Женское Здоровье

Когда же начать рассказывать дочери о тех переменах, которые её ожидают? В 10 лет? Нет, я думаю раньше. В возрасте 8 лет нужно обязательно рассказать ей о том, что она будет меняться и что это хорошо. Появление волос в определённых местах, увеличение груди – это нормально, и то, что у неё придут месячные,– это тоже хорошо: она станет девушкой. Объясните, что появление крови из влагалища один раз в месяц бывает у всех женщин. Если вовремя не сказать ей об этом, она может очень испугаться, когда впервые увидит у себя кровь.

Почему нужно говорить об этом так рано? Все чаще мы сталкиваемся с преждевременным  половым созреванием, когда месячные могут прийти уже в 8 лет. Знайте: это не норма. Если такое произошло, нужно обязательно показать девочку детскому гинекологу и эндокринологу. Есть ряд причин для преждевременного полового созревания. Ими могут быть гормоноактивные опухоли, кисты яичников, заболевания головного мозга, использование эстрогенных кремов, а также ожирение девочки.

Почему ожирение может быть причиной раннего начала месячных? Жировая ткань  вырабатывает эстрогены (основополагающие стероидные гормоны, отвечающие за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и состояние женщины в целом). Считается, что критическая масса тела для начала месячных –45 кг. Если Ваш ребенок имеет такой вес, вполне возможно, что скоро начнется первая менструация.

Существует и другая крайность – недостаточное питание. Сейчас многие девочки с раннего возраста увлекаются похудением, доводят себя до истощения, и месячные не начинаются вовсе или прекращаются, если они уже были.

Помните: и низкая, и высокая масса тела плохо сказываются на всех функциях организма, особенно на детородной. Если у девочки спросить, хочет ли она иметь детей в будущем, редко какая ответит отрицательно.

Средний возраст начала менструации – 12-14 лет. Если девочке 15 и всё еще нет месячных, нужно обязательно обратиться к детскому гинекологу или просто к гинекологу, если нет возможности показать ребенка детскому. Очень часто первые месячные бывают болезненными. Можно использовать противовоспалительные препараты, которые назначит врач.

Конечно же, девочку нужно научить правильно пользоваться прокладками:  менять их каждые 3-4 часа, часто подмываться. Старайтесь выбирать максимально натуральные прокладки(без синтетических сеток и резинок), которые не вызывают аллергию. По возможности не пользуйтесь «ежедневками» – прокладками на каждый день. Ведь прокладка – это тонкий материал с гелевой основой внутри. И если на нее попадают бактерии (моча из уретры, выделения из влагалища и бактерии из прямой кишки), прокладка с разбухшим гелем становится подобием чашки Петри. Это лабораторный плоский сосуд, который мы используем для исследования бактерий и в  котором те активно размножаются. По сути, это питательная среда для любых бактерий. Предположим, что девушка работает или учится весь день. Прокладку вовремя сменить некогда, и она носит ее целый день. Несложно представить, какое количество бактерий размножается в этой среде!.. Поэтому пользоваться тонкими ежедневными прокладками разумно только в первые и последние дни месячных, когда выделения скудные.

Некоторые спрашивают: можно ли пользоваться девочкам тампонами? Не нужно. Тампон, даже маленький, разбухает от крови, и у девственницы его очень трудно извлечь. Также он растягивает девственную плеву. Если тампон длительно находится во влагалище, он может вызвать воспаление влагалища и даже матки.

Во время месячных нельзя купаться в водоёмах, мыться, сидя в ванной, – это также опасно из-за возможности возникновения воспаления.

Ещё один вопрос: можно ли заниматься спортом во время месячных? Также нельзя! Можно делать лёгкую гимнастику. По одной из теорий развития эндометриоза, причинами этого серьезного заболевания у женщин считаются большие физические нагрузки, занятия спортом, интенсивная физкультура. Девочка, особенно в первые дни месячных, не должна стесняться подойти в школе к медсестре и попросить освобождение от физкультуры.

Нужна ли помощь при болезненных месячных? Конечно, да. Ваш гинеколог поможет подобрать вам препарат, угнетающий болевые ощущения.

Как нужно одеваться?

Начнём с нижнего белья.

Как только у девочки начинают расти молочные железы, ей сразу же хочется надеть свой первый бюстгальтер. Нужен ли он девочкам? Тут существует несколько мнений. Если Вы с дочерью решили, что бюстгальтер нужен, очень важно подбирать его по размеру. Важно, чтобы он не сдавливал грудь, а поддерживал. Желательно, чтобы внутренняя сторона была из хлопка. На ночь его нужно снимать, так как плотные части могут сдавливать грудь, что очень нежелательно. Любая травма молочных желез может привести к фиброзу и всевозможным опухолям.