Здоровые сосуды. Нет гипертонии и гипотонии

Принимать чесночную ванну полностью 2 раза в неделю по 15 мин. Соотношение чесночного настоя и обычной воды или настоя листьев березы должно быть 1: 10, при необходимости парить руки или ноги – 1: 7. В чесночную ванну можно добавлять настои листьев мяты перечной, мелиссы, травы зверобоя, тысячелистника, что значительно усилит целебные свойства приведенной ванны.

Хорошим способом лечения гипертонической болезни являются контрастные чесночные ванны с резкой сменой воды – от горячей до холодной. На 2 мин опустить ноги в горячую чесночную ванну, потом полминуты держать в холодной. Повторять процедуру следует в течение 20 мин. Последней должна быть холодная ванна.

Ванна из липового цвета

200—300 г цветков залить 1 л воды. Настаивать 30 мин, вылить в ванну.

Принимать ванну 3 раза в неделю по 10 мин. Оказывает успокаивающее действие, хорошо помогает при бессоннице.

Ванна с добавлением хвоща

800 г хвоща полевого кипятить в 5 л воды 20 мин, процедить и добавить в ванну.

Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин. В основном применяют для лечения судорожных состояний. Эффективна при лечении долго не заживающих ран.

Ванна из розмарина и полыни

200—300 г розмарина и полыни залить 1 л кипятка, кипятить на водяной бане 15 мин. Затем охладить 1 ч, процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин. Снимает нервное напряжение, усталость. Оказывает тонизирующее действие на нервную систему. Также полезна при сухой, морщинистой коже.

Ванна из липы и цветков ромашки

200 г цветков залить кипятком. Настаивать 20 мин, вылить в ванну.

Принимать ванну 2 раза в неделю по 15 мин. Эффективна при бессоннице и раздражении кожи.

Ванна из тимьяна

1 кг тимьяна залить 3 л кипятка. Настаивать 1 ч, процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин. Укрепляет нервы, хорошо действует на кожу.

Ванна из чая

3 ст. л. чая (лучше зеленого) заварить в 250 мл кипятка. Настаивать 20 мин, процедить, вылить в ванну.

Принимать ванну 1 раз в неделю 20 мин. Действует как общетонизирующее средство, помогает при истощении нервной системы. Ванна также придает коже оттенок легкого загара.

Ванна из черной смородины

300 г свежих или 150 г сушеных листьев и веточек черной смородины залить 3 л кипятка. Кипятить 20 мин, затем настаивать 30 мин. Процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну 2 раза в неделю по 15 мин. Кроме успокаивающего эффекта, оказывает хорошее лечение при заболеваниях щитовидной железы.

Ванна из листьев земляники, фиалки, душицы, мать-и-мачехи, цветков липы

Каждого растения по 50 г настаивать в 4 л кипятка 3—4 ч, затем процедить и влить в ванну.

Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин. Выводит лишнюю жидкость с потом, снимает усталость и повышает работоспособность.

Ванна с английской солью

Всыпать в горячую воду 2 ст. л. английской соли, хорошо перемешать, остудить до 37–38 °C.

Принимать ванну 15–20 мин. Оказывает расслабляющее действие.

Ванна с лепестками роз, лаванды, листьями ромашки

По 100 г цветков и листьев растений привязать в мешочке из марли к крану и пустить горячую воду.

Принимать ванну 15–20 мин. Оказывает расслабляющее действие.

Ромашковая ванна

500 г цветков ромашки залить 1 л кипятка, кипятить 5 мин. Процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну 15–20 мин. Успокаивает и устраняет судороги, снимает повышенную нервозность и благоприятно действует на женский организм при неврозах в климактерическом периоде. Кроме того, она хорошо помогает при укусах комаров и других насекомых. Это чудесное противовоспалительное средство – применяется при лечении экзем, прыщей, угрей, ран и нарывов.

Ванна из цветков ромашки и бузины

К обычной ромашковой ванне добавляют несколько столовых ложек цветков бузины или отвар из них.

Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин. Оказывает расслабляющее действие. Применяется также для лечения ожогов, ссадин, любых кожных воспалительных процессов.

Ванна с корнем белой лилии

Измельчить 100 г корней лилии, отварить их в 3 л воды 10 мин. Процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин. Хорошо расслабляет и благоприятно действует на женскую половую систему при воспалительных процессах.

Ванна из грецкого ореха

1 кг свежих листьев грецкого ореха высушить и кипятить 15 мин в плотно закрытой посуде. Затем вылить в ванну. Можно использовать зеленую кожуру грецкого ореха – 400 г на ванну.

Принимать ванну 1 раз в неделю 15 мин. Эффективна при лечении различных неврозов.

Хвойная ванна

1,5 кг веточек, игл, шишек залить 3 л воды. Кипятить 10 мин, настаивать 12 ч. Процедить и вылить в ванну. Можно использовать аптечный хвойный экстракт.