Читаем Ж*па: Инструкция по выходу полностью

Напоминаю, что мы имеем в виду, когда говорим про второй уровень опыта. По другой шкале все действия делятся на рутину и творчество. Рутина — это то, что недостойно внимания человека, а творчество — это то, что достойно внимания человека. Рутина — это то, что потребляет энергию, творчество — это то, что возвращает энергию. Рутина — это там, где мозг отдыхает и не работает. Творчество — это где мозг работает в режиме сто десять процентов и переводит вас в состояние потока.

Правило десятое: различай рутину и творчество.

Что такое опыт «первого уровня»? Это делать дела. Когда ты делаешь дела, все хорошо — ты тупой робот.

«Ох-х…» — Виктор с грустью и неожиданной жалостью подумал о матери, об отце, о друзьях и соседях. Все эти люди прожили свою жизнь в «опыте первого уровня» и даже помыслить не могли о том, чтобы как-то подняться над ним, посмотреть с другой точки зрения, или хотя бы дать себе маленький отдых от постоянных, непрекращающихся хлопот. «А что это я просто так сижу?» — говорила мать, стоило ей хоть ненадолго оказаться без дела, и тут же кидалась то мыть полы, то стирать, то закатывать бесконечные банки. И все затем, чтобы потом, вечером, со вкусом рассказать, как сильно она «ухайдакалась» сегодня, и осуждать всяких лодырей и бездельников!

— Когда ты начинаешь переходить на второй уровень опыта, он тебе говорит, как выйти из опыта первого уровня, как подняться над этим опытом, — тем временем продолжал Наставник, — а что такое «подняться над опытом рутины»? Это сделать рутину источником своего развития. В качестве примера я вам рассказывал, как разговаривал со своей восьмилетней дочкой, мы с ней за час с небольшим дошли до идеи, что ей не нравится писать, ей не нравится читать то, что положено, но мы будем нарабатывать тонкую моторику (это я вам говорю уже словами взрослого), через написание улучшать подчерк, улучшать скорость чтения на том материале, который читать не нравится. Улучшать память, улучшать восприятие и т. д.

Правило одиннадцатое: используй опыт второго уровня, делай рутину источником своего развития.

Рутина та же самая, но, делая эту рутину, мы ставим себе другие цели, цели более высокого порядка — сделать рутину источником новых качеств, новых навыков, новых способностей. Когда мы начинаем воспринимать рутину таким образом, то у нас не остается никакой возможности делать ее дальше! Потому что смотришь на рутину и понимаешь, что единственный навык, которому она тебя может научить, это навык того, как делать эту рутину быстро или очень быстро, или супербыстро.

Наставник усмехнулся, словно вспомнил нечто забавное.

— Например, я сидел на одной диете, нужно было съедать до десяти яиц в день, белков. Они плохо чистятся. Десять штук в день чистить — серьезные временные затраты. Посмотрел ролик, как очистить десять яиц за три минуты или за сорок секунд и начал делать так — варишь яйцо в крутом кипятке, охлаждаешь под холодной водой, чтобы оно отлипло от скорлупы, потом закрываешь в банку с водой, тридцать секунд трясешь, открываешь, выливаешь воду со скорлупой и достаешь чистые яйца!

Это просто другой подход, но этот подход возможен только тогда, когда задаешь себе вопрос — как избавить себя от рутины? Как эту рутину сделать опытом другого уровня? Дальше начинаются мысли по этому поводу, и тут мы включаемся в коучинг. Коучинг — это система вопросов, которые позволяют по-другому взглянуть на то, что ты делаешь. Сперва ты начинаешь их задавать себе, потом привыкаешь делать это постоянно…

Первый вопрос звучит очень просто — зачем? Для чего я делаю то, что я делаю? Когда понимаешь, для чего ты это делаешь, второй вопрос — как это сделать лучше? И когда ты понимаешь, для чего ты делаешь, уже в этот момент то, что ты делаешь, начинает выглядеть идиотизмом.

«Вот тебе и раз! — удивился Виктор. — Даже обидно как-то… И почему это?»

— Потому что понимаешь — то, что ты делаешь, никак не служит тому, к чему ты идешь, — объяснил Наставник, — и от массы дел спокойно отказываешься — просто потому, что это не нужно! Если достаточно силы воли, звонишь человеку, который тебе насадил это дело, объяснил тебе, что ты должен делать именно это дело и так далее, и говоришь: «Дорогой друг, спасибо, что ты содействовал моей занятости, я отказываюсь от продолжения этой работы или этого дела».

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь на MAXIMUM

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
Ж*па: Инструкция по выходу
Ж*па: Инструкция по выходу

Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу — и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.Эта книга — уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.Автор книги — Константин Довлатов — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей — нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.

Константин Николаевич Довлатов

Руководства
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха

Бизнес – это не только схемы, сметы и планы. Бизнес – это стиль жизни. Если вы думаете так же, то вы на верном пути!Перед вами одна из самых необычных книг о бизнесе – бизнес-роман, который написал популярный психолог и коуч Константин Довлатов. Читая его, вы, вместе с героями, будете проходить важные стадии развития бизнесмена. Выполните упражнения, которые помогут убрать причины сложностей в бизнесе и карьере. Найдете новые пути увеличения дохода.Перед вами – «живой» комплекс методик личностного роста и духовных практик, который разработал автор. Освоение этого комплекса обязательно поможет вам развить свое дело!Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, бизнес-консультантам и людям, которые занимаются саморазвитием и самосовершенствованием.

Константин Николаевич Довлатов

Маркетинг, PR

Похожие книги

Путь менеджера от новичка до гуру
Путь менеджера от новичка до гуру

«Путь менеджера» – это сборник лучших материалов online-сообщества (learning community) менеджеров E-xecutive за пять лет (2001–2005), которые впервые публикуются offline. Возможно, это книга с самым большим количеством авторов: 20 сотрудников E-xecutive и более 200 участников Сообщества писали, выбирали и редактировали материалы.Книга представляет собой «карту местности» для менеджера, стремящегося найти кратчайший путь к успеху, на которой отображены открытия лучших «картографов» – всемирно признанных бизнес-гуру и успешных российских топ-менеджеров. Эта книга о том, чем в действительности живут менеджеры, о чем не пишут в учебниках, и предназначается она для тех, кто стремится не только к карьерному успеху, но и к настоящей эффективности, личностному и профессиональному развитию.

Сообщество менеджеров E-xecutive

Руководства / Словари и Энциклопедии
Скорая помощь. Руководство для фельдшеров и медсестер
Скорая помощь. Руководство для фельдшеров и медсестер

В новой книге известных авторов представлены современные технологии оказания неотложной помощи средним медицинским персоналом. Принципиально новая форма изложения позволила авторам сделать доступными сложные вопросы оказания помощи на догоспитальном этапе при различных неотложных состояниях. Даже читателям без медицинского образования будет понятна оригинальная наглядная информация по первой доврачебной помощи.Книга предназначена для студентов медицинских колледжей, вузов, среднего медицинского персонала скорой медицинской помощи, отделений неотложной помощи стационаров и поликлиник. Она необходима пациентам и их родным для оказания помощи в опасных для жизни ситуациях.

Аркадий Львович Верткин , А. Л. Верткин

Медицина / Руководства / Образование и наука