Женское счастье. Как совмещать работу и грудное вскармливание

Банк грудного молока – это сцеженное молоко, которое размещено порционно в удобные ёмкости, сохранено при низких температурах и может быть использовано для кормления ребёнка в любой момент.

Для создания банка грудного молока потребуются молокоотсос, герметично закрывающиеся пластиковые контейнеры или бутылочки, чистая пелёнка. Все детали молокоотсоса, бутылочки и контейнеры, которые будут соприкасаться с молоком, должны быть простерилизованы и должны подходить для заморозки и для разогрева в микроволновке. Это обязательно!

Для стерилизации можно использовать специальные устройства – стерилизаторы. Они продаются в магазинах. Если вы не можете позволить себе новый прибор, они достаточно дороги, поищите на Юле или Авито. Там много предложений. А можно использовать способ наших мам и бабушек – просто кипятить в воде все части молокоотсоса, сОски и бутылочки.

Перед сцеживанием нужно обязательно вымыть руки и собрать молокоотсос. Для стимуляции выделения молока PhilipsAVENT предлагает накрыть грудь на несколько минут теплой тканью. Но это не обязательно. Не на каждой работе можно нагреть ткань и ёщё на это нужно время, которого итак очень мало. Можно выпить теплой воды или чая и посмотреть на фотографию малыша. Затем нужно приложить молокоотсос к груди и сцедить молочко. Если молока у вас много, то можно просто собрать молокоотсос и начать сцеживаться .

Сначала сцеживаем молочко из одной груди до конца. Потом из второй груди (если получится) до конца, чтобы все полезные питательные вещества (так называемое «заднее молоко») попали в бутылочку. Можно сцеживать сначала одну грудь, а спустя некоторое время вторую. Каждая мама уникальна и выработка молока происходит по-разному. Спустя непродолжительное время после выхода на работу вы сможете установить себе режим сцеживаний с учетом особенностей работы и особенностей вашего организма.

Возможно, у вас получится сцедить молочко не с первой попытки. Не расстраивайтесь сразу. Многим мамам удаётся сцедиться молокоотсосом не с первого раза. Я сама смогла получить первую порцию с третьего раза. Я пробовала использовать молокоотсос сначала с накладками, но не смогла. Накладки для меня были слишком мягкими. Потом оказалось, что мой молокоотсос плохо работает с бутылочкой 125 мл. Я присоединила бутылочку на 200 мл, убрала силиконовые накладки с воронки, прилегающей к груди, и только тогда получила первую порцию молочка. Так что обязательно сделайте несколько попыток, не бросайте сразу. Помните о пользе молока для ребёнка.

Полученную порцию сцеженного грудного молока нужно перелить в контейнер для хранения и плотно закрыть его крышкой. На контейнере рекомендуют написать дату и время сцеживания. Я этого не делала, так как всё молоко использовалось в течение недели. Дольше трёх месяцев моё молоко точно не хранилось, поэтому контролировать срок годности мне было не нужно. Если вы планируете хранить молоко несколько месяцев, то дату и время нужно указывать обязательно.

Если использовать молокоотсос PhilipsAVENT, то хранить молоко можно в ёмкости, в которую вы его сцеживали. В наборе уже есть одна или две бутылочки и контейнеры для транспортировки и хранения. Они просто откручиваются от молокоотсоса и закрываются крышкой. Когда нужно кормить малыша, то контейнер или бутылочка разогреваются вместе с молочком, на них накручивается соска и можно кормить. Никаких дополнительных переливаний, это очень удобно.

Сцеженное молочко отправляется на хранение в морозилку. Его малыш будет пить в ваши первые рабочие дни. Грудное молоко сохраняет свои свойства и может храниться в течение:

1 часа при комнатной температуре,

24 часов в холодильнике,

1-3 месяцев в домашней морозильной камере.

Информацию о способах хранения молочка можно найти на специализированных сайтах и сообществах в соцсетях, у консультантов по ГВ, в женских консультациях и роддомах. Ниже я размещу таблицу со способами хранения сцеженного молока. Я нашла её в открытых источниках информации.

Способы хранения сцеженного молока

При комнатной температуре

(18-23) °С

В холодильнике (температура от +2°С до +4°С)

В морозильной камере (температура от -18°С и ниже)

Время хранения

до 2 часов

до 24 часов

До 3 месяцев

Охлаждение молока (время, через которое молоко убирают в холодильник после сцеживания)

–

Через 20 минут после сцеживания

Непосредственно после сцеживания

Внешний вид молока

Молоко расслаивается, жиры составляют верхний слой. Перед кормлением ребёнка молоко следует встряхнуть, чтобы оно вновь стало однородным.

При быстрой заморозке молоко остаётся однородным.

Пастеризация (нагревание молока до +56°С в течение 30 минут)

Не требуется

Продлевает срок хранения молока в холодильнике до 2 суток

Не требуется