Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Когда моему ребенку исполнилось четыре года, его отец бросил нас и переехал в другой город. С тех пор мы с сыном стали друг для друга самыми близкими людьми. Сын с удовольствием делился со мной абсолютно всем на свете и проводил со мной время, но несколько месяцев назад вдруг закрылся. Он хороший ребенок, прекрасно учится, у меня никаких претензий к его друзьям, но он перестал доверять мне свои мысли, на любой вопрос отвечает односложно и большую часть времени проводит в своей комнате. Если я начинаю спрашивать, что случилось, он говорит, что все хорошо, не надо беспокоиться. Мне кажется, все дело в половом созревании и он не желает общаться со мной, поскольку я его мать. Если я буду слишком давить, то все испорчу. И еще я попросту скучаю по нашим прежним отношениям. Моя цель — не утратить чудесной близости, которая раньше связывала нас.

По-моему, я хороший начальник. Мне нравится руководить своей командой, но пять человек, которые работают на меня, не выносят друг друга. Они все компетентны и трудолюбивы, любят свое дело, да и конфликтуют они редко. Но командного духа не ощущается, и это создает странную и неприятную атмосферу. Я думаю, не нанять ли психолога, который проведет для моих сотрудников тренинг, чтобы помочь им расслабиться и лучше узнать друг друга. Моя цель — добиться в команде близости и коммуникации.

Делиться чувствами и мыслями с другими людьми — дело деликатное. Чтобы быть честным и открытым, вы должны комфортно себя чувствовать в обществе другого человека, должны понимать, когда можно откровенничать, а когда лучше закрыть рот и послушать.

Для одних пар идеальная степень коммуникации — периодическое ворчание или посиделки у телевизора. Другие взахлеб и в подробностях описывают, что они ели на обед. У каждого из нас свои потребности, сексуальные предпочтения. Умение делиться чувствами и умение слушать у всех разные, как и цвет волос.

Достижение коммуникативного баланса должно удовлетворить вашу потребность в общении. Если же вам это не удается, то вы пытаетесь решить проблему. Но попытки решить проблему, содержащую неконтролируемые квази-наследственные факторы, похоже на участие в конфликте на Ближнем Востоке: бесконечном, кровавом и бессмысленном.

Не пытайтесь «принуждать» коммуникацию.

Если кто-то требует от вас откровенности, а вы не большой мастак разговаривать, не думайте, будто беседы по душам — единственный способ выразить привязанность или преданность. Многие люди, преимущественно мужчины, выражают нежные чувства посредством починки раковины или крыши. Для них основным средством коммуникации служит не голос, а руки и электродрель.

Не надейтесь стать разговорчивее, если вы по натуре молчун. Вряд ли у вас это получится легко и непринужденно, партнер останется недоволен, а вы можете впасть в депрессию и раздражительность. Да, возможно, вам пригодится версия психотерапевтов по поводу мужчин с Марса, женщин с Венеры и их вечного взаимного непонимания. Но в определенный момент вашего молчаливого дружелюбия окажется недостаточно, и вы зададитесь вопросом: а хороший ли вы партнер?

Когда ваша жена выходила за вас замуж, она должна была знать о вашей неразговорчивости. Так что, если ей казалось, будто она сможет вас изменить, это ее проблемы, а не ваши. Вместо того чтобы извиняться или защищаться, напомните ей обо всем хорошем, что вы привносите в отношения взамен болтливости. Скажите, что она может либо смириться с вашей молчаливостью, либо нет, но вы надеетесь на первое. И не парьтесь о том, чтобы приводить еще какие-то аргументы.