Закодируй себя на стройность

- . . , . , . . , , , , , - . : 1 , . - «лонг»: , . , !

.

- , , «каркас» . , , . , , , , , , . : . : - .

«Эмменталь» , . - (более300 25

), , , . «Эмменталь» . - «Пармезан», «Конте», »; , .

(кроме, - , , , ). . , , , . : - - 10-12 .

: .

. - : (или, ) , ). . 1-2 . : , .

: , . , , , , , ,

. , .

, . ! - . . , , , , , , , . , , , . !

. ниже перечень, найдите незнакомые продукты и прочитайте их описание. Очень многие из них просты в приготовлении, а их вкус ни в чем не уступает вкусу давно известных вам продуктов.

Булгур. Пшеница, подвергнутая обработке паром, высушенная и затем измельченная. Готовится, как рис.

Наиболее питательной является цельная пшеница.Похожа на привычную нам с детства пшеничную крупу.

Манго. Фрукт с желто-оранжевой мякотью и сладко-терпким вкусом. Один плод манго способен обеспечить дневную потребность в витамине С и является хорошим источником бета-каротина (провитамина А) и калия. Попробуйте добавлять манго во фруктовые салаты.