Встреча с Кощеем Бессмертным. Практика бессмертия

*Согласно условию сбалансированности, время и скорость процесса ассимиляции должны равняться времени и скорости диссимиляции, т.е. по 12 часов. Если отнять от 12 часов продолжительность сна 9 часов 10 минут, мы получим 2 часа 50 минут – это суммарное время после сна и перед сном, когда никаких физических и психических нагрузок не должно быть. Проще, когда они равны, но если жизнь заставляет их быть неравными, то в этом нет большой беды, главное, чтобы сумма времени без нагрузок оставалась равной 2.50.

**Важность момента, кто приготовил пищу, до сих пор учитывается в русских деревнях, где на праздник для приготовления общей трапезы выбираются лучшие. Дореволюционные игры в России, связанные с выбором невесты, большую роль отводили играм с приготовлением пищи, по состоянию желудка жениха, судили о качестве невесты. Допетровский Домострой предполагал разделение шестдницы (недели) на женские и мужские дни, когда пища готовилась супругами попеременно. Внесённые в Домострой изменения, разделившие быт на чисто женские и чисто мужские работы и обязанности, что привело к разрушительным тенденциям в семье. И сегодня семейная ячейка, способствовавшая превращению людей в богов, превратилась в устройство, медленно лишающее людей здоровья, и ведущее их к смерти.

§ 9. Параметры, контролирующие состояние нестарения

Для контроля за состоянием нестарения желательно делать анализ крови и мочи в один день и в одно время каждый эндомиксионный цикл, во всяком случае, первое время. Но если нет такой возможности, достаточно контролировать косвенные параметры:

а) время задержки дыхания на выдохе - оно не должно уменьшаться, и его необходимо измерять ежедневно в одно и то же время;

б) естественные отправления организма - при достижении состояния нестарения происходят ежедневно в одно и тоже время;

в) отношение пульса до и после нагрузки, а также время восстановления пульса до нормы должны быть неизменными, а при омоложении – сокращаться. (В качестве нагрузки можно использовать фиксированное количество приседаний или прыжков со скакалкой);

г) это же касается отношения частоты дыхания до и после нагрузки, а также времени восстановления нормального дыхания;

д) вес тела в период эндомиксионного цикла - должен изменяться по одному и тому же закону;

е) количество мочи и кала ежедневно должно быть одинаковым (кроме дней голодания и восстановления), цвет мочи должен быть прозрачным, а кал не иметь запаха.

Одной из основных характеристик состояния гармонии организма является «пропорция жизни» между пульсом и частотой дыхания, которая не должна изменяться после нагрузки. Можно использовать специальные тесты, например: измерение тургора кожи, определение остроты органов чувств, силы мышц, продолжительности максимальной нагрузки и некоторые другие. Как только обнаружатся неблагоприятные изменения в ту или иную сторону, вы должны провести корректировку питания и деятельности, подбирая их таким образом и до тех пор, пока вышеперечисленные параметры перестанут изменяться. Со временем, когда накопится достаточно фактов наблюдения за собой, вы без труда будете определять, что в каком случае нужно сделать, чтобы параметры вашего организма оставались неизменными или улучшились.