Читаем Выбирай, что думать полностью

Но я стараюсь жить здесь и сейчас. И я знаю, что мне это удается, потому что у меня никогда не возникает потребность вернуться в прошлое. Я слишком занят настоящим. Это не значит, что я никогда не делаю семейных фотографий. Просто я не хожу с телефоном в руке и не делаю миллион снимков, на которые потом даже не взгляну. Задумайтесь, будет ли у вас время пересматривать все эти кадры? Сколько фотографий и видео у вас накопилось? Сколько у вас хранится старых документов, дипломов, памятных вещей и других физических предметов, напоминающих о прошлом?

Если вам тяжело отпустить прошлое, позвольте облегчить вам задачу. Я подскажу вам, от чего стоит избавиться, потому что вы никогда не будете:

• пользоваться своим первым старым телефоном, который много лет лежит в вашем столе;

• монтировать фильм из снятых в отпуске видео;

• пересматривать свои старые школьные контрольные, рефераты и дневники;

• носить старую одежду, которая висит у вас в шкафу;

• что-либо делать с предметом, который напоминает вам о первом свидании.

Можете дополнить этот список. У вас наверняка накопилось множество таких «приветов из прошлого», которые просто лежат мертвым грузом. Если мы слишком крепко держимся за воспоминания, они мешают нам жить настоящим.

Единственная причина, по которой стоит оглядываться, — желание чему-то научиться. Из прошлого можно извлечь массу уроков. Вот почему я веду дневник. Я регулярно перечитываю свои записи, чтобы понять, почему я принял те или иные решения. Особенно когда что-то идет не так, как мне хотелось бы, я возвращаюсь и стараюсь проанализировать почему.

Приведу пример. После двух лет активной работы над блогом к 2017 году я набрал более 22 000 подписчиков. Все они получали почтовую рассылку, так что у меня были их адреса. Я решил сделать часть материалов в своем блоге платными. «Если наберется 1 000 читателей, готовых отдать пять долларов в месяц за эксклюзивный контент, я смогу уделять больше времени писательству, тренингам и консультациям, чтобы они приносили основной доход. Кажется, это неплохой вариант». Вот так я рассуждал. Число 1 000 я выбрал, прочитав знаковую статью Кевина Келли[11] «1 000 настоящих фанатов». Я также изучил опыт других блогеров. В теории все выглядело прекрасно. К тому же я уже продал сотни онлайн-курсов и знал, что люди ценят мою работу.

Однако все получилось не так, как я ожидал. Через месяц подписалось 78 человек. Через шесть недель я решил закрыть сайт. Многие друзья, коллеги и даже читатели, оформившие платную подписку, сказали мне, что я сдался слишком быстро. Возможно. Но я не из тех, кто сдается, столкнувшись с трудностями. Я много раз думал бросить учебу за шесть с половиной лет в колледже, когда получал два диплома. Кроме того, я много раз собирался выйти из семейного бизнеса: слишком тяжело зарабатывать на жизнь. Но тут уж ничего не изменишь. Нет, вместо этого я закрыл свой веб-сайт с подпиской, потому что ясно осознавал: «Такими темпами я наберу тысячу платных подписчиков только через год, а то и больше. К тому же за первый месяц полдюжины читателей отменили подписку. Так что с учетом отмен понадобится даже больше времени. Кроме того, последние шесть недель надо мной довлело это обязательство — предоставлять подписчикам эксклюзивные материалы, чтобы подписка приносила им какую-то ценность. Эта необходимость отнимала у меня много времени, которое я мог бы потратить на развитие семейного бизнеса или коучинговую практику. В целом платный контент — не самая подходящая стратегия для меня».

Вместо того чтобы решить простой арифметический пример, разделив 1 000 на 78, я стал задавать вопросы. Как удержать аудиторию? Сколько усилий надо приложить? Какими еще путями я могу достичь своих целей? Ведь есть масса других способов помогать людям. И масса других способов зарабатывать на жизнь. Вот почему я отказался от идеи платной подписки всего через шесть недель. Если что-то не получается, это не конец света. Примите решение. Придерживайтесь его. И двигайтесь дальше. А оглядывайтесь только для того, чтобы сделать выводы.

Когда я вспоминаю опыт, о котором рассказал выше, то думаю, что мог бы легко избежать ненужных трат времени. Мне понадобилось примерно три месяца, чтобы собрать пул платных подписчиков, создать для них контент и т. д. Перед тем как взяться за дело, я знал, что все это будет отнимать много времени. Помните главу про детали? Если хотите воплотить свои планы в реальность, делайте это хорошо или не делайте вообще. В данном случае лучше бы я вообще ни за что не брался. Почему? Потому что семейный бизнес, статьи, книги, курсы и консалтинг занимают массу времени. Проанализировав ситуацию, я понял, что могу брать на себя только по одному крупному проекту в каждой сфере своей жизни.

Время от времени оценивайте прошлый опыт. Только не зацикливайтесь на нем. Помните, что живете вы здесь и сейчас.

Проводите время с пользой

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!
15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!

Книга известного российского психолога и философа Андрея Зберовского посвящена рассмотрению тех наиболее частых причин любовных и семейных ссор, которые обычно либо плохо осмысливаются самим ссорящимися, либо настолько окружены разного рода мифами, что все это регулярно приводит к тому, что любящие друг друга мужчины и женщины … все ссорятся, ссорятся и ссорятся. Поскольку автор уже много лет является психологом-практиком, специализирующимся именно на преодолении семейных и любовных конфликтов, его анализ тех или иных проблемных ситуаций и предложенные варианты поведения могут сослужить хорошую службу всем тем, кто с большей или меньшей частотой ссорится со своим близким человеком или супругом(ой). Каждая глава книги содержит в себе целый блок из таких практических рекомендаций, которые в равной степени пригодятся и читателям-мужчинам и читателям-дамам.

Андрей Викторович Зберовский

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука