Жиротопка

«Эра» сухого голодания началась с лечения простудных заболеваний. Не буду описывать все неприятности, которые доставляют нам простуды. Они и так общеизвестны. Скажу лишь одно: около 25 % жизни отнимают у нас простудные заболевания, и одним лишь только решением этой проблемы мы автоматически получаем солидную прибавку к количеству нашей жизни, не говоря уже об улучшении ее качества.

Чем больше занят человек, тем больше его выбивает из колеи самая обычная банальная простуда (ОРЗ), не говоря уже о такой тяжелой инфекции как грипп. Это в одинаковой степени касается как высококвалифицированных спортсменов, так и просто людей, ведущих активную деловую жизнь. Представьте себе ситуацию: уже куплен билет на самолет. Через несколько дней предстоят очень крупные соревнования, к которым человек готовился может быть всю жизнь, серьезная деловая встреча, отдых на островах в конце-концов. Простуда может застигнуть в самый неподходящий момент. Сказаться могут физические перегрузки, нервная усталость. В конце-концов можно просто заразиться от другого человека. Народ у нас без комплексов, в лицо все чихают друг Другу запросто, без церемоний, почти что плюют.

Чем вылечить ОРЗ в кратчайший срок? Я, право же, не знаю более эффективного средства, чем краткосрочное голодание без воды. Иногда бывает так, что человек ступает на трап самолета будучи простуженным, а сходит по трапу уже здоровым. И все это благодаря краткосрочному сухому голоданию.

Слово «голодание» пугает людей. Оно подсознательно немеет в себе какой-то негативный смысл. Поэтому во всех научных работах его заменили на более удобоваримый термин «разгрузочно-диетическая терапия»

Итак, вы не вовремя простудились. Давайте будем реалистами и сразу же попробуем определить свои возможности, ведь это в немалой степени зависит от формы простуды. Бели вы заболели простым ОРЗ, то вам для излечения хватит 1–2 дней. Если у вас грипп, то вы уже имеете дело с более опасным вирусом и менее, чем 3-я днями сухого голодания вы не отделаетесь.

Если вы вдруг почувствовали недомогание, першение в горле и в носу, то голодание нужно начинать немедленно, не откладывая ни на час. Вирусы — это очень нестойкие создания. Когда-то они имели клеточное строение, но затем, в процессе эволюции упростились и стали проще самой простой клетки. Вирус — это всего лишь цепочка ДНК (РНК), окруженная оболочкой. Больше ничего. Проникая внутрь клетки, вирус встраивает свою ДНК в ДНК клетки и та начинает продуцировать вирус. Дальше процесс протекает лавинообразно. Клетка гибнет, а огромное количество вирусов распространяется дальше, вызывая заболевание.

Как начинать голодание? Самое первое, с чего надо начать — это очищение кишечника. Есть много псевдонаучных и псевдопопулярных книг, где сказано, что кишечник очищать необязательно, в организме, мол, нет ничего лишнего. Поверьте мне, врачу с большим практическим опытом: лишнего в организме всегда предостаточно. Желудочно-кишечный тракт человека имеет протяженность более 12-и метров и несет в себе не менее 3 кг содержимого. Из этих 3 кг ровно половину (1,5 кг) составляют микробы. Подумать только! Полтора килограмма микробов мы постоянно носим в себе. Наш иммунитет находится в постоянном напряжении из-за противодействия этим микробам. Избавившись от полутора килограммов микробной массы, мы получаем огромную микробную разгрузку и нашему иммунитету теперь уже нетрудно справиться с несколькими граммами микробов в носу или глотке.

Во все времена идеальным средством для очищения кишечника считалась клизма (хотя по большому счету это и не так). Для клизмы берется обязательно теплая вода с добавлением марганцевокислого калия (марганцовки). Клизма очищает только толстый кишечник и в этом ее основной недостаток. Тонкий кишечник остается неочищенным. Основная масса микробов, впрочем, находится в толстом кишечнике.

Наиболее полно удается очистить весь желудочно-кишечный тракт начиная с желудка и кончая толстым кишечником с помощью солевого слабительного. Лучшим солевым слабительным всех времен и народов является сульфат магния или просто магнезия. Для этих целей ее выпускают в порошке. Перед голоданием принимают 25-50-75 г магнезии, в зависимости от массы тела. Действует она осмотически. В течение суток весь желудочно-кишечный тракт выделяет около 12-ти литров пищеварительных соков. Притягивая их в просвете кишечника, магнезия мешает обратному всасыванию и вызывает слабительный эффект. Слабительный эффект еще более усиливается приемом большого количества воды.

После очищения кишечника клизмой или слабительным следующий день уже считается денем голодания. В этот день ничего нельзя есть и ничего нельзя пить.

Сразу же после начала голодания симптомы простуды начинают исчезать очень быстро: облегчается дыхание, улучшается общее состояние, спадает температура, исчезает насморк. Голодать нужно до тех пор, пока не исчезнут все симптомы простудного заболевания.