Читаем Выиграй у судьбы в рулетку полностью

Шкала ценностей может выглядеть по-разному. Но всегда есть какое-то качество или убеждение, которое находится на самой вершине, то, что для вас является самым главным в жизни. Далее по убывающей располагаются другие ценности, в строгой иерархии. Конфликт ценностей возникает, если человек толком не определился что для него важнее. Например, примерный отец семейства должен решить, что лучше сделать: устроить в воскресенье день рожденья сына или отправится на важное внеплановое совещание? Семья или работа – проблема стара как мир. Но достаточно четко представить шкалу собственных ценностей, чтобы решить, что вам нужнее: дети или выгодный контракт... Хотите составить личную шкалу? Нет ничего проще! Вот примерный список качеств, которые могут в нее войти. Расставьте номера в соответствии с тем, какое место то или иное из них занимает в вашей жизни. Разумеется, данный набор можно расширять до бесконечности. Итак:

любовь;

процесс общения;

уважение;

привлекательность;

веселье;

внутренний рост;

поддержка;

преодоление сопротивления;

разнообразие;

красота;

родство душ;

свобода;

честность.


Стоит отметить еще одно важное свойство наших ценностей. Это очень сильный мотивационный инструмент. Свяжите свою цель с важной для вас ценностью, и результат вас приятно удивит.


Одна моя знакомая многого добилась в жизни. Ее отличало развитое чувство гордости и самоуважения, а также недюжинная сила воли. Однако бросить курить она пыталась годами, и никакая воля тут не помогала. Тогда она взяла и сообщила пятерым знакомым, чьим уважением дорожила, что собирается бросить курить. И бросила! Хоть иногда и готова была все на свете отдать за пару затяжек. Однако гордость не позволяла дотронуться до сигареты.


И все же случаи, когда система ценностей отсутствует полностью, не так уж редки. Такая ситуация ничего хорошего не приносит, ведь:

без шкалы ценностей сужаются горизонты нашего мышления, человек становится ущербным;

без шкалы ценностей возникает ощущение неполноты жизни: деньги есть, здоровье есть, свое дело есть, а существование все равно какое-то тусклое и неинтересное;

без шкалы ценностей появляется внутренняя дисгармония, ведь именно наши ценности, словно камертон, настраивают мозг и приводят нашу жизнь в порядок.


Один из моих друзей организовал свое дело: принялся проводить психологические тренинги для бизнесменов на периферии. Все было замечательно: и работа интересная, и денег много приносит. Однако он постоянно испытывал внутреннее неудовольствие, некий протест. Дело в том, что раньше он всерьез занимался наукой в одном из оборонных НИИ, которое позднее прикрыли.

Как-то за бокалом вина он признался мне, что многое бы отдал, чтобы вернуться к «добрым старым временам», пусть сейчас ему и живется хорошо. Ведь тогда он занимался «настоящим делом», создавал оборонный щит Родины. Проведение тренингов не давало достаточного морального удовлетворения, и потому не радовало. Такие занятия не входили в круг ценностей моего друга... Тогда я предложил ему взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. Ведь и тренинги имеют своеобразное «оборонное» значение. Это тоже – создание щита, только психологического. Мы показываем людям как держать психологический удар, как вырабатывать в себе стойкость, как преодолевать препятствия и добиваться успеха. Глаза моего коллеги загорелись. Теперь он увидел ценность проводимых занятий: они не только приносят деньги, не только позволяют общаться с массой людей, но еще и являются чем-то крайне важным.

С момента того разговора прошел уже год, но мой друг вспоминает его все чаще. Ведь именно тогда он сумел найти давно потерянную гармонию между своими внутренними ценностями и тем, что он реально делал в жизни. Определив свою цель и сверхзадачу, он стал счастливым человеком.


Однако помните: как и люди, ценности способны изменяться. Только мертвецы на кладбище никогда не пересматривают свои взгляды. Чтобы не стремиться к ненужной вам цели, проводите регулярную ревизию важных для вас убеждений. Соизмеряйте свои поступки с личной шкалой ценностей. Меняйте поведение по мере того, как изменяется система важных для вас качеств. Успех придет непременно!

В заключение – небольшая притча.


Один человек, живший на Востоке, неплохой музыкант и певец, задумал создать нечто оригинальное – инструмент, подобного которому не существовало. Он ходил из угла в угол, маялся и думал, как бы добиться желаемого. В конце концов, кто-то посоветовал ему сходить к волшебному колодцу и прислушаться к голосу прорицателя, который доносится из глубины.

Этот человек так и сделал, и услышал:

Чтобы исполнить свое желание, отправляйся на базарную площадь, там ты найдешь все, что надо.

Радостный изобретатель побежал на базар. Там он увидел продавца, торговавшего тонкими струнами. Другой купец привез из дальних краев ценное дерево. Третий продавал бронзовые пластины. Тот человек остался в растерянности: «Зачем мне нужны отдельно струны, дерево и пластины? Какое это имеет отношение к музыке?».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия