Здоровый папа, больной папа. Какой смысл в деньгах, если нет здоровья?

Вы готовы узнать, почему не все сводится только лишь к генетическим маркерам и чем вы отличаетесь от остальных членов семьи или друзей?

Глава 2

Кто вы такой, когда речь идет о здоровье

Каким образом инь-ян, состояния, пять элементов, типы тела и типы крови связаны с вами и вашим здоровьем? Что делает вас уникальным, когда речь заходит о здоровье?

В свободное время больной папа, чтобы занять ум, складывал пазлы. Меня удивляло, как он умудряется находить точное место для того или иного элемента, просто взглянув на крышку с рисунком. Но еще больше меня потрясало, что при этом крышка, как правило, лежала перед ним перевернутая. Каждый из нас состоит из кусочков пазла. Мы настолько уникальны и неповторимы, что невозможно подобрать элемент, в точности совпадающий с нами. Иногда, чтобы отыскать ответы, нам необходимо мыслить шире, выходить за рамки своей коробочки, в каком бы виде та ни находилась — вверх тормашками или лицевой стороной кверху.

В этой главе вы узнаете, чем отличаетесь от остальных. Мы действительно отличны даже от братьев, сестер и родителей. Я считаю, что по этой причине практически любая диета дает результаты в течение примерно шести месяцев, а потом вы переключаетесь на новую. Понимая, кто вы есть, вы будете лучше разбираться в том, почему одни методы эффективны, а другие нет. В вашей повседневности будет меньше диет и больше жизни.

Что это за тело, покрытое кожей?

Чтобы ответить на озвученный вопрос, необходимо заложить фундамент для понимания того, чем вы отличаетесь от всех остальных. Почему одни продукты вам подходят, а другие нет? Почему некоторые диеты эффективны в вашем случае, но не тогда, когда дело касается ваших близких родственников, а от каких-то и вовсе нет ни малейшего толку?

Чтобы помочь вам понять, чем вы так сильно отличаетесь от окружающих, рассмотрим подробнее пять факторов:

двойственность, или природа инь-ян;

состояния и убеждения, «соседский разум»;

пять элементов;

типы тела;

типы крови.

1. Двойственность — природа ИНЬ-ЯН

Принцип инь-ян прост. В сочетании с принципом пяти элементов он становится весьма информативным и действенным инструментом для понимания самих себя. Разобравшись с этим принципом, вы сразу захотите жить в соответствии с ним.

Две антагонистичные силы всегда находятся в противоборстве. Вот почему в главе 3 мы поговорим о законе противоположностей: «Ибо если есть зло, есть и добро, если есть болезнь, есть и здоровье, если есть жар, есть и холод». Данный принцип действует с начала времен, а на Востоке применяется на практике свыше четырех тысяч лет. Я приложу все усилия, чтобы донести его суть максимально просто и доступно.

Инь-сила — это расширение, нечто быстро растущее, увеличивающееся в размерах, но за относительно короткое время. Инь побуждает нас расти в физиологическом и умственном аспектах. Элементы, вызывающие у нас головокружение, являются инь по своей природе. К категории инь также относится все, что делает нас холодными, слабыми и уставшими, например вода, сахар, алкоголь, процесс ферментации, сырые или пряные продукты, страх, тревога. На сегодняшний день большинство людей отличается инь-характером.

Ян-сила — это сжатие, хранимая энергия жизни, нечто тяжелое и плотное. В процессе ферментации из-за соли (которая очень ян) овощи ужимаются. Если соли используется слишком мало, овощи портятся и в конце концов гниют. Их сохраняет именно ян-качество соли. Чем дольше они хранятся, тем больше ян становятся. Ян — это активное начало, его характеризует все горячее, полное энергии, сухое и светлое. В качестве примеров можно привести соль, масло, мясо, огонь/приготовление, все концентрированное и плотное.

Соединяя воедино ИНЬ и ЯН

Активность инь и ян воздействует на нас в самой глубинной нашей сущности. Если вы замерзли, вам хочется согреться. Если вам жарко, вы ищете воду, чтобы освежиться и охладиться. Такие переходы от инь к ян могут негативно на вас сказаться, если вы не приспособлены к постоянным переменам. Вот почему нам стоит крайне осторожно подходить к смене рациона питания после переезда из холодного климата в теплый и наоборот.

Питание в определенной степени влияет на состояние человека. Поглощаемая нами пища, будь она жидкая, пряная или кислая, влияет на нас так же, как и погода на улице. Попадая внутрь организма, пища заставляет нас чувствовать тепло или холод — это и есть ключевой элемент поддержания здоровья иммунной системы.

Хорошему повару известен один простой секрет: инь не может быть вкусным без малой толики ян. Блюдо, приправленное нужным количеством соли, имеет идеальный вкус. Картофель без соли не похож на картофель. Одно всегда необходимо, чтобы усилить и улучшить качество другого — своей противоположности. Мудрый человек, понимающий естественное притяжение между инь и ян, не позволяет своим желаниям затмевать мудрость.