Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В. В. Караваева

Как говорили сатирики прошлого века, специалист подобен флюсу. Оно так и получается. У ученых, работающих над одной проблемой в течение многих лет, особо активны определенные зоны мозга. В этих зонах сосуды расширяются, обеспечивая доступ крови к активно работающим участкам. Если где-то расширилось, то где-то и сжалось. Эта ситуация опять-таки чревата нарушением мозгового кровообращения. Думайте обо всем на свете, не зацикливайтеь на одном, и это будет лучшая профилактика инсульта.

Мы все сильные и спокойные

Караваев полагал, что положительные эмоции, в отличие от отрицательных, напротив, полезны и продляют жизнь. Это получило подтверждение и в научных исследованиях. Когда мы счастливы, спокойны, сосредоточены и довольны, в нашей крови «гуляют» эндорфины — вещества радости, они делают нас если не вполне счастливыми, то, по крайней мере, довольными жизнью. Эти «прогулки» делают нашу кровь более щелочной.

Увеличивают щелочной ресурс крови и заставляют нас переживать радость. Переживание радости без щелочного ресурса крови было бы невозможным. Радость — это, конечно, «кислота», спору нет. Но кислота, во-первых, идеально усваиваемая, во вторых — появляющаяся в нашем организме на фоне огромного щелочного буфера. Мы можем себе позволить радоваться и разжигать внутренний огонь, когда наш организм обеспечен в полной мере средствами «пожаротушения». Лично я тоже люблю фейерверки.

Существует обратная связь, когда мы радуемся, то рефлекторно наш организм увеличивает щелочной ресурс, т. е., иными словами, оздоравливает и укрепляет наш организм. Хорошо бы только научить себя не радоваться оттого, что кто-то поскользнулся на банановой шкурке.

Караваев предложил систему культивирования в своем сознании положительных эмоций, которую назвал психкультурой, по аналогии с термином физкультура. Он проводил такую аналогию: как спортсмен укрепляет и тренирует свои мышцы, так мы должны укреплять и тренировать в своем сознании положительные эмоции.

Психкультура оперирует местоимением «мы». В нем нет местоимения «я». Караваев объяснял это так: «Мы все едины (наши души) во вселенском Океане Разума. Надо приучать себя к этому. Эгоизм отдаляет нас от Бога».

Психкультура начинается так: «Мы все мудрые». Адепт, который культивирует ее в своем сознании, должен представить все человечество умудренным, ищущим истину и ответы на все вопросы. Далее идет атрибут: «Мы все любящие». Затем — «Мы все всемогущие». Каждый атрибут сопровождается соответствующими образами, которые сам человек создает в своем воображении, тем самым он тренирует позитивные божественные качества своей души и отстраняется от низменных качеств.

Для больных он предложил следующую формулу самовнушения, которая, кстати, работает в отличие, может быть, от множества других формул самовнушения: «Мы все смелые, сильные, спокойные, терпеливые и упорные хозяева своей твердой воли. Хотим быть всегда здоровыми, можем быть здоровыми и будем здоровыми. С каждым днем нам становиться все лучше и лучше».

Караваев говорил о том, что следует на вдохе строить в своем сознании картину своего оздоровления, представляя, как вместе с вдохом в вас входит здоровье.

Где искать абсолютное счастье?

Каждый из нас подсознательно стремится к счастью и здоровью. Мы видим это хотя бы по обложкам гламурных журналов, на которых изображены счастливые и здоровые люди. Как показывает социология, люди готовы платить деньги и читать такие журналы. Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Но возникает закономерный вопрос: а кто же будет читать проблемные журналы с изображениями язв и пороков нашего общества? Скоро — никто. Этому есть свое объяснение — гламурные журналы играют терапевтическо-профилактическую роль, распространяя среди населения образы счастья и здоровья.