Читаем Здоровый папа, больной папа. Какой смысл в деньгах, если нет здоровья? полностью

Первые три года я только слушал, а затем применял изученные принципы к собственной жизни. Начал больше тренироваться. Покупал больше органических продуктов, чаще ел дома и реже в ресторанах. И благодаря всему этому начал чувствовать себя значительно лучше. С каждым годом обучения мои знания касательно питания ширились и углублялись. Через несколько лет мне было позволено самостоятельно выполнять физические манипуляции, результат которых я видел лично на себе и на своей дочери. Мой здоровый папа подталкивал меня к дальнейшему углубленному изучению манипуляций с телом, и в конце концов я стал мастером дзин-син-дзюцу. Я до сих пор работаю подологом, но в своей практике нахожу обширное применение всем полученным знаниям и опыту. Мне не раз доводилось видеть, как диабетики отказывались от лекарств и контролировали свое состояние исключительно с помощью рациона. Я лечил грибковые инфекции натуральными средствами и вправлял вывихи, избавляя пациентов от боли в ноге. Навыки и знания пришли ко мне не за одну ночь: я потратил много лет на учебу и практику, а также разобрался с массой вопросов. И я до сих пор регулярно навещаю своего здорового папу и веду с ним долгие беседы.

Сегодня я могу честно признаться, что уже давно забыл о болях в спине и не мечусь между диетами. Вместо этого я придерживаюсь образа жизни, благодаря которому не болею и не принимаю никаких таблеток. Даже не помню, когда в последний раз употреблял противовоспалительное средство или «Тайленол». Объем талии вернулся к тому размеру, что был у меня в двадцать лет, и сохраняется таким вот уже пятнадцать лет. Я могу спокойно заниматься любой активной деятельностью, не испытывая болезненных ощущений, если только не делаю ничего глупого или сумасбродного. Я совершенно не боюсь болезней, пока придерживаюсь активного образа жизни и правильно питаюсь. Я живу в мире и спокойствии, зная, что впереди меня ждут более приятные в плане здоровья годы. Мне не нужно следовать тем же путем, что выбрал мой больной папа.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Фитотерапия при заболеваниях сердца. Травы жизни
Фитотерапия при заболеваниях сердца. Травы жизни

Сердце – один из важнейших органов, наш «мотор», насос, который перегоняет по организму кровь, несущую питательные вещества и кислород. Конечно же, болезни сердца сильно влияют на весь организм. Уже страдающим от заболеваний сердца людям редко хочется еще больше угнетать свой организм, поглощая пачками химические таблетки. К счастью, медикаментозному лечению есть альтернатива – фитотерапия.Эта книга написана высококвалифицированными, опытными специалистами в области фитотерапии. На основании многолетних клинических наблюдений авторов, данных отечественных и зарубежных исследователей в ней представлены сведения по использованию лекарственных растений и препаратов из них при наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваниях. Дана краткая клиническая картина, современная классификация и характеристика направлений фитотерапии в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Приведены авторские методики лечения и сборы целебных трав.Книга адресована людям, желающим помочь своему здоровью, не нанося вреда организму, и, конечно, терапевтам, кардиологам, фитотерапевтам, врачам широкого профиля, желающим расширить свой кругозор и отточить свое мастерство.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Владимир Федорович Корсун , Мария Андреевна Малышко , Тамара Александровна Давиденко , Татьяна Евгеньевна Трумпе , Юлия Ивановна Коршикова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Успешные тоже плачут, или Как я лечила головную боль, вызванную профессиональным выгоранием
Успешные тоже плачут, или Как я лечила головную боль, вызванную профессиональным выгоранием

Ольга, успешный профессионал, трудоголик и перфекционист, наслаждается плодами своего многолетнего труда и признанием в среде коллег и бизнес-сообщества. Все в ее жизни складывается удачно: карьера сделана и "зачетка работает" на Ольгу, дети выросли и вылетели из родительского гнезда, жизнь полна интересных увлечений. Пожалуй, ей можно было бы только позавидовать, если бы не одно обстоятельство, о котором знают только самые близкие.После перенесенного коронавируса Ольгу мучают сильнейшие головные боли. Будучи деятельной натурой, она не готова сдаваться: консультируется у многочисленных врачей, прибегает к альтернативным способам лечения. Постепенно Ольга начинает понимать, что коронавирус явился лишь триггером, а причины ее болезни лежат глубже и их устранение требует глубокой трансформации привычек, мышления, образа жизни.Поначалу Ольга вовсе не готова меняться: зачем менять то, что до сих пор прекрасно работало и приводило к видимому успеху? Но боль не отступает, требуя изменений.

Ольга Ульянова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг