Читаем Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день полностью

Во второе издание по системе бодифлекс я сочла нужным включить главу о здоровой пище. Почему? На это главным образом повлияли ваши послания. Почти в каждом из них я сталкивалась с вопросом о разрешенных и запрещенных продуктах при занятиях бодифлексом. Хотелось бы верить, что после такого подробного ответа у вас не возникнет проблем с питанием. Кроме этого, кислородное насыщение снижает потребность организма в еде, но, в отличие от диеты, делает это правильно, не в ущерб нормальному обмену веществ.

Чего хочет женщина? Сколько веков мужчины не могут найти ответ на этот, казалось бы, простой вопрос. И никакие дорогие подарки и клятвы в верности не могут заменить фразу: ты самая красивая на свете! А когда мужчина говорит комплементы каждой части вашего тела, искренне восхищаясь вами, что может быть приятнее? Вот они, положительные эмоции, которые заставляют вас стремиться к улучшению достигнутых результатов.

Поэтому, милые девушки, молодые мамы, продолжаем заниматься по системе бодифлекс. А те, кто впервые познакомился с ней, приступайте к оздоровлению и омоложению тела. Совершенная женщина отличается не только внешней красотой, но и чистотой мыслей. Все недостатки готов исправить бодифлекс. Для вас и ради вас. Занимайтесь на здоровье!

Перейти на страницу:

Все книги серии Красивое тело

Офис-фитнес
Офис-фитнес

Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, – и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так ходила на работу героиня фильма «Служебный роман». А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу? Глупый вопрос, думаете? Да, на работу вы ходите для того, чтобы работать, зарабатывать деньги, которые вы потом потратите на фитнес-занятия в каком-нибудь спортивном клубе.Стоп! Перед вами книга с уникальной методикой офис-фитнеса, а это значит… что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы… заниматься фитнесом. А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия, вы ведь этого достойны!Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (втайне от начальника) открываем эту книгу и занимаемся офис-фитнесом!

Ольга Дан

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги