Женское здоровье. Проблемы и их решение

Противопоказания: лаванда может спровоцировать выкидыш, поэтому ее не используют при беременности. Во время химиотерапии также следует воздержаться от применения лаванды.

Лавр. Аромат острый, резкий, горьковатый. Помогает снять депрессию, расслабляет, согревает. Используется для лечения бронхита и астмы, при учащенном дыхании и гинекологических заболеваниях.

Ладан. Аромат дымный, сладкий, терпкий, маслянистый. Одухотворяет, пробуждает интерес к жизни и оптимизм. Устраняет страх, горе, замешательство, навязчивые идеи, заменяя их чувством благоденствия и покоя.

Лимон. Аромат кисловатый, прохладный, легкий, тонкий. Способствует восстановлению сил после тяжелой работы, укрепляет иммунную систему человека. Обеспечивает равновесие эмоций, помогает избавиться от тревоги, повышает настроение и улучшает общее самочувствие. Обладает противовирусным и противоинфекционным действием. Снимает головные боли, головокружения, тошноту. Имеет сильные тонизирующие свойства. Рекомендуется для лечения инфекций мочеполовой системы.

Лимонник. Аромат кисловатый, прохладный, тонкий. Устраняет последствия переутомлений и недосыпаний. Используется для дезинфекции помещений и предметов, устраняет неприятные запахи.

Мандарин. Аромат кисловатый, прохладный, легкий. Расслабляет, снимает умственное напряжение, устраняет депрессии, хандру. Улучшает кровообращение, способствует гармонизации системы пищеварения. Легкий афродизиак, лечит фригидность и импотенцию. Способствует легкому вынашиванию ребенка.

Миндаль. Аромат бархатистый, горьковатый, дымный, мягкий. Способствует улучшению теплообмена в организме, согревает. Приносит радость уму и сердцу, обостряет чувственное восприятие.

Можжевельник.

Аромат нежный, свежий, бархатный. Рекомендуется при нервном истощении, плохой памяти, бессоннице, похмелье. Полезен при общем плохом состоянии здоровья, инфекционных заболеваниях, застое лимфы, для усиления кровообращения.

Мускатный орех. Аромат теплый, дурманящий, пряный, слегка терпкий. Помогает при волнениях, умственных переутомлениях, снимает стресс.

Роза. Аромат дымный, сладковатый, теплый, пьянящий. Уменьшает чувство обиды и ревности, успокаивает гнев, избавляет от подозрительности. Помогает при депрессиях, бессоннице, стрессах и нервном напряжении. Избавляет от состояния страха, ночных кошмаров. Улучшает циркуляцию крови.

Розмарин. Аромат легкий, мягкий, свежий, сладковатый. Прекрасный антидепрессант, выводит из состояния равнодушия и апатии. Обладает сильным противомикробным действием.

Ромашка. Аромат холодный, горьковатый, вяжущий. Прекрасное тонизирующее средство. Избавляет от бессонницы, раздражительности, нервной депрессии. Оказывает болеутоляющее действие, лечит мигрени, головокружения.

Сильное антивирусное и противомикробное средство.

Туя. Аромат терпкий, смолистый, прохладный. Освежает, восстанавливает силы. Эротический стимулятор, усиливает чувственность, избавляет от фригидности и импотенции.

Фиалка. Аромат легкий, нежный, шелковистый. Способствует расслаблению, успокаивает нервную систему, обладает антистрессовым действием.

Шалфей

. Аромат свежий, прохладный, горьковатый. Помогает восстановить энергию всего организма. Снимает стресс и напряжение. Восстанавливает умственные способности, память, концентрацию внимания. Снимает сонливость. Является сильным антисептиком, облегчает головную боль, сглаживает предменструальный синдром.

Эвкалипт. Аромат терпкий, вяжущий, резкий. Повышает настроение, снимает сонливость. Очищает атмосферу, убивает бактерии. Мощное антивирусное и противовоспалительное средство.

Заключение: Профилактика – лучшее лечение!

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе.

Герберт Спенсер

Количество людей с заболеваниями мочеполовой системы растет с каждым днем, причем контингент заболевших значительно помолодел. И проблема эта, учитывая, что причины заболеваний мочеполовой системы чрезвычайно разнообразны, волнует всех.

Чтобы снизить риск заболевания – необходима профилактика. Сегодня известно, что здоровый образ жизни – физическая активность, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, предупреждение избыточного солнечного облучения и стрессовых ситуаций, а также здоровое питание – надежные заслоны на пути многих болезней.

Одним из путей защиты от болезней является полноценное питание, сбалансированное по содержанию углеводов, белков и жиров. Прежде всего нужно посмотреть, а что вы едите. Все хорошее, а главное, и нехорошее проникает в наш организм через рот.

Но самое важное, чего нам не хватает – это недостаток физической активности. Поэтому пересмотрите свое отношение к физкультуре и начинайте активно и регулярно заниматься спортом.