Защитите своё здоровье: как сохранить энергию и молодость!

Все они вырабатывают свои электрические сигналы, стекающиеся в анализаторы соответствующих нервных центров – слухового, зрительного, вкусового и т. д. – неся информацию о параметрах окружающей среды. (Таким образом организм ведёт автоматический, постоянный мониторинг за последними – чтобы в случае их изменения, угрожающего его стабильности, вовремя предупредить мозг об опасности.) И, соответственно, суммарный потенциал этих импульсов создаёт на поверхности тела поле статического электричества, нередко разряжающееся при контакте с токопроводящими поверхностями или через одежду, накапливающую его.

Систематерморегуляции организма также входит в его Систему

защиты. Постоянно получая через свои рецепторы информацию о температурных параметрах окружающей среды, она, при их изменениях, через ЦНС (центральную нервную систему) перестраивает работу ряда органов, обеспечивая организму приемлемые температурные условия существования. Так, при повышении окружающей температуры она активизирует деятельность потовых желез для выноса с потом излишнего тепла из организма, одновременно снижая интенсивность обмена веществ в нём. При понижении же внешней температуры – всё, в точности, наоборот!

[Но эти противоположные процессы

зеркально не эквивалентны, т. к. с потом (как и с мочой!) из организма вымывается натрий (да и кальций!), что увеличивает потребность организма в соли в жаркое время года (и это наглядно демонстрируется дикими животными в природе посещениями ими солончаков!; соответственно, при уменьшении потовыделения (при низких температурах) потребление соли также нужно снижать!]

В работу Системы терморегуляции могут вмешиваться некоторые биохимические вещества: нейрогормоны (например, эндорфины!), вырабатываемые клетками

организма в моменты опасности и волнения, стресса и возбуждения, эйфории и куража (драйва), а также —лекарственные препараты (седативные, нейролептики, гормоны, и др.), гликозиды и алкалоиды (находящиеся в некоторых фруктах и плодах), допинг, алкоголь, наркотики и различные, так называемые энергетические напитки, выпускающиеся в последнее время.

(«Кока-кола», как об этом говорилось в начале данной книги, это слабый кокаиновый раствор, на который очень легко «подсаживается» молодёжь; а сейчас производятся ещё и "энергетические " напитки – все они, при регулярном потреблении, нарушают

работу ЦНС и Системы терморегуляции организма созданием ложнопозитивных эффектов! Банальный пример: человек выпил в мороз – именно, чтобы не замёрзнуть! – возник ложносогревающий эффект: он расстегнулся нараспашку, и… получил двустороннее воспаление лёгких с летальным исходом.)

"Классически" нормальная температура человека это 36,6 °C, однако, по новейшим представлениям (которые, опять же, идут из США!), температура считается нормальной в диапазоне от 36 до 38 °C, и «больничный», при этом, там не дают! Не знаю, у кого как, а я при температуре 38 °C ВСЕГДА испытывал чувствительный физиологический дискомфорт, явственно ощущая нарастающие признаки пред гриппозного состояния. (Хорошо, что я расстался с этим – надеюсь, насовсем!)