О В12 я уже писал, могу повторить. Организм нуждается в совершенно мизерных количествах этого витамина. Источники В12: виноград, синий изюм, морские водоросли, натуральный яблочный уксус, цветочная пыльца, перга, пророщенные злаки. Необходимые витамины вырабатываются еще в том числе и микрофлорой кишечника. Но для этого она должна быть здоровой, однако перестраивается микрофлора очень медленно — вот еще по какой причине на живое питание лучше переходить не сразу, а постепенно.
Резюме
Энергия там, где есть движение, а там, где застой, ее нет.
Что не используется, то атрофируется.
Если задумали переходить на живое питание, переходите постепенно, питайтесь разнообразно и полноценно.
Когда завершится переход, все восстановится и придет в норму.
Живое питание — это не ограничение себя в чем-то, а принципиально иной принцип существования.
Живое питание переводит человека как сущность в высший диапазон вибраций.
Спрятаться от электромагнитной радиации нельзя, ее можно только гармонизировать, то есть сделать физиологичной, приемлемой для организма.
ЕСЛИ ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ — ЕШЬ!
? Не знаю, что делать. Хочу перейти на живое питание, поскольку считаю, что это самый лучший вариант, но живу с мужем, который не поддерживает меня в этом — он говорит, что я впадаю в крайности, что я эгоистка — думаю только о себе. Я ему не навязываю ничего, он ест все что хочет, но меня заставляет есть то же самое. Говорит, если ты меня любишь — ешь!
Он считает, что в нашей жизни должно быть и хорошее, и плохое, поэтому хочет, чтобы я ела вареную пищу и пила алкоголь, для того чтобы организм знал, как потом бороться с различными болезнями, потому что если я буду есть только сырую пищу, организм будет ослаблен, и я буду очень болеть.
Мне вся его еда не нравится, но я должна в себя все это запихивать, ибо он так велел. Он говорит: «Как ты можешь знать, чего хочет твой организм? Это знают только врачи, потому что учатся на это — не зря же придумали медицину. Таблетки тоже надо пить — обязательно!»
Однажды он мне сказал: «Выбирай: или сыроедение, или Я. Если хочешь быть сыроедом, тогда разводимся — не хочу жить с таким глупым человеком, как ты.
Я не могу давать конкретные советы в подобных ситуациях. Семейные отношения — это та сфера, куда с советами «из своего устава» лучше вообще не соваться. А вам не приходило в голову, что ваши с мужем разногласия, по сути своей, — не в еде вовсе?
Например, вот характерный случай, описанный в книге семьи Бутенко «Кулинарная книга сыроеда»:
«
Год спустя я получил по электронной почте письмо от Питера, бывшего супруга Венди, в котором он сообщил мне, что расстался с Венди, и помолвлен с другой женщиной, вместе с которой они перешли на режим сырого питания. Питер был в восторге от сыроедения и спросил: можем ли мы с сестрой приготовить стол на его свадьбе. В конце своего письма Питер с иронией упомянул о том, что Венди перестала питаться сырой пищей».
Не могу удержаться, чтобы не привести еще один отрывок из этой же замечательной книги. Ее, кстати, можно найти здесь:
http://www.ozon.ru/context/detail/id/5600408/
«
Я: Привет.
Генри: Привет.
Я: Как сам?
Генри: Слушай, вчера вечером я все в комнате облевал. Спал всего 3 часа. В башке тикает, как в бомбе с часовым механизмом.
Я: Вот это да!
Генри: А как ты?
Я: Чувствую себя вполне отдохнувшей.