- Только прошу тебя, Маш, - неожиданно серьезным голосом произносит, в голосе неподдельная тревога.
- Что? – вся напрягаюсь, словно натянутая тетива лука.
- Пиджак маме дай, - произносит замогильным голосом, - у тебя руки растут из, кхм, одного места.
Даю ему подзатыльник, но в последний момент он отскакивает, и я ладошкой задеваю только его торчащие во все стороны волосы.
- А вообще, это серьезная проблема, - прочищает голос друг, затем достает блокнот, - тебе стоит поработать над своим поведением, ну, и над весом, конечно, но в этом я тебе не помощник. Итак, с этого дня я буду твоим гуру приличного поведения.
- Ты меня знаешь, - веду пальцем по воздуху, - у меня слова вылетают раньше, чем я успеваю подумать.
- Это плохо, Маш, я вообще удивлен, как ты на прошлой работе продержалась так долго, - качает мужчина головой, - думал, тебя через неделю с пинками выгонят.
Как-как, влюблена в шефа была, конечно же. Мрачнею с каждым воспоминанием, как я опростоволосилась, позволив своему чувству стать общеизвестным фактом. С этого и пошло начало моего конца, как специалиста. Чувствую, как от злости краснеет мое лицо. А в свое время то так гордилась. Как же, ассистентка самого Ковалевского, пусть ему пусто будет. Я так увлекаюсь, что чуть на стол по инерции не сплевываю. Хорошо, что вовремя отличаю свои мысли от реальности.
- Ау, Слава вызывает Машу, - машет передо мной руками друг, - отставить летать в облаках. Задача номер один – найти аттестат. Задача номер два – пойти к диетологу, пусть он тебе диету пропишет, нагрузки там физические какие-нибудь. И, наконец, задача номер три – купи себе резинку-воспиталку.
При его последних словах смотрю на него удивленно.
- И не смотри на меня так. Ты не ослышалась, - продолжает что-то записывать в блокнотике, - с этой минуты следим за твоей речью. Грубишь кому-то – три раза резинкой себя по кисти бьешь, наглеешь – пять раз бьешь. Уяснила? На сегодня пока все, что-то не нравится мне твое лицо.
Конечно, не нравится. Оно не сулит ему ничего хорошего.
- Мне двадцать восемь лет, Владислав, - гордо задираю подбородок, - хочешь меня, как подростка, дрессировать? Чушь.
- Так, - упирает кулаки в стол и грозно нависает надо мной, - личную жизнь устроить хочешь?
Я сглатываю от его напора, но киваю. Это вообще единственное, чего мне в жизни не хватает.
- Значит, с этого момента меня слушаешься, уяснила? – от шока я просто киваю, как болванчик, и иду к выходу, подгоняемая его руками в спину.
- Ладно, - вздыхаю горестно, думая с грустью, что там мне диетолог пропишет.
- Начинай прямо сейчас, - выталкивает меня на лестничную площадку и грозит указательным пальцем, - не откладывай на завтра…
- Да, да, - не даю ему закончить речь, хлопаю новой дверью родительской квартиры.
Смотрюсь в зеркало. Слышу урчание желудка, но кисло улыбаюсь отражению.
- Сегодня не наш день, - хлопаю по животу, сглатываю слюну от манящих запахов с кухни и силой воли иду в комнату.
Надо срочно звонить в поликлинику. Божечки, что это там мама готовит? Жаркое?
***
Я сижу в кабинете диетолога и обмираю от стыда.
- Давайте пройдемся еще раз, рост 160 сантиметров, вес 75 килограмм.
- Все верно, - вот последние цифры меня и вовсе угнетают.
- Индекс массы тела у Вас 29,29, то есть вес избыточный, - смотрит на меня строгим взглядом, - Вы на пороге ожирения первой степени, так что действовать сейчас нужно максимально корректно и осознанно, Вы понимаете меня?
Я не понимаю. Но слово ожирение, да еще и какой-то степени, вгоняет меня в уныние.
- Да, - киваю, а сама внутри замираю перед ее следующими словами.
- Вообще, я удивлена, что Вы пришли ко мне, для начала лучше все же посетить эндокринолога. Я подберу Вам индивидуальное меню с колоражем, но на следующий сеанс приходите с вердиктом от специалиста, хорошо?
- Да, да, меня уже записали, - кто ж знал, что даты неправильные поставили, а мне то что, куда сказали сначала идти, я туда и пошла, - вчера я анализы сдала по настоянию Вашего коллеги.
-Анализы Ваши пришли, - уже в который раз тетка поправляет свою челку, - у Вас слегка завышен уровень холестерина в крови. Для того, чтобы я могла дать Вам полностью рекомендацию по питанию, мне нужно знать, чем Вы питаетесь сейчас. Завтрак, обед, ужин. Чаще всего.
- На завтрак бутерброды с колбаской, тосты с сыром, - чешу подбородок, вспоминая свой рацион, - на обед жареную картошечку или курочку, ужин обычно тоже самое, что на обед было.
- Я Вам дам список продуктов, которые Вы должны исключить из рациона, и список желательных продуктов – клетчатка, морская капуста. В памятке все указано. Это первое. Только питание. Второе – начнем, пожалуй, с легких тренировок.
- Каких? – испуганно подскакиваю, не особо дружу со спортом, еще в браке выработалась жесткая аллергия.
- Запишитесь в зал, наймите тренера, под руководством специалиста и проще будет, и правильней, - протягивает мне листок, опять трогая челку, - могу посоветовать Вам тренажерный зал «Лира», тут неподалеку. Мои пациентки часто туда ходят.