Здоровье и долголетие

В многоклеточном организме условия питания для клеток значительно ухудшаются. Особенно страдают клетки, удаленные от непосредственных источников питания. А это постепенно вызывает задержку роста, затем остановку и, наконец, атрофию плохо питающихся клеток. Голодание ведет к атрофии и дегенерации почти всех клеток, но прежде всего нервных, а они-то именно и регулируют функции и питание организма.

Таким образом, М. С. Мильман смотрит на старость как на хроническое неполное голодание органов и тканей вследствие дегенерации нервной системы. Эта теория имеет совершенно правильную принципиальную установку, но экспериментально она не обоснована.

Изучению старости много внимания уделил ленинградский ученый 3. Г. Френкель. Вопрос о продлении жизни, с его точки зрения, является социально-гигиенической проблемой и вовсе не требует изменения биологических особенностей организма.

Проблема удлинения жизни в человеческом обществе из вопроса индивидуальной жизни, из вопроса биологического неизбежно становится вопросом социальной гигиены. Удлинять жизнь можно только путем борьбы с болезнями. Они либо непосредственно прерывают жизнь, либо ослабляют жизнеустойчивость и защитные силы организма.

Практически вопрос сводится к созданию системы социально-профилактических мер, которые предупреждали бы преждевременное наступление старости и удлиняли бы период трудоспособности человека.

3. Г. Френкель не раз подчеркивал, что жизнь — это движение, а не покой, это активность, деятельность.

"Продление жизни в социальном понимании — это удлинение сроков деятельности людей в человеческом обществе; сроков их участия в производственной жизни, в общественном творчестве и борьбе. Удлинение жизни — это не добавка нескольких лет жизни на покое, в отставке, на пенсии. Нет, это создание условий для общественно полезной работы в старости, устранение отрыва стариков от деятельного участия в жизни общества, обеспечение для трудовых масс продолжения полезной деятельности и в старости…"

Мысли 3. Г. Френкеля совершенно правильны и жаль, что он недооценивал значения личной гигиены. Ведь продление жизни зависит не только от общественных мероприятий, но и от личного поведения каждого человека, от гигиены труда и быта, от правильного питания и отдыха и от специальных мер по укреплению и сохранению здоровья.

Советский ученый А. В. Нагорный утверждал, что проблема долголетия является проблемой в одинаковой степени и социальной, и биологической. Он ссылается на слова И. В. Мичурина: "При вмешательстве человека можно вынудить каждую форму животного или растения более быстро изменяться и притом в сторону, желательную человеку", а также И. И. Мечникова: "Природа людская изменяема и может быть переделана в пользу человечества".

В этом же смысле высказывался и И. П. Павлов, говоря о чрезвычайной пластичности высшей нервной деятельности и ее огромных возможностях:

"Ничто не остается неподвижным, неподатливым, а все всегда может быть достигнуто, изменяться к лучшему, лишь бы были осуществлены соответствующие условия".

Опираясь на положение Ф. Энгельса о том, что способ существования белковых тел "состоит по своему существу в постоянном самообновлении химических составных частей этих тел", А. В. Нагорный считал, что степень совершенства жизненного процесса мы можем определить степенью этого самообновления. Она и является основным фактором, определяющим длительность индивидуальной жизни.

Надо создавать такие условия и средства, которые усиливали бы процессы самообновления в организме и противодействовали бы возрастной стабилизации живого вещества.

К таким средствам относятся прежде всего факторы внешней среды: пища, тепло, свет, воздух, вода и т. п. Все это оказывает влияние на общее благосостояние организма, его здоровье, трудоспособность, устойчивость против вредных воздействий…

К специальным средствам, усиливающим самообновление организма, Нагорный относил разнообразные агенты, ускоряющие течение жизненных процессов: продукты секреции желез (гормоны), витамины, ферменты, фитонциды, методы переливания и обмена крови и т. д.

Законы действия всех этих факторов следует изучать и заставить их служить делу продления жизни человека.

Справедливо придавая большое значение условиям внешней среды, Нагорный несколько недооценивает наследственные задатки человека. А между тем Павлов указывал, что тип человека есть "сплав" из наследственности и внешней среды. Чем совершеннее этот "сплав", тем долговечнее будет человек.

В своих последних статьях о долголетии А. В. Нагорный придавал большее значение состоянию нервной системы и психики, чем самообновлению. "Если дезорганизованная, угнетенная психика, — писал он, — ослабляет защитные силы организма, то бодрая и радостная, наоборот, оказывается могущественным оружием в борьбе с заболеваниями и повреждениями".