятной погоде и хорошей дорожке делают 1–2 резвых «кончика» размашкой от 150 до 250 м.
II этап
– февраль-март. Основные задачи – развитие у лошадей силовых качеств и общей выносливости, укрепление мышечного аппарата и совершенствование деятельности физиологических систем, подготовка организма к более продолжительной и интенсивной работе.Ежедневные тренировочные нагрузки следующие: в феврале, если позволяют погода и условия дорожки, проводят 2–3 размашки или резвые «кончики» до 200–250 м; в марте размашки и резвые «кончики» должны приобрести более систематический характер.
III этап
– апрель-май. Основные задачи – развитие скоростных качеств и специальной выносливости.Раз в неделю в это время проводят размашки и резвые галопы до 500-1000 м.
Основной, или соревновательный, период (май-сентябрь).
В период ипподромных испытаний объем нагрузки на рыси должен быть не менее 2–2,5 км (1012 минут), а на кентере – 1500–2000 м.Последнюю резвую работу перед призом на лошадях этого возраста целесообразнее делать не накануне, а за день до старта. Это позволит молодой лошади полностью восстановить силы после интенсивной тренировки. Допускают резвый галоп и накануне старта, но в этом случае дистанция его не должна превышать 500 м.
После приза двухлетней лошади предоставляют активный отдых (шаговая проводка, моцион в леваде или паддоке) на 2–3 дня, а затем 3–4 дня проводят легкие тренировки (работа на шагу и рыси). Правилами испытаний предусмотрено среднее число выступлений для двухлетней лошади – 1,5 раза в месяц. Поэтому пауза между стартами должна быть не менее двух недель.
Переходный период.
По окончании скакового сезона лошадей обычно отправляют в свои хозяйства, где им нужно предоставить активный отдых. Очень хорошо, если есть возможность выпускать лошадь в леваду или паддок на 2–3 часа. Это лучший вид активного отдыха для животного. При отсутствии такой возможности необходимо ежедневно делать шаговую проводку под седлом до 1–1,5 часа.Если тренотделение остается на ипподроме, то также в течение указанного времени должна быть организована шаговая проводка.
В настоящее время для рысаков широко используют механические водилки, а при работе со скаковыми лошадьми этот технологический прием в нашей стране еще мало применяют. Интересен в этом отношении опыт Варшавского ипподрома, где имеются водилки оригинальной конструкции, используемые для верховых лошадей. Таким образом, в период активного отдыха шаговая проводка лошадей может быть организована под всадниками или на водилках.
Через 1–1,5 месяца активного отдыха можно приступать к подготовке лошади для выступлений в трехлетнем возрасте.
Тренинг трехлетних лошадей
В процессе предшествующего периода подготовки и испытаний выявляют характер поведения лошади на тренировках и в скачках, ее физиологические возможности переносить нагрузки при тренировках и на соревнованиях, способность к стартовым и финишным спуртам и другие индивидуальные особенности.
Тренер должен учитывать выявленные характеристики лошадей при планировании нового годового цикла подготовки к дальнейшим испытаниям. Прежде чем приступить к планомерному тренингу, необходимо, чтобы ветеринарный врач провел клиническое обследование лошадей и дал оценку состояния их сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем и двигательного аппарата. При необходимости назначаются профилактические и лечебные мероприятия. На основании результатов ветеринарного обследования, данных общего состояния лошадей (упитанность и прочее) тренер составляет общий план тренинга в подготовительном периоде.
Подготовительный период (октябрь-май)
имеет три этапа с определенными задачами.I этап
– октябрь-январь. Основные задачи – развитие у лошадей силовых качеств и общей выносливости, укрепление мышечного и сухожильно-связочного аппарата.Это достигается прежде всего движением по пересеченной местности с включением участков на подъеме, по пахоте, по глубокому снегу. Основные аллюры в этом периоде подготовки – шаг и рысь.
Ежедневные тренировочные нагрузки следующие: в середине или в конце января трехлетних лошадей поднимают на кентер, при этом значительно сокращают работу на рыси. Некоторые тренеры поднимают лошадей этого возраста на кентер в конце декабря или в начале января. Это, как правило, зависит от погодных условий, состояния дорожки, так как нередко позже приходится вновь на некоторое время прекращать работу на кентере. Однако следует помнить, что в целом работа только на рыси на первом этапе подготовительного периода должна проводиться не менее 2,5–3 месяцев.