Вот вам простой пример. Я постепенно освободился от необходимости соглашаться на все подряд, начав говорить «Нет» или «Дайте мне подумать» на
Помните: ваши предубеждения глубоко пустили свои корни, и вы будете все время спотыкаться о них, пока не преодолеете полностью. Сначала сфокусируйтесь на тех лекалах, которые тратят наибольшее количество вашего времени и энергии. Так вы быстро увидите крупные прорывы, что даст еще больше мотивации для развития ваших вертикальных навыков.
Договоритесь со своими товарищами по команде, чтобы они каждый день бросали вам вызов в самой серьезной проблеме, которую вы стремитесь преодолеть. Превратите это в постоянную практику, и вы поразитесь темпам своего развития.
Когда вы изо дня в день занимаетесь одними и теми же задачами, разнообразие в вашей жизни близко к нулю. Вы видите тех же людей в одной и той же обстановке. Единственное, что меняется, когда вас повышают в должности, – это уровень сложности задач. И конечно, ваш уровень стресса тоже может повыситься.
Недостаток многообразия мешает вам развиваться.
Хорра вырос, пройдя через вызов, брошенный подготовкой в спецназе и огромнейшим разнообразием навыков и задач. Я осознал это после того, как покинул службу, и превратил многообразие в возможность для роста. У вас тоже может найтись множество вызовов в личной и профессиональной сферах. Постоянный контакт с новыми вещами, людьми, местами и идеями принесет вам огромную пользу. Источником многообразия в вашей жизни могут стать, например, хобби, обучающие курсы, путешествия, приключения и подработки. Все это помогает вам расширить свои представления и создавать новые нейронные связи. Если эти практики заставят вас столкнуться со своими страхами – например, прыжки с парашютом, скалолазание, участие в театральной постановке – вы также сможете развить уверенность в себе.
Обычно я даю клиентам в коучинге новый вызов каждые три месяца и прошу предоставить отчет. Некоторые из участников недавно взяли восьминедельный курс по актерскому мастерству, а подобная перспектива раньше пугала их до дрожи. Когда курс закончился, участникам очень понравился этот опыт: каждый из них преодолел свой страх и смог вырасти в личностном плане. С точки зрения вертикального развития многообразие помогает развить навыки, которые раньше казались вам бесполезными. Также вы контактируете с новыми идеями и культурами, из-за чего вы свежим взглядом смотрите на свою личную и профессиональную жизнь.
Можно вносить изменения часто – но делайте это с осторожностью. Когда речь идет о многообразии в профессиональной сфере, не стоит просто скользить по поверхности, постоянно изучая новое, но не углубляясь в то, что нужно вашей команде или компании в целом. Я видел, как некоторые мои клиенты бегут от одной задачи к другой, только чтобы увидеть, что их авторитет в офисе неуклонно падает. Лучше углубляться во что-то незнакомое каждый год или пару лет, вместо того чтобы тестировать новые подходы каждый месяц.
Вы всегда тренируетесь, даже если у вас нет такого намерения. Люди, с которыми вы общаетесь, тоже тренируют вас.
Если перед вами не стоит задача активно практиковать новый образ мышления или жизни, то вы продолжаете тренировать старые, проверенные схемы. И постоянное общение с одними и теми же людьми заставляет вас мыслить в одной и той же манере. Многообразие подгоняет рост, потому что заставляет менять тех, с кем вы работаете и, следовательно, тренируетесь. Когда вы ищете новые возможности для обучения, вам приходится общаться с людьми на разных уровнях развития и с разным мировоззрением. Они войдут в вашу стаю: а вы будете тренировать свои вертикальные навыки во время взаимодействия с ними. Это поможет вам сохранить себя в форме, одновременно оттачивая стиль и осваивая новые способы взаимодействия. Скажу прямо – если бы я все еще тренировался с теми же семерыми ребятами, с которыми проходил базовую подготовку, и делал все то же самое, я бы давно сдох со скуки (без обид, ребята), и перестал расти и развиваться.