Женщина нарасхват. Как знакомиться и соблазнять мужчин

УЧАСТНИЦА ТРЕНИНГА НАТАЛЬЯ:

Они были такие смешные. И жалко было их отпускать.

ТРЕНЕР:

Помните, мы с вами говорили о привычках. Когда женщина говорит: «Мне нравится жить, как свинья», – она сама делает ситуацию такой. Если вы поняли, что вам жалко их отпускать – это очень хорошо. Это очень глубокое осознание – понять, что вы привыкли к негативным эмоциям. Значит, теперь вы сможете с ними работать. Если вдруг в вас начнут проявляться негативные эмоции, называйте их какими-то именами и выпроваживайте. Это упражнение выполнять легко, потому что пока, в спокойной ситуации, это не сама эмоция, которую в другой раз остановить будет уже сложно.

Это упражнение очень хорошо делать перед сном. Тогда у вас может появиться некий зазор, пауза перед проявлением самой эмоции, когда она на самом деле возникнет. Сначала появляется убеждение, потом эмоция. И если ты в промежутке успеешь оборвать это проявление, то это поможет. Но если ты будешь пытаться делать это при проявлении самой эмоции, то будешь ее подавлять. А это уже неправильно.

Также для избавления от негативных эмоций используют трансовые техники – упражнения из области телесно-ориентированной психологии. Ими могут быть массаж, активные танцы, напоминающие дискотеку, только с определенным смыслом, когда мы не просто танцуем, а ставим какую-то цель, работаем с чем-то в себе. Такие техники мы также проводим на занятиях в нашей пикап-студии.

Как-то в Москве мы проводили тренинг, одной из тем была работа с эмоциями. Одной женщине стали делать массаж. Это определенная техника, которую выполняют несколько человек очень мягкими движениями. И у этой женщины начали вскрываться блоки негативных эмоций: она начала биться в истерике, кричать, плакать, вспоминать прошлые ситуации.

Еще одно очень хорошее упражнение – пересмотр.

Мы уже говорили, что существует некий зазор. Чем он больше, тем больше возможность остановить себя в момент проявления негативных эмоций. Упражнение пересмотра выполняется следующим образом. Берешь ситуацию, где проявлялась эмоция. Пересматриваешь, как она произошла. Разбираешь все по шагам: «Я шла. И вдруг увидела их. И тут я почувствовала…», – пересматривай все дословно. И в момент, когда ты проявила эмоцию, проиграй другой, более достойный вариант. Проделывать это необходимо много раз. И нужно помнить, что Вселенная так устроена, что она обязательно пошлет тебе проверочку: что у тебя в результате твоей работы над собой получилось. И если мы в определенный момент проиграем какую-то ситуацию, то есть отреагируем правильно, то какая-то негативная эмоция исчезнет из нашей жизни.

Выполняя подобные упражнения самостоятельно или с нашим тренером, ты очень быстро избавишься от привычек ревновать, обижаться, раздражаться и опускать руки при первых трудностях. Ты станешь очень позитивным и жизнерадостным человеком.

А радостным людям улыбается удача!

Глава 18

Почему я не могу попросить у НЕГО подарок?

Упражнения на выявление причин: почему я до сих пор не могу попросить то, что мне нужно?

Техники женской манипуляции и речевого воздействия на мужчину.

Не родись красивой, а родись активной!

Народная мудрость.

Упражнения на выявление причин: почему я до сих пор не могу попросить то, что мне нужно?

Упражнение 1

Это упражнение проделывается в паре. Ваша задача: попросить у мужчины подарок. Роль мужчины может сыграть ваша подруга. Выберите то состояние, в котором вы чувствуете себя комфортно, и попробуйте из этого состояния что-то попросить.

Перед упражнениями скажем несколько слов. Для того чтобы включить человека в свое поле, в свое состояние, нужно быть очень внимательной. То есть если ты подойдешь и сразу выльешь на него ушат своей энергии, то получится психологическое нападение. Бывает, например, человек очень резко и громко рассмеется, распугает всех вокруг, и тогда людям не хочется общаться с этим человеком. То же самое происходит, если ты подходишь общаться в негативном состоянии.