Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Когда мне было двадцать с копейками, я устроилась на работу в компанию, в отдел, который оценивали по командным результатам. Прежде всего мне приносило невероятное удовольствие отмечать галочками выполненные задания в списке дел и уходить из офиса с четким пониманием приоритетов на следующий день и с готовыми идеями, как наш отдел мог бы принести еще большую пользу. Я проявляла тщательность и организованность и с радостью вызывалась выполнять то, что мы придумали на совещаниях, пока однажды не заметила, что я была такая одна. В этой компании был любопытный порядок: если вы хорошо делаете свою работу, то вам почетно поручали делать работу за всех остальных.

Поэтому я перестала пытаться угодить всем, но вместо того, чтобы активно отстаивать свою позицию, я просто воспроизводила инертность (бездействие), которое наблюдала у коллег-Резисторов. Когда распределяли задания, я молчала или вовсе пропускала совещания. Когда никто не брался за какое-нибудь задание добровольно, кого-нибудь назначали добровольно-принудительно, но я настолько изобретательно уклонялась от бесконечных заданий, что коллеги прозвали меня Тефлоновая Таррелл – на мои скользкие плечи невозможно было возложить никакую ношу, я просто стряхивала любые просьбы, которые были ко мне обращены.

Я либо вообще ни к чему не могла относиться проще, либо относилась слишком просто ко всему подряд, а найти приемлемую степень этого «проще» мне было сложно.

В итоге я решила уйти из этой дисфункциональной ситуации и найти профессию, которая принесла бы мне больше удовлетворения. Таким призванием оказалась психотерапия.

Работа – не школа

Научиться угождать себе можно через рост и стремление управлять собой и при этом относиться проще только там, где это нужно. Когда вы пересматриваете свои правила и разрешаете себе то, что было запрещено в детстве, вы усваиваете, что быть собой и делать себе приятное – приемлемое и правильное поведение взрос– лого человека. Когда мы больше не должны зависеть от внешнего родителя, в наших силах развить в себе современного внутреннего родителя, который может направлять нас, привлекать к ответственности, поддерживать в сложные времена. Пока не пойдем работать, конечно.

Традиционная рабочая культура может катапультировать нас прямиком обратно в детство. Я часто слышу, как угодники говорят о работе, и по их рассказам кажется, что это школа, где взрослые люди внезапно скукоживаются до паттернов поведения просящих детей под действием властной культуры организации с душным дресс-кодом и жестким графиком. Жаждущие кому-нибудь угодить, они вынуждены повиноваться своим начальникам и надевать шапку по недостаточно веским причинам.

Я говорю это не к тому, что нам не надо подчиняться правилам на работе. Обязательно должны быть практики и ожидания, которые защищают права работников, чтобы они не подвергались дискриминации или сексуальным домогательствам на работе. Такие правила – не правила ради правил, их смысл не в том, чтобы одни повелевали другими, а детско-родительские отношения возникали там, где их быть не должно. Многие компании стали прогрессивнее в своих подходах и поняли, что гибкие условия работы – не награда за хорошее поведение, а здоровый компонент среды, где практикуется взаимное уважение и сотрудничество. Или что сказать можно что угодно, а важно действительно быть. Или что отсутствие отгулов и больничных не является доказательством сверхчеловеческой выносливости или преданности делу.

Однако менее просвещенные работодатели могут в целях контроля работников и поддержания их покладистости установить правила, которые раздавят моральный дух коллектива и снизят продуктивность. Когда начальство подает себя как строгий авторитет, оно гарантированно получает рабочую силу, состоящую из непослушных детей или любимчиков учителя. Ожидания, основанные не на логике, создают дисбаланс силы на работе, что не соответствует среде, где работают взрослые люди, и сотрудники отвечают на них неуверенностью и страхом. В таком незрелом пространстве, где главное правило – «бей или беги», мы не можем проявлять свои самые рациональные, направленные на решение проблемы и сотрудничество качества и уж точно не можем быть эффективны.

Быть взрослым на работе