Защитите своё здоровье: как сохранить энергию и молодость!

1. Здоровье – как системное благополучие организма

У этого понятия – очень много определений. Мы даём здесь самое понятное: это – физиологическое благополучие организма! Обеспечиваемое слаженным, гармоничным функционированием ВСЕХ его Систем и механизмов.

Организм сам является сложной, многофункциональной системой, в которой его Системы и механизмы являются Подсистемами. И любая болезнь нарушает связность работы целого звена его Подсистем на каком-то его участке: чем серьёзнее болезнь, тем больший участок организма она захватывает, вовлекая в свою сферу всё большее количество его Подсистем. Именно в этом и заключается суть осложнений, которые даёт болезнь при своём

развитии!

(Учитывая, что данная книга – для ВСЕХ желающих сохранить своё здоровье, в ней, наряду с достаточно сложными вещами, даются и элементарные понятия – для правильного формирования у новичков представления обо всём, касающемся этого вопроса.)

Таким образом, задача сохранения здоровья заключается в обеспечении организма приемлемыми условиями его существования. То есть, такими, при которых в организме не возникает структурных изменений его органов, тканей и клеток, нарушающих их функционирование патологическим образом!

Что это значит? А значит это, что нужно, по возможности, вести МАКСИМАЛЬНО ПРАВИЛЬНЫЙ образ жизни и питания, основанный на принципах натуропатии,

 – общих с теми, которые заложены в основу нашей физиологии Природой, частицей которой является Человек.

Кое-что из того, о чём будет сказано – общеизвестно, большая же часть – явится откровением. И даётся здесь для того, чтобы, разбираясь в тонкостях своего организма, не дать заморочить себе голову различным дипломированным шарлатанам и "народным целителям". Но основная цель книги, всё же, – рассказать о том, чего делать не надо и чего нужно избегать, чтобы остаться здоровым: не болеть и прожить долгую жизнь полным сил и

энергии!

2. Необходимый экскурс в ТСС (теорию системности и системогенеза)

Осмысленно заниматься вопросами оздоровления своего организма можно лишь при знании базовых основ физиологии человеческого организма. Дадим максимально упрощённое (об очень сложных вещах!) представление о некоторых надгенных (проявляющихся на общеорганизменном уровне!) механизмах, управляющих нашей физиологией.

Во всех областях Жизни, в том числе – и в Науке, действуют законы, которые управляют всеми Системами, независимо от их природы и происхождения (генеза). Эти законы сведены нами в Теорию Системности и Системогенеза (СТС), которую мы предложили в одной из наших предыдущих книг – «Апологии Разума».

Сейчас речь пойдёт лишь об одном из его положений – Системности! – базовом для всей Природы, а следовательно, – и для всех "живых Систем", которыми являются биоорганизмы.

ВсеСистемы состоят из Элементов, которые в сложных Системах могут быть объединены также в Системы, являющиеся для обшей Системы Подсистемами. Подсистемы также могут представлять собой очень сложные Системы, состоящие из своих Элементов и Подсистем. Таким образом, сверхсложные Системы состоят из Элементов и простых и сложных Подсистем. Такой сверхсложной Системой и является биологический организм – человеческий, в частности!